Kuidas tuvastada ja leevendada intensiivset menstruaaltsükli voolu

Alates varasest noorukieast on naised harjunud iga kuu tegelema verejooksu ja menstruatsiooni muude mõjudega. Selle füsioloogilise tunnuse ja oma keha tundmise abil elamine aitab tajuda võimalikke günekoloogilisi häireid, millel võivad olla tsükli ja menstruaaltsükli sümptomid.

Üks peamisi märke, mida naised saavad kergemini tajuda, on voolu intensiivistumine. Võrreldes varasemate perioodidega on kergesti märgatavad sellised muutused nagu suurem verejooksu maht, suur hulk hüübimisi või seitsme (või enama) järjestikuse päeva vool.

Emakliiniku direktori günekoloogi ja sünnitusarsti dr Alfonso Massagueri sõnul põhjustab see, et inimesed neid aspekte tavaliselt märkavad, vajadus padja vahetada tavapärasest sagedamini ja sellised tunded nagu väsimus, ebamugavustunne ja väsimus, mis võib olla ka aneemia tunnus.

Kuidas tuvastada liigset vooluhulka

Menstruaaltsükli suurenenud intensiivsus võib jagada kahte kategooriasse, mis tuvastavad ebanormaalse verekaotuse. Neist esimene, mida nimetatakse menorraagiaks, ilmneb regulaarselt, hüpermenorröa aga ebaregulaarsete intervallide korral.

"Definitsiooni järgi peetakse funktsioonihäireteks verekaotusi üle 80 ml päevas või voolu kestust seitsme päeva jooksul," hoiatab arst. Sellistel juhtudel on vaja konsulteerida spetsialistiga ja teha järelkontrolli, kuna menstruaaltsükli muutused võivad olla tingitud hormonaalsetest erinevustest, kroonilistest haigustest, günekoloogilistest häiretest nagu emaka fibroid ja polüübid või näiteks verehaigustest ja / või ravimite kasutamisest?

Lugege ka: 12 tegurit, mis mõjutavad naiste viljakust ja mida te ei kujutanud ette

8 meedet voolavuse ebamugavuse leevendamiseks

Kas günekoloogiliste häirete või füsioloogiliste iseärasuste tõttu võib intensiivne menstruaaltsükkel põhjustada mitmesuguseid ebamugavusi ja häireid, näiteks valu, elukvaliteedi langust ja isegi töötulemusi. Nende probleemidega väiksemate raskustega tegelemiseks või isegi nende vähendamiseks võite proovida järgmisi asju:

1. Tehke kõhupiirkonnas soojad kompressid;
2. Kasutage ülemääraseid tampoone, ööpatju või menstruaalkollektoreid;
3. Säilitage tasakaalustatud toit, milles on rohkesti rauda ja naturaalseid suhkruid (puuviljad);
4. Vältige kofeiini tarbimist;
5. Joo palju vett;
6. Tehke aeroobseid või venitusharjutusi;
7. Puhka;
8. Valu korral võtke arsti poolt välja kirjutatud valuvaigisteid.

Massaguer hoiatab siiski, et "seisundi normaliseerumine sõltub peamiselt verejooksu põhjusest ja võib mõnel juhul nõuda kirurgilist ravi, hormoonravi või ravimite kasutamist".

Menstruaalvoogude reguleerimise looduslikud meetodid

Intensiivse voolu perioodidel soovitab günekoloog ja sünnitusarst Paula Fettback vältida hüübimissüsteemi mõjutavaid ravimeid. Juba dr Alfonso Massaguer nendib, et on olemas "looduslikud meetodid, mida saab proovida, kuid alati arstiga nõu pidades, eriti krooniliste ja günekoloogiliste haiguste tõttu, mis avalduvad liigse menstruaalverejooksu all ja vajavad järelkontrolli".

Võttes arvesse spetsialistide tähelepanekuid, peaks looduslikku ravi jälgima arst. Seetõttu peate enne mõne allpool loetletud 10 meetodi kasutamist konsulteerima oma usaldusväärse günekoloogiga!

1. Sööge C-vitamiini, raua ja oomega-3 rikkaid toite;
2. Joo daami teed;
3. Panusta ingveriteele meega;
4. Lahjendage 2 grammi sinepiseemne pulbrit klaasi piima ja võtke üks kord päevas;
5. Segage 10 tamarinditükki 5 ploomiga 500 ml vees. Laske preparaadil üleöö puhata ja hommikul kurnake ning lisage vedelikule mett. Sööge paastudes ikka;
6. Tehke koriandriseemneteed ja tarbige kolm kuni neli korda päevas;
7. Lisage oma dieedile kaneeli;
8. Lisage oma igapäevaellu naturaalne sõstramahl piparmündiga;
9. Lisage oma menüüsse banaaniõis;
10. Võtke aloe vera mahl.

Ehkki ülaltoodud näpunäited võivad olla kasulikud ja aidata reguleerida intensiivset menstruaaltsüklit, juhib dr Paula tähelepanu, et puuduvad teaduslikud tõendid, mis kinnitaksid ühegi neist tõhusust. • Taimsed ravimid võivad sümptomatoloogias aidata, leevendades sümptomeid ajutiselt.Kuid õige diagnoosi saamiseks tuleks alati läbi viia spetsiaalne kliiniline hindamine?

Loe ka: 12 fakti menstruatsiooni kohta, mida peate teadma

Raske menstruaaltsükli kliiniline ravi

Isegi looduslike alternatiivide taustal, mis kujutavad endast vähest või üldse mitte ohtu tervisele, on kriitilise tähtsusega kuulata usaldusväärse eksperdi arvamust selle seisundi kohta. Krüogeneesi günekoloogi dr Renato de Oliveira sõnul on neil juhtudel lisaks heale kliinilisele anamneesile ja füüsilisele läbivaatusele oluline teha ka hormonaalse osa hindamiseks laborikatseid; kas neerufunktsiooni markerid, maksakahjustuse markerid, koagulogramm, ultraheli, diagnostiline hüsteroskoopia, kompuutertomograafia ja tuumamagnetresonants võivad samuti aidata diagnoosimisel?

Meditsiinilisest hinnangust lähtuvalt võib diagnoosi silmas pidades osutada kliinilisi ravimeetodeid vastavalt iga naise vajadustele, eelistades alati intensiivse voolu põhjuse ravi, mitte ainult selle leevendamist. Näiteks hormonaalsete häirete korral võib üks lahendus olla RH. Levonorgestreeli vabastav tüüp blokeerib menstruatsiooni 75% -l naistest esimesel kasutamisaastal, muutes selle heaks valikuks, kui patsiendil on raskusi igapäevaste pillide võtmisega ja ta ei soovi nahaalust implantaati ega kvartalis süstitavad meetodid?, selgitab arst.

On ka olukordi, kus kirurgiline sekkumine on eksperdi sõnul üldiselt vajalik, kui juhtub "kliinilises ravis ebaõnnestumisi, anatoomilisi moonutusi või vähktõve kahtlust või kinnitust".

Põhjuste ja ravi seoste parema ülevaate saamiseks vaadake allolevat tabelit:

Tasub meeles pidada, et tabelis olev teave ei asenda konsultatsiooni usaldusväärse arstiga.

5 küsimust, millele vastasid günekoloogid

Lisaks ebamugavustele võivad menstruaalvoogu intensiivistavad muutused tekitada küsimusi ja muresid. Enne arsti poole pöördumist võiksite otsida vastuseid; Seetõttu vastasid arstid dr Paula Fettback ja dr Alfonso Massaguer vastavale kuuele korduvale küsimusele.

1. Kas intensiivne vool kahjustab tervist?

Dr Alfonso: Jah. Liigne verejooks võib põhjustada kroonilist aneemiat ja kõiki selle sümptomeid. Ekstreemsemad juhtumid võivad nõuda isegi haiglaravi, invasiivseid protseduure ja vereülekannet.

2. Mis on raske menstruatsiooni põhjused?

Dr Paula: Need seisundid võivad muu hulgas olla põhjustatud munasarjade ja teiste hormoonide hormonaalsest tasakaalustamatusest, müomatoosist, polüüpidest, hüperplaasiast, süsteemsetest haigustest nagu hüübimishäired.

3. Kas voolumuutused võivad mõjutada vere väljanägemist?

Dr Paula: Jah, trombid võivad sageli moodustuda, mis sageli põhjustab veidrust. Mõnede hüübimishäirete või neoplasmidega seotud muutused võivad põhjustada ka ülemäärast erkpunast aktiivset verejooksu.

4. Millised raviviisid ja ravimid on kõige näidustatud intensiivse voolu korral?

Dr Paula: Meditsiiniline hinnang võib lisaks õige diagnoosi seadmisele adekvaatselt ravida ka liigse voolu põhjust ja sellest tulenevalt ära hoida seisundi halvenemist.

On juhtumeid, kus rasestumisvastaste vahendite kasutamine võib olukorra muuta, kuid on olukordi, mis nõuavad isegi kirurgilist sekkumist.

5. Kas rasked menstruatsioonid mõjutavad naise viljakust?

Dr Alfonso: Intensiivne menstruatsioon võib olla tingitud mõnedest naiste viljakusega seotud seisunditest, näiteks munasarjade, hüpofüüsi ja kilpnäärme hormonaalsest tasakaalustamatusest. Lisaks günekoloogilistele häiretele, mis võivad mõnel juhul mõjutada viljakust.

Words at War: White Brigade / George Washington Carver / The New Sun (Aprill 2024)