Volitatud naise juhend iga päev: A-st Z-ni

Avaleht> iStock

Naiste võimestumisest on palju räägitud ja uuritud. See jõud, mis sunnib naisi võrdõiguslikkuse eest võitlema ja tunnustust avaldama, on väga oluline ja seda tuleb ergutada. Kuid kuidas elada tõelist mõjuvõimu igapäevaelus? Siin on mõned olulised sammud selle saavutamiseks.

Tutvuge iga päev meie volitatud naise juhendiga märksõnadega A kuni Z, mis aitavad teie isiklikku ja sotsiaalset kasvu.

(A) füüsilisest isikust ettevõtjad

Kas saate vaadata peeglisse ja näha imelist naist, kes te olete? Enesehinnang ei ole sageli meie elu osa, kuid see peab olema igapäevane konstruktsioon, et muuta meie suhted iseendaga paremaks. Üks samm korraga, omal moel, hinnates seda, kes te olete, ja armastades oma olemuse iga osa: võtke omaks enesearmastus ja tehke sellest oma suurimaks teejuhiks.

(B) müra

Ärge kartke rääkida ja võidelda oma õiguste ja ümbritsevate naiste eest. Maailm vajab inimesi, kes karjuvad ja soovivad kõigile paremat elu. Maailm vajab müra. Liituge naistega, kes soovivad teiega võidelda ja püsivad koos, et kõik takistused ületada.

(C) teadmised

Loe, küsi, uuri, õpeta? Teadmised liiguvad maailmas ja on teie elus oluline element. Pole tähtis, kuidas: teadmised on peidetud kõikjale, olgu siis akadeemiline keskkond või mitte. Teadmised on selles olulises kolledžiklassis, aga ka teie vanaemalt õpitud tundides. Õppige elult ja kogu eluks!

Lugege ka: 10 hämmastavat naiste TED-d, mis teid sellel päeval inspireeriks

(D) ökolaar

Ära karda unistada. Jookse pärast oma suurimaid eesmärke, muretsemata teiste arvamuse pärast. Sa sündisid selleks, et särada, sündinud, et olla õnnelik. Nii et laske end aeg-ajalt jalad põrandalt maha võtta. Ärge pange oma unistusi riiulisse, vaid realiseerige need. Vallutamist ootab tohutu universum!

(E) mpaatia

Kujutate ette, kui kõik paneksid enne kohtuotsuste tegemist ennast teiste kingadesse? Kindlasti oleks maailm parem koht elamiseks. Suhtu empaatiasse kõigi naiste suhtes, austa nende võitlusi, minevikku ja raskusi. Teise valu tugevust pole võimalik teada saada, nii et jääb vaid austada ja proovida mõista.

(F) Eminism

Võite mõelda teisiti, kuid feminism on teie elus väga oluline. Ilma selleta ei saaks te töötada, hääletada ja teil ei oleks täna sellist vabadust. Edasiliikumiseks on siiski palju. Ärge laske end petta mõtetest, mille on loonud need, kes isegi ei tea, mis see liikumine on. Õppige natuke rohkem feminismist, selle eesmärkidest ja mõistke lõplikult, et see võitleb kõigi jaoks õiglasema ja väärikama maailma nimel.

(G) pikkuskraad

Mõnikord on elu keeruline ja unustame tänada pisiasjade eest, mis meid õnnelikuks teevad. See igapäevane treening on oluline meie tervise, heaolu jaoks ja tagab meelerahu. Ole tänulik kõige lihtsamate asjade eest, nagu näiteks hommikul paistev päike või linna vihma vihm. Tänulikkus muudab meie elu ja muudab meid iga päev õnnelikumaks ja täidetavamaks.

(H) täht

Kui ajalugu tõestab ühte asja, on see naiste tugevus. Nende võitlused, püüdlused ja saavutused on aidanud kujundada maailma, mida me täna tunneme. Siit saate teada feministliku liikumise oluliste naiste ajalugu, aga ka teie linna kuuluvate naiste elu. Selliste tugevate ja sihikindlate inimeste kontod aitavad teil oma õiguste eest võidelda.

Loe ka: Naiste esinduslikkus: mõistke meie hääle tähtsust

(I) Intiimsus

Isegi nii paljude edusammude korral õpetatakse naisi oma keha häbenema ja neid varjama. Lisaks hoiatatakse neid ka mitte rääkida seksist ja selle soovidest. Ärge laske neil seksistlikel mõtetel teie elus domineerida. Tunnetage oma keha, teadke oma soove, kogege uusi aistinguid, transit ja ärge laske tabutel takistada mõistmast ja elamast.

(J) igatseb

Ärge lubage midagi ja keegi ei tee teid maailmalähedaseks. Seal on nii palju uurimist, nii palju lugusid, mida teada, inimesi lummata, maastikke pildistada? Võimalusi on palju ja neid saab näha ainult siis, kui meie aknad on avatud, nii et päike ja õrn tuuleke pääsevad sisse. Ära karda!

(K) eep rahulik

Elus on aegu, kus õige asi on sügavalt sisse hingata ja edasi liikuda. Et mitte asjatute heitlustega rabeleda, teadke, millised on õiged lahingud, mis väärivad võitu. Hoidke rahulikult, tehke aeglustumist, ärge kaotage hinge ja olge valmis suurteks sõdadeks, mis võivad tekkida. Mis puutub väikestesse igapäevastesse konfliktidesse, siis lahendage need kõige lihtsamal viisil ja kasutage ülejäänud aega puhkamiseks.

(L) kuulake

Sõna "hull" kasutatakse sageli pejoratiivselt, kuid kuidas oleks selle tähenduse muutmisega? Hull naine on see, kes võitleb selle eest, mida tahab, teab, mida tahab, ega hooli teiste arvamustest. Muutke see väidetav solvang komplimendiks. Me kõik oleme hullud ja hullumeelsed, sest oleme ise. Võtke omaks see, kes te olete, ja näidake kõigile oma tugevust. Maailm vajab hullumeelsete naiste julgust.

(M) ovement

Ärge seiske paigal! Muutke oma elu pidevaks õnne liikumiseks. Tantsida, hüpata, joosta, laulda? Harjutage oma keha ja vaimu ning ärge laske end inertsist juhtida. Teage oma piire, tundke naha higistamist, kuid laske ka end puhata.

Loe ka: Naiste õigused: teadke, mida meie seadused saavad teie heaks teha

(N)

Ärge kartke öelda ei! Me allume sageli olukordadesse, mis meile ei meeldi, kartuses teistele haiget teha. Peame siiski olema ka isekad ning avaldama oma arvamust ja tahet, et vältida ebameeldivate hetkede kogemist. Nii et ärge unustage: um? Ei? võib olla sama positiivne kui jah.

(O) uhkus

Kas otsustasite olla ärinaine? Ole uhke. Kas otsustasite oma laste eest koju jääda? Ole uhke. Kas te ei näe ennast emana ja otsustasite mitte olla? Ole uhke. Ole uhke selle hämmastava naise üle, kes sa oled, ole uhke oma valikute ja elu üle. Teiste arvamus on väheoluline: tee seda, mida tahad, mitte seda, mida nemad sinult ootavad. Täitke oma rind uhkusega ja näidake maailmale, kui õnnelik olete oma valikute üle.

Oder

Kuidas rääkida naiste võimestumisest ilma võimust rääkimata ?! Võim on jõud, mis naist liigutab. See on abi, mis ajab meist igaühe elus kõigist takistustest üle saama. Kõik naised on võimsad ja väärivad oma ruumi ühiskonnas. Las see võim võtab sinust kinni ja näitab kogu oma jõudu maailmale!

(Q) uilo

Kas teate seda numbrit, mis skaalal kuvatakse? Pole tähtis ja see ei määratle, kes te olete. Me elame maailmas, mis on täis norme, kuid need ei saa enam olla meie elu alus. Unustage sellised? Ilunäitajad? ja imetle ja armasta oma keha sellisena, nagu see on. Elage kerget, õnnelikku elu ja ärge laske sellel tähtsusetul sõnal rikkuda teie enesehinnangut.

(R) esindavus

Kas te teate seda tunnet, kui näete end filmitegelasena, raamatus või isegi teatud lugudes? See on esindavuse jõud. Vajame naisi, kes esindavad vähemusi, kes kasutavad oma häält, et julgustada neid, kellel pole enam lootust, ja kes hõivavad ruumid, kuhu neil kunagi polnud pääsu. On oluline, et naiste esindatus vallutaks kõigi naiste jaoks kõikvõimaliku koha, et mõista, et nad on võimelised hämmastavateks asjadeks!

(S) orority

Emotsiooniga käsikäes tuleb korporatsiooniks, et inimsuhteid teiste naistega veelgi inimlikumaks muuta. See sõna, mis tähendab "käituda nagu õde", on tugeva ja murdmatu naisliidu alus. Me kannatame juba nii palju eelarvamusi ja nii palju macho-hinnanguid iga päev, miks siis ikkagi üksteist rünnata? Jätke otsused kõrvale, proovige mõista teie kõrval olevate naiste arvamusi ja näidata neile, et see võitlus kuulub kõigile.

(T) ülevool

Nagu juba täis klaasist ülevoolav vesi, jookse kohtadesse, mis jäävad teie mugavusest kaugemale. Kas kasutada oma privileege, et aidata naisi, kes neid kõige rohkem vajavad? aga muidugi kedagi vaigistamata. Nõustage, olge kerged, pakkuge oma jõudu ja hoidke kõigi nende kätt, kellel on raskusi, mis võivad teie jaoks väikesed olla. Ületage ja täitke oma õdede elu armastuse ja mõistmisega.

(U) ei

Ainuüksi volituste andmise asemel on veelgi olulisem kollektiivne volitamine. Liituge naistega, keda imetlete, looge vestlusringid, õpperühmad, kuulake üksteist ja kõndige üksteise kõrval, et saada rohkem ruumi. Kui saate ise kaugele minna, kui olete ühendatud teiste hämmastavate naistega, võite minna veelgi kaugemale.

(V) iolentsus

Paljud naised vägistatakse Brasiilias tundide kaupa. Ehkki see arv on suur, eiratakse seda arvu sageli. On aeg seda muuta. Ära vaiki, ära kannata üksi. Kui see juhtub teiega, ärge kartke abi küsida. Räägi enda ümber olevate naistega ja räägi neile, mis toimub. Kui see juhtub kellegi tuttavaga, aidake. Üks hääl üksi ei pruugi palju muuta, kuid mitu ühendatud häält võivad maailma muuta.

(W) ww

Kasutage Internetti heaks. Tehke temast volitusvahend nii teile kui teistele naistele. Saate luua, müüa, arutada, uurida, õppida uusi lugusid ja avalikustada nende naiste tööd, keda te imetlete. Kasutage seda ruumi heade uudiste levitamiseks ja teiste julgustamiseks seda tegema.

(X) kontrollimees

Lihtsalt lõpetage see, mis teile haiget teeb! Me allume mõnele asjale lohutuseks või kartuseks öelda "ei". Seda ei saa enam juhtuda. Pange kõrvale harjumused, tegevused või isegi inimesed, mis ainult kahjustavad teie elu.Rüüsta ennast armastuse, jõu ja julgusega ning seisa silmitsi nende takistustega, et anda kauaoodatud kontrollimees. Pärast seda on lahing läbi.

(Y) in-yang

Nagu kõik elus, tehakse ka vastuolusid. Ühel ajal oleme tuld, teisel oleme jää. Nüüd tahame joosta, nüüd tahame peatuda. Vastuolud on olulised, sest just need tagavad meie elu tasakaalu. Kui olete valinud tee, kuid soovite tagasi minna ja kurssi muuta, pole probleemi: meil kõigil on õigus enda vastuollu minna ja oma vigadest õppida.

(Z) link

Ole oma parim ettevõte. Pange oma hooldamiseks oma nädalas eriline aeg kõrvale. Loe, puhata, filmi vaadata, joosta, kehakreemi kasutada, mediteerida, oma lemmiktoitu maitsta? Õppige oma keha ja vaimu eest hoolitsema, olete ju oma kodu.

Võtke selle juhendi abil oma võimalustest aru ja mõistke, et muutused toimuvad üks samm korraga. Uskuge iseendasse, ärge peitke oma häält ja kutsuge teisi naisi üles alustama seda mõjuvõimsamat seiklust teiega. Koos saame teha nii palju rohkem!

You Bet Your Life: Secret Word - Name / Street / Table / Chair (Märts 2024)