Avokaado on hämmastav toit ja täis tervisele kasulikke omadusi. Rikas vitamiinide, valkude, vase, kiudainete ja monoküllastumata rasvade ("head" rasvad) korral võib nende tarbimine alandada kolesterooli, tugevdada silmade tervist ja parandada seedimist.
Kuid kas teadsite, et see võib olla ka oma ilu hämmastav liitlane? Seda seetõttu, et see on rikas antioksüdantide, näiteks A- ja E-vitamiinide poolest, mis on dermatoloogi Helena Zantuti sõnul suurepärased naha noorendamiseks, kuna need võitlevad vabade radikaalide vastu ja aitavad kortse vältida.
Vaadake allpool toodud retsepte, et lisada avokaado oma igapäevasesse hooldusesse. Tulemused on hämmastavad. Lihtne teha, need muudavad teid veelgi ilusamaks!
1. Näomask
Vältige keemilisi komponente, mida tööstuslikud ilutooted peavad varuma. Selle asemel panusta näo naha niisutamiseks omatehtud maskile, mis on tehtud avokaado ja tavalise jogurtiga. Retsept on lihtne: peske nägu põhjalikult pehme seebiga; Kombineerige kausis avokaado viljaliha purgi tavalise jogurtiga ja segage hästi pastaks; kandke kogu näole, laske sellel 20 minutit istuda ja loputage hästi voolava vee all. Retsept on lollikindel! Juba esimesel kasutamisel eemaldab see surnud rakud ja taastab teie naha sära.
2. Keha niisutaja
Avokaado looduslikud õlid tungivad sügavale naha sisse ja võivad toimida tugeva naha niisutajana. Lihtsalt sõtkuge seda seni, kuni see moodustab kreemi ja levib soovitud piirkonnas, jätke 10-15 minutiks ja peske soojas vees.
3. Tumedate ringide vastane toime
Tumedad ringid võivad olla õudusunenägu iga naise elus! Kuidas oleks neist lahti saada omatehtud avokaado-kaerahelberavi abil? Avokaado elavdab nahka, dekondenteerib kapillaare ja aitab parandada silmaümbruse naha väljanägemist. Juba teraviljal on rahustav jõud ja see aitab pehmendada tumedate ringide tooni. Selle valmistamine on lihtne: lisage pool lusikatäis avokaadot kolm lusikat kaerahelbeid ja segage hästi, kuni see moodustab pasta. Puhta näonahana kandke silmaümbrusele ja laske sellel umbes 30 minutit mõjuda. Seejärel peske oma nägu voolava veega. Parimate tulemuste saamiseks kandke maski iga päev.
4. Kreem venitusarmide jaoks
Kas avokaado segu Aloe vera taimega (rahva nimega aloe vera) võib olla suurepärane kodune hooldus venitusarmide pehmendamiseks? Selle põhjuseks on asjaolu, et mõlemad pakuvad nahale paindlikkust, aidates nahal taastuda. Eeliste saamiseks lisage pool avokaadot, aaloe vars ja lusikatäis mandliõli. Vahusta kõik kuni sujuvaks. Kandke mask kohale, kus soovite venitusarmide pehmendamiseks õrnalt masseerides. Lase seista umbes 20 minutit ja loputa korralikult.
5. Kortsude vähendaja
Avokaado on suurepärane valik neile, kes soovivad hoida oma naha alati noorena ilma kosmeetikale varandust kulutamata. Selle põhjuseks on asjaolu, et puuviljad on rikkad A- ja E-vitamiinide poolest - komponendid, mis stimuleerivad kollageeni ja annavad nahale tervisliku ilme. Rikkalik antioksüdante sisaldav hea avokaado mask aitab pehmendada peeneid jooni, vareste jalgu ja muid vananemisjälgi. Kirjutage retsept üles: lõigake avokaado viljaliha tükkideks, püreestage hästi ja segage soolalahusega ühtlaseks kreemiks. Kandke näole ja laske sellel 20 minutit mõjuda. Seejärel loputage hästi sooja veega.
6. Juuksepalsam
Avokaado võib olla suurepärane selleks, et jätta juuksed niisutatuks ja läikivaks. Püreesta avokaado veega, kuni sellest moodustub tainas. Kandke segu niisketele juustele ja kammige segu laiali. Lasta seista umbes 15 minutit ja loputada korralikult külma veega. Retsept jätab teie juuksed pehmeks ja hüdreeritud!
7. Päikesepõletus
Päikesepõletuse valu ja ebamugavuste leevendamiseks panustage avokaadole! Lihtsalt sõtke viljaliha ja kandke see iga päev põletuskohta.
8. Lahtiste pooride vastu
Näo avatud pooride vältimiseks segage pool avokaadot lusikatäie meega ja kandke näole 30 minutit. Seejärel loputage sooja veega. Vitamiinirikas mesi aitab vältida naha enneaegset vananemist, nagu plekid, kortsud ja longus.
9. Plekid ja armid
Tänu oma võimele toita nahka võib avokaado aidata plekid ja arme leevendada. Tehke taigen küpse avokaado viljalihaga ja hõõruge kohale. Laske sellel 10 minutit mõjuda ja peske piirkonda külma veega. Korda ravi iga päev.
Vicky kokkab: SMUUTIKAUSS, KÖÖGIVILJAKRÕPSUD & SEESAMI-MEEKANA !! (Aprill 2024)
- Venitusarmid, nahk, kortsud
- 1,230
