Avaleht> iStock
Tervislikust kasu saamiseks pöörduvad paljud inimesed ravimtaimede poole. Üks taim, mis on viimasel ajal üsna silmapaistvaks muutunud, on petersell. Tehke vaid väike uurimistöö, et näha, kui laialt levinud on peterselli tee. Aga kas tee valmistamine on meie kehale tõesti hea?
Kas me rääkisime Rodrigo Silveiraga, Ervanariumi direktori ja loojaga? ravimtaimede ja loodusliku tervishoiu veebikool? ja me kõik kahtleme salsa tee suhtes. Järgmisena saate teada, kas see jook aitab tegelikult tervisele kaasa.
Sisu indeks:
- Kas peterselli tee on organismile kasulik?
- Peterselli tee võimalikud eelised
- Peterselli tee vastunäidustused
- Kuidas kasutada toiduvalmistamisel salsa teed
Kas peterselli tee on organismile kasulik?
Petersellil on Rodrigo Silveira analüüsimisel mitmeid eeliseid. See on rikas klorofülliga, mis on võimeline puhastama verd ja võõrutama keha. Lisaks on see taim ka suurepärane magneesiumi allikas - mineraal, mis vastutab toitainete imendumise hõlbustamise, südametegevuse reguleerimise ja luude tugevdamise eest.
Ervanariumi direktor hoiatab aga peterselli tee valmistamise ja selle taime toiduna kasutamise erinevuse eest. Salsa peamised eelised ilmnevad siis, kui me neid retseptides kasutame. Kui soovite aga teed teha, tuleb jooki valmistada ohutult ja täpselt kasutatavaks. Võite seda võtta kuni kolm päeva järjest ja sellistel erijuhtudel nagu kuseteede infektsioonid.
Loe ka: Rosmariini tee 10 hämmastavat eelist
Siveira sõnul on petersellist leitud komponent müristiin osutunud võõrutus-, diureetikumina ja ka vähenenud neerukivide hulka kuuluvaks. Siiski on vaja olla ettevaatlik, kuna uuringud selle kohta alles jätkuvad.
Peterselli tee võimalikud eelised
Selle tee riskide paremaks mõistmiseks uurisime tee eeliseid selle kõige tuntumatel eesmärkidel. Oluline on märkida, et iga keha töötab viisil ja ainult teie ja teie arst võite olla kindlad, mis on teie tervisele parim, kuid tasub alati teada saada, mida kavatsete tarbida, eks?
Kas see on kasulik neerudele?
Peterselli tee võib aidata neerude puhastamist, kuid taimede komponentide uuringud on alles pooleli. Igal juhul on neeruprobleemidega inimestel soovitatav valida alternatiivsed ravimtaimed, näiteks kivimurdja.
Kas aidata kaalust alla võtta?
Kuna petersell on võimas diureetikum, annab teie tee joomine kaalukaotuse illusiooni. Tegelikult kõrvaldab inimene liigse tarbimise korral liiga palju vett, neerud koormatakse üle. See võib põhjustada soovimatut dehüdratsiooni, ütles Ervanariumi direktor.
Peterselli tee vastunäidustused
Petersell on meditsiiniliseks kasutuseks taim, mis võib põhjustada terviseriske, ütles Silveira. Kuigi seda kasutatakse neerude puhastamiseks ja isegi detoksi või kaalulangusena, olge selle toimeaine apioli, tuntud ka kui "rohelise peterselliõli", suhtes ettevaatlik.
Loe ka: detox tee: tunne selle funktsioone ja oska valmistada
Samuti on mõned erijuhud, mil taime ei tohiks tarbida: raseduse, rinnaga toitmise ajal ja ka nefroosi (neeruhaigus) korral.
Kui peterselli tee tarbitakse ülemäära, võib see muu hulgas mõjutada kuulmist, neere ja põhjustada pearinglust. Neile, kes soovivad saada kõik peterselli meditsiinilised eelised ilma oma tervist ohtu seadmata, on soovitus seda taime manustada homöopaatia vormis.
Kuidas kasutada toiduvalmistamisel salsa teed
Kuigi peterselli tee on väga paljunev, tuleb selle tarbimisel olla ettevaatlik. Kuna peterselli on meie linnades hõlpsalt leida ja seda saab kasvatada isegi meie kodudes, näiteks aiaaias, on tee valmistamine väga praktiline ja paljud inimesed joovad seda ilma arsti vastuvõeta.
Seetõttu on Rodrigo Silveira soovitus oma tervise kaitsmiseks peterselli tarbida ainult toiduna ja alla 200 g päevastes kogustes. Peamine viis on kasutada seda retseptide maitsestamisena, et roogadele pisut rohkem maitset anda. Proovige maitsvaid toite ja roogasid täiendada, et erineda tavalistest maitseainetest.
Kogu selle teabe korral teate juba, millist hoolt peate ravimtaime tarbimisel rakendama. Kas peterselli puhul on see toiduvalmistamisel ohtlik? kas kana või pühapäevaseid nuudleid vürtsitada? kuid selle kasutamine teedes ei ole soovitatav. Enne tee valmistamist otsige oma ala professionaal.
Loe ka: Basiiliku teel on väärtuslikud tervise ja heaolu omadused
Tee koos Jussiga südamekujulised võileivad (Märts 2024)
- Heaolu
- 1,230
