5 levinumat topeltvõitluse tüüpi ja kuidas neid vältida

Suhet pole? Rooside meri? ja kes tutvub või on juba abielus, teab seda! Aeg-ajalt tekib kõige mitmekesisemate teemade jaoks väike diskussioon ja see võib isegi suurema võitluse esile kutsuda. Ja see juhtub hoolimata sellest, kui kaua naised ja mehed koos on, hoolimata sellest, kui väga nad üksteist armastavad ja ei taha teadlikult üldse üksteisega kakluses olla!

Personare energiaterapeudi ja raamatu "Armastuseks võib juhtuda" autori Ceci Akatmatusu sõnul on suhtlemisraskused ja enesehinnanguprobleemid kõige suuremad väljakutsed, seda mitte ainult paaride, vaid kõigi suhete jaoks. "Kahe tihedamalt suhtleva inimese vahel on need väljakutsed veelgi ilmsemad," ütleb ta. Seetõttu võib neid pidada paaridevaheliste kakluste peamisteks põhjusteks.

Raske on üldistada, kuna igal paaril on oma eripärad, kuid lisaks isiklikele lugudele, teineteise suhteajale on muu hulgas ka konfliktseid teemasid, mis tekitavad enamiku paaride vahel arutelusid. Altpoolt saate teada, mis need on, samuti näpunäiteid, kuidas vältida teemade muutumist suureks kakluseks:


1. Armukade võitlused

Mõned väidavad, et vihje armukadedusele võib suhet vürtsitada. Kas paljud usuvad endiselt, et armukadedusstseenid pole muud kui armastuse demonstratsioonid? Kuid mis on selle piir? Kui tervislik on soov teada saada kõike oma partneri elust? Millisest hetkest alates muutub mure tema hoiakute pärast obsessiivseks, kahjustades suhet?

Tõde on, et armukadeduse ja omamise vahel on peen piir, mis paneb paljud paarid erinevatel põhjustel sageli vaidlema: ta ei kiida heaks oma tüdruksõbra rõivaid; ta küsib, kelle kõned tema poiss tema mobiiltelefonilt vastu võtsid; Kas soovite pääseda juurde üksteise sotsiaalvõrgustikele ja uurida, kas seal on midagi kahtlast? jne

Jah, enamik inimesi nõustub, et? Armukade? See on suhte jaoks isegi hea, see on kiindumuse, hoolivuse märk. Kuid kui mees või naine soovib, et ta kontrolliks oma elu liiga palju, otsustades, et tal on selleks õigus, läheb olukord keeruliseks ja suhe kipub muutuma üha raskemaks.


Ceci Akatmatusu juhib tähelepanu, et parim viis armukadedusega töötada on oma enesehinnangu eest hoolitsemine. Kui ta paarile ja suhtele liiga kahjustab, on ideaal otsida terapeutilist abi. Üks harjutus neile, kes on armukade, on proovida kaadrisse iseennast tagasi tuua, iga kord, kui pea teise peale mõtlema hakkab, otsustama, kuidas teisel käituda. Oluline on kaaluda, kas tasub seda teed jätkata, selgitab ta.

"Teine võimalus neile, kes on väga armukade, on tegeleda tegevustega, mis aitavad tugevdada enesehinnangut, mis ei tähenda ainult füüsilise ilu eest hoolitsemist, vaid viitab ka emotsionaalsele, vaimsele ja vaimsele hoolitsusele," lisab terapeut.

2. Tülid üksteise sõprussuhete üle

Kas pole juhtumid, kus naised kurdavad oma poiss-sõprade pärast ja mehed ei vaeva mõne sõbranna sõbra hoiakuid?


Laused nagu "teie sõbrad on idioodid ja nad kutsuvad teid iga päev välja", "teie sõbrad ei meeldi mulle ja teevad kõik endast oleneva, et pääseda", "kas te läheksite pigem koos nendega välja kui oleksite minuga",? kas pöörate neile rohkem tähelepanu kui mulle? muude süüdistuste hulgas on need mõne paari vahel tavalised ja tekitavad nende vahel pidevaid kaklusi.

Aga kuidas probleemi lahendada? Peamine suunis on austada teise arvamust! Proovige näiteks oma poiss-sõbra sõbra käitumise ja suhtumise kritiseerimise asemel mõelda mõjuvatele põhjustele, mis tegid nad mõlemad suurepärasteks sõpradeks. Enne selle üle arutelu alustamist mõelge üks, kaks, isegi kolm korda. Pidage meeles, et teil on ka oma sõpru ja tõenäoliselt ei tahaks teie partner kogu aeg neid halvasti kuulda.

Peate meeles pidama, et inimene, kellega olete kohtunud või kellega olete enne abielus olnud? Poiss-sõber? või "abikaasa" on keegi, kellel on vaja oma individuaalsust austada, kellel on oma arvamused, maitsed ja vabadus valida, millist sõprust nad soovivad omada / säilitada.

Ja vastastikune on tõsi: teil peab olema ka oma individuaalsust, sõbralikke inimesi, kes on teile olulised, ja proovige ilma võitluseta dialoogi pidada nii hästi kui võimalik, kui teie partner nõuab sõprade halba sujumist.

3. Võitleb raha üle

Michigani ülikooli psühholoogi ja professor Terri Orbuchi 2012. aastal avaldatud uuring leidis, et paaride konfliktide peamiseks põhjuseks on raha. Professionaal jälgis 373 noorpaari (abielu esimesel aastal), kogudes teavet 25 aasta jooksul.Uuringus väitis 49% lahutatud inimestest, et nad võitlesid partneritega palju erinevate majandusprofiilide ja kulutuste osas.

On tõsi, et hetkest, mil kaks inimest valivad kooselu (abielluvad või elavad lihtsalt samas majas), on muu hulgas sellised küsimused nagu "kulutamine", "võimalik kokkuhoid?", "Kulutuste jaotus"? rääkisid sageli. Nendest teemadest, mis ei muutu tõeliseks aruteluks, on hea dialoog, kus meestel ja naistel on kord rääkida ja ka hetk peatuda ja üksteist kuulata.

Kuid on tõsi, et raha üle saab argumenteerida siis, kui mees ja naine on endiselt paar armukest. Seda seetõttu, et iga inimene mõtleb teatud viisil: mõned peavad oluliseks alati kokku hoida ja jätta natuke kokkuhoitud raha "tulevikuks"; teised väidavad, et raha tuleks kasutada reisimiseks, vaatamisväärsuste vaatamiseks, isiklikeks soovideks?

Ja kui kaks inimest veedavad palju aega koos (näiteks poiss-sõbrad), tekivad sellised probleemid kindlasti, põhjustades sageli arusaamatusi.

Kuid sõltumata sellest, kas nad on abielus või lihtsalt poiss-sõbrad, on kriitilise tähtsusega, et paarid teaksid, kuidas tsiviliseeritud viisil dialoogi pidada, olla valmis kuulama ja isegi "läbi rääkima", et rahateenimise otsused tehtaks parimal võimalikul viisil. Ja muidugi, et selliseid lahinguid vältida.

4. Võitleb tähelepanematuse eest?

"Mu poiss-sõbral ja minul pole kombeks alati vaielda, saame omavahel väga hästi läbi, kuid paar korda, kui meil oli kaklusi, vedas mind, et ta ei pööranud mulle piisavalt tähelepanu," ütleb pankur 27-aastane Talita Fernanda Martins.

Mõningate paaride seas on tavalised teated nagu Talita. Suhte mingil etapil (olgu see siis tutvumine, abielu) võib naist või meest häirida see, mida nad peavad? Tähelepanematus? partneri poolt.

Mõnikord on kaebus isegi alusetu ja seda saav isik süüdistab? Teil on õigus end kaitsta, mis võib põhjustada diskussiooni ja veelgi tõsisema kakluse.

Muudel juhtudel võib kaebus olla isegi mõistlik ja just sellest hetkest alates peaks paar istuma, et sel teemal tsiviilprobleeme rääkida, vältides selle muutumist tõeliseks aruteluks.

"Püüan nii palju kui võimalik vältida oma poiss-sõbra vastu võitlemist, aga alati, kui tunnen, et tal on natuke külm?" kas ma räägin minuga? Arvan, et pean seda meie suhete nimel tegema. Ma ei saa teeselda, et ma ei saa millestki aru. Muidugi on oluline, et vestlus toimuks sujuvalt ilma suuremate aruteludeta, kuid kas see pole alati võimalik? Arvan, et pean selle nimel rohkem vaeva nägema, isegi edasiste kakluste vältimiseks? ”Ütleb Talita.

Nii et siin on näpunäide: on väga oluline, et räägiksite oma poiss-sõbra või mehega, kui arvate, et midagi teie suhetes pole õige. Kuid on ülioluline, et see vestlus toimuks tsiviliseeritud viisil, solvamata, nii et kõike saaks tõepoolest oma võimaluste piires lahendada.

5. Abieluga seotud kaklused

Mõned paarid vaidlevad kohe, kui nad abielluvad või isegi pisut enne seda, siis? ühel või teisel viisil? need on seotud kohustuste ja muudatustega, mida abielu (või lihtsalt koos elamine) eeldab.

"Kui me veel kihlusime ja pulmadest ja / või lastest räägiti, siis riidlesid mu peigmees ja mina tihti?" Tavaliselt jama järgi. Näiteks ütlesin, et tahaksin kodus olla koristaja pärast abiellumist ja ta polnud sellega nõus; Tahtsin elada korteris ja ta eelistas maja; teiste lahkarvamuste seas, mis meil olid ja mis tekitasid häid arutelusid?, ütleb advokaat Renata Silva, 33.

On mitu paari, kes tunnistavad endiselt, et tutvumise ajal polnud neil suuri kaklusi, kuid sellest hetkest, kui nad koos elama hakkasid, muutusid arutelud palju tihedamaks? Aga miks see juhtub? Kuidas vältida pidevaid kaklusi abielu ülevõtmisel?

Ceci Akatmatusu selgitab, et abielu eeldab sügavamat pühendumist. Kui inimestel on pühendumisega tegelemisel isiklikke väljakutseid, tundes seda näiteks millegi raske või vangistavana või näiteks midagi, mis kahjustab nende identiteeti ja enesehinnangut, loob abielu keskkonna, kus need probleemid tõstatatakse. Ma ütlen sageli, et probleem pole abielus, vaid selles, kuidas inimesed seda vaatavad ja kogevad ?, tõstab terapeut esile.

Seega, kui paarisuhelised kaklused muutuvad sagedaseks, on heaks lahenduseks teraapia otsimine, mis paneks mehe ja naise mõtlema oma mõtetele, hoiakutele, et nad saaksid koos pürgida. järgige tervislikumalt ja õnnelikumalt.

Kuidas ära joosta? peamistest kaklustest, mis paarisuhtes aset leiavad?

Tasub rõhutada, et ükski paar pole võrdne teisega.Aga üldiselt on suurem osa ülalnimetatud konfliktidest? ka üldiselt peetakse? saab vältida, kui mehe ja naise vahel on hea dialoog.

Terapeut Ceci toob välja, et liiga palju võidelda on tõesti ebatervislik, kuid võitluse puudumine võib olla sama kahjulik kui ülesöömine. • Kaklustest põgenemine ei ole alati hea, kuna see tähendab tavaliselt ainult silmitsi seismise ja negatiivse kvaliteedi tõstmist. Tülid näitavad meile, et suhetes tuleb midagi ühtlustada, just nagu kehavalu näitab, et midagi tuleb tervendada. Mõnikord on see suhtumine ise? Tülitsev? sellega tuleb edasi töötada?

Ceci Akatmatusu leiab, et kaklused on terved ja isegi vajalikud, kuna need on osa tänapäeval kogetud inimsuhetest. “Kuid me ei vaja arutamisel lugupidamatust, agressiooni, varjamist, manipuleerimist, haletsemist, haiget saamist ja midagi sellist. Õppimine vaieldama ja isegi kaklema konstruktiivsel viisil, kui huvi on suhte toimimine ennekõike on hea näpunäide harmoonilisemaks suhtlemiseks? "Tarbetu kakluse vältimiseks küsige endalt: milline suhtumine demonstreeriks kõige paremini minu tegelikku soovi, et suhe sujuks," võtab terapeut kokku.

Esmaabi video (Märts 2024)


  • Tutvumisleht, suhted
  • 1,230