Peatage halb hingeõhk

Halitoos, tuntud ka kui halb hingeõhk, on probleem, mis mõjutab umbes 40% elanikkonnast. Enam kui 80% juhtudest pärineb suust. Meil on üle 600 tüüpi baktereid, millest paljud on võimelised tekitama lõhna pärast nendes piirkondades ladestunud toitude metaboliseerimist.

Selle probleemi põhjus võib juhtuda mitmel põhjusel. Nende hulka kuuluvad igemepõletik, kehv suuhügieen, teatud toitude, tubaka või jookide allaneelamine, suu kuivus või isegi sellised haigused nagu vähk või diabeet.


Aga kuidas kõrvaldada halb hingeõhk?

Alustuseks on hädavajalik hea hammaste ja keele hügieeni kontroll. Need on põhimeetmed.

Toidu eest hoolitsemine, suukuivust hoidvate toitude, eriti alkoholi vältimine võib juba leevendada halb hingeõhk. Abiks võivad olla ka suhkruvaba närimiskumm ja suukaudsete antiseptikumidega kuristamine.

Lisage oma dieeti kiudaineid ja nagu alati, on vesi suurepärane liitlane. Võtke vähemalt 2 liitrit vett päevas. Kuid probleemi varjamine pole mitte ainult hea, vaid tasub otsida spetsialist probleemi analüüsimiseks halitoos See annab teile õige ravi kiireima ja tõhusaima lahenduse saamiseks.

Teine näpunäide on külastada perioodiliselt hambaarsti, et teha hambaid ülevaatus ja puhastus. Neid näpunäiteid järgides saate rääkida ilma neurata!

Doğa İçin Çal Ses Analizi 10 (Tam Kadro Analiz) (Märts 2024)


  • Ennetamine ja ravi
  • 1,230