Tasakaalustatud toitumise säilitamine on kõige soovitatav meetod neile, kes soovivad hoida oma keha tugevana, ennetada haigusi ja aeglustada vananemisprotsessi. Saladus peitub toitudes sisalduvates vitamiinides ja mineraalides, mis sobivad suurepäraselt meie keha terveid rakke hävitavate vabade radikaalide vastu võitlemiseks.
Mõeldes inimestele, kes ei tarbi vajalikus koguses toitaineid keha täielikuks kaitseks, olgu siis ajapuuduse tõttu korralikult söömiseks või muul põhjusel, on ilutööstus välja arenenud toitekosmeetika.
Mis on toitekosmeetika?
Need on pillid, mille eesmärk on keha toita, et tagada keha tervis ja pakkuda seeläbi ilu seestpoolt väljapoole.
See tähendab, et kui asendada vitamiinide, mineraalide, aminohapete, rasvhapete ja valkude võimalikud puudused kehas, saab efekti näha väljastpoolt, kuna leevenduvad sellised esteetilised probleemid nagu kortsud, nõrgad küüned, juuste väljalangemine, longus.
On tähelepanuväärne, et toitumiskosmeetika ei tee imesid ega asenda kreeme, esteetilisi ravimeetodeid ega dieeti. Tegelikult on need lisaabiks ja neid tuleks kasutada täiendusena igaühe ilurutiinile, kes soovib ajakohase naha, juuste, küünte ja kehaga.
Juhul kui toitekosmeetika pillid näiteks rasvavastase toimega aitavad need kiirendada ainevahetust ja vähendada mõõtmisi. Kuid tulemused ilmuvad ainult siis, kui kasutamine on kombineeritud dieedi ja rohke treenimisega.
Nagu kreemid, ilmneb pillide mõju tavaliselt pärast 60-päevast kasutamist. Kuid mõned tunnevad tulemusi juba kolmandal nädalal. Ideaalis peaks teid ravima kapslitega vähemalt kolm kuud, mida keha vajab toitainete omastamiseks.
Kes saavad toitekosmeetikat kasutada?
Arvesse võetakse toitumiskosmeetikat toidulisandid riikliku tervisekontrolli agentuuri poolt ja sellest saavad kasu naised alates 18. eluaastast. Apteegid ei vaja pillide ostmiseks retsepti, kuid enne kasutamist on vaja pöörduda dermatoloogi või toitumisspetsialisti poole.
Toitumiskosmeetika vastunäidustused on vähe, kuid neid on. Rasedad ja imetavad naised ei tohiks pillide võtmist alustada ilma arstiga nõu pidamata. Samuti peaksid olema teadlikud inimesed, kes on pillide ükskõik millise komponendi suhtes allergilised ja kellel on krooniline neeruhaigus, hüpertensioon või diabeet.
Teine oluline punkt on testide tegemine, et diagnoosida toitumispuudujääke, mis kahjustavad teie ilu. Nii on lihtsam teada saada, millised toitude kosmeetikatooted sobivad ideaalselt teie ilu tugevdamiseks. See analüüs kõrvaldab ka riski keha mõne ainega üle koormata. Kui neid uhkemate väljanägemise asemel liiga kasutatakse, võib inimesel olla vastupidine efekt.
Toitumiskosmeetika iga probleemi jaoks
toitekosmeetika on juba saanud suurteks naissoost ilu liitlasteks. Riiulitel võib juba leida pille mitmesuguste probleemide jaoks. Vaadake näiteid kõige tavalisematest, nende koosseisust ja toimimisviisist:
Tutvuge – maksekaart ERIAL (Märts 2024)
- Keha
- 1,230
