Hambahari on peamine ja asendamatu vahend suuõõne tervise kaitsmiseks, meeldiva hingeõhu ja kauni naeratuse säilitamiseks. Kuid selleks peate seda iga päev kasutama ja ärgates, enne magamaminekut ja vahetult pärast sööki korralikult harjama.
Need juhised võivad teil olla juba väsinud teadmistest, kuid enamasti jääb see märkamata ja paljud inimesed ei taipa, et hambaharja hooldus.
Suu tervise säilitamiseks ja seente ning bakterite harjastel tekkimise ärahoidmiseks on hambaharja vahetamiseks ideaalne aeg iga kolme kuu tagant. Selle aja möödudes harjased deformeeruvad ja kaotavad tõhususe, ei taga hammaste puhastamist.
Suuinfektsiooni, kurguvalu või külmetushaiguste ja gripi korral on soovitatav ka pintslit vahetada, kuna pisikud võivad harjastes leotada ja viia uuesti nakatumiseni.
Ärge kunagi jagage oma hambaharja ega laenake teistelt, isegi kui see on pereliikmelt. Nakkushaigustega nakatumise vältimiseks ja suu tervise hoidmiseks peab igal neist olema oma hambahari.
Hammaste harjamisel peske nii harjased kui ka harjapea rohke voolava veega ja hoidke seda püsti, et see ei märjaks ega muutuks seente kasvu peamiseks sihtmärgiks.
Pärast harjamist peate harjalt eemaldama liigse vee ja hoidma seda kuivana, mis aitab vähendada idude vohamist. Ideaalis peaks pintsel täielikult kuivama jääma õhu kätte.
Kui teie pintsel jagab ruumi samas konteineris teistega, vältige teistega kokkupuudet. See hoiab ära gripiviiruse, muu hulgas külma, leviku. Kui kuiv, võite kasutada harjaste kaitset, kuid eelistage hea ventilatsiooniga mudeleid.
Kas teadsite, et loputades avatud WC-kaanega võivad õhus levivad bakterid jõuda teie hambaharjani? Uuringute kohaselt tuvastati rooja kolibaktereid hambaharjades, mis olid tualeti lähedal väga lähedal ja vannitoakappide kohal. Pintsli lihtsalt suhu toomine pärast loputamist võib olla kahjulik, kuna bakterid peatuvad teie kehas.
Selle probleemi vältimiseks on soovitatav jätta harja tualettruumist vähemalt meetri kaugusele ja hoida tualeti kaas alati suletuna, isegi kui seda ei kasutata. Samuti pidage meeles, et pärast tualeti kasutamist peate hoolikalt käsi pesema, et vältida bakterite sattumist pintsli käepidemesse.
Harjaste kaitsmiseks oma hambaharja eest ja nende pigistamise või lamendamise vältimiseks või selle puutumiseks teiste kotti kuuluvate esemetega või selle vajalikkusega on üheks lahenduseks kuiva harja hoidmine erijuhtudel või ainult harjaste kaitsja kasutamine.
Hambaharja leotamine omatehtud lahustes, desinfitseerimisvahendites või suuvetes ei kõrvalda mikroobe ja baktereid. Kui pintsel kukub hooletuse tõttu põrandale, kraanikausile või isegi tualettruumi sisse, on kõige parem seda kohe vahetada.
Hammaste kodune hooldus, igemeravi.ee (Märts 2024)
- Puhtus
- 1,230
