Rasedatel naistel on väga tavaline külmetus ja gripp, kuna nende immuunsussüsteem on nõrgenenud, et tagada loote arenguks parimad tingimused. Kuigi selle haiguse pärast pole põhjust tõsiseks mureks, on oluline hoolitseda selle eest, et ei tehtaks noore beebi arengule ja tervisele kahjulikku ravi.
Niipea kui rase naine gripi sümptomeid märkab, peaks ta pöörduma arsti poole ja hoiatama raseduse eest, kuna halvasti hooldatud gripp võib põhjustada ohtlike sekundaarsete infektsioonide, näiteks kopsupõletiku, arengut.
Ainult arst, kes on teadlik, et naine on rase, oskab piisavalt näidata, milliseid ravimeid ta võib võtta. Ettevaatus on väga oluline, kuna rasedad ei tohiks kasutada isegi kahjutu välimusega ravimeid, näiteks gripivastaseid ravimeid.
"Need ravimid sisaldavad vasokonstriktoreid nagu epinefriin, mis võib põhjustada rõhu langust ja rasedatel põhjustada tahhükardiat," hoiatab günekoloog ja sünnitusarst Lizandra Marcondes.
Tervisliku toitumise säilitamine võib aidata immuunsussüsteemi tugevdada, kuna hea toidu toitained on suurepärased liitlased infektsiooni vastu võitlemisel. Suureks abiks võib olla ka palju puhata, stressi vältimine ja rohke vedeliku joomine.
Ohutud ja looduslikud näpunäited gripisümptomite leevendamiseks rasedatel
- Säilitage tasakaalustatud söögikorda, mis sisaldab puuvilju, köögivilju ja kaunvilju, kuna need toidud on looduslikud vitamiinide, mineraalide, süsivesikute, valkude ja rasvade allikad, mis aitavad tugevdada keha ja sellest tulenevat energiat gripiga võitlemiseks;
- Joo palju vedelikke, eriti vett, naturaalseid puuviljamahlu, kookosvett ja erinevaid teesid. Teed on eriti head külmetushaiguste leevendamiseks, oluline on vaid see, et need ei sisalda kofeiini;
- Kui nina on kinnine, ärge kasutage ninakõrvaltoimeid, proovige sisse hingata ainult soolalahusega. Kui teil pole kodus inhalaatorit, valage kraanikaussi sooja vett, lisage kaks või kolm tilka eukalüpti- või piparmündiõli ja pea kohal oleva rätikuga hingake nägu lahuse lähedal;
- Kui olete pidevast köhast ja kurguvalust väsinud, valmistage lõdvestamiseks ja ebamugavustunde leevendamiseks kummeli tee koos mee ja sidruniga;
- Närista soola ja veega kõige raskemate kurguinfektsioonide korral;
- Sinusiidi korral proovige taskurätikule panna kaks tilka majoraani eeterlikku õli ja seda sageli sisse hingata;
- Puhka nii palju kui võimalik, sest uni aitab kehal taastuda.
On oluline, et naine säilitaks kogu raseduse ajal regulaarse kontakti oma arstiga, kuna ta on ideaalne inimene tervise jälgimiseks, probleemide vältimiseks, ebameeldivate sümptomite leevendamiseks ja haiguste tõhusaks võitlemiseks, ilma et see ohustaks tulevast ema ja tema last. .
Usaldusväärsete arsti kontaktide andmine pereliikmetele, töökaaslastele ja inimestele, kellega koos elate, on oluline, et raseduse ajal saaksite teie abistamiseks ükskõik millises olukorras.
Nuclear Power and Bomb Testing Documentary Film (Aprill 2024)
- Rasedus, nohu ja gripp
- 1,230
