Kaitske ennast toidumürgituse eest

A toidumürgitus See on tavalisem, kui arvate. Neelake mõned riknenud toit See võib muude ebamugavuste hulgas põhjustada selliseid ebameeldivaid sümptomeid nagu kõhulahtisus, oksendamine, kõhuvalu, palavik.

Sümptomid ilmnevad tavaliselt 12 tunni jooksul pärast saastunud toidu söömist. Ja oht pole alati nähtav, a bakteritega saastunud toit Selle välimus, lõhn ja maitse ei anna alati selle seisundit hukka.


Probleemist eemale hoidmiseks on kõige parem tarbida alati kodus valmistatud toite ja nendest, mida teate, on käitletud täielik hügieen.

Koduste toitude söömine näib aga tänapäeval väheste privileeg. Igapäevane rutiin sunnib paljusid inimesi menüüsse, mis on täis valikuvõimalusi, näiteks naturaalne võileib, grill, hot dog, küpsetised ja lõpuks toidud, mida on kerge leida kohvikutes, baarides, kioskites, kioskites, laatadel ja isegi tänavatel.

Kuna alati ei ole võimalik teada saada, kuidas toit valmistati ja kas koostisosi hoiti õigesti, on oluline jälgida kõike, mida sööte, ja võtta mõned toidumürgituse vältimine.


Tänaval

Kui peate sööma väljas, valige alati usaldusväärsed kohad. Järgige alati keskkonna ja ka müüja hügieenitingimusi. Kohalik prügikast peaks alati olema suletud. Veenduge, et müüja riided oleksid puhtad, küüned korralikult läbi lõigatud, müüja käitleb toitu ja saab raha samal ajal käsi pesemata.

Voolava veeta kohtades peaksid taldrikud, klaasid ja söögiriistad olema ühekordselt kasutatavad ning toidu valmistamisel kasutatav jää tuleks teha joogiveega. Samuti analüüsige müüdava toidu või joogi lõhna, värvi, aroomi ja maitset.

Kui kahtlustate mõnda neist, on parem otsida mujalt, kus süüa. Meistritoit, kui asi puudutab toidumürgitus, on majonees. Seetõttu vältige kastmete, maitseainete, omatehtud majonees ja toored toidud.


Kodus

Loomsed toidud on need, millele valmistamisel ja tarbimisel kõige rohkem tähelepanu tuleb pöörata. Vältige munade söömist toore munakollase, punase liha, kana ja haruldaste kaladega. Toores toitu, näiteks puu- ja köögivilju, tuleks põhjalikult pesta voolava vee all ja hoida külmkapis.

Supermarketisse minnes kontrollige hoolikalt toote pakendit. Kontrollige säilivusaeg, valmistamise kuupäev, ladustamisaeg ja tervisekontrolli tempel. Isegi pärast kõlblikkusaega vajab toit pärast avamist hoolt, et see ei rikneks. Vaadake kahte sellel teemal olevat videot ja lugege, kuidas oma peret kaitsta riknenud toidust põhjustatud probleemid.

Maailm on ohtlik! Kaitske ennast! #fooliumpäästab (Märts 2024)


  • Toit
  • 1,230