Maksimaalsus, et ilus naeratus aitab uksi avada, ei lähe kunagi stiilist välja. Tegelikult paljastab hästi hoitud naeratus ning tervise sünonüüm ka inimese, kes hoolitseb hügieeni ja välimuse eest naeratuses tõelise visiitkaardiga.
Ilusa ja tervisliku naeratuse saavutamiseks ei piisa harjamisest alati, sest ainuüksi sellega ei saa hammaste vahel lagunevaid naastude ja väikesi jääke eemaldada, eriti kohtades, kuhu harja ei ulatu. Kui need jäägid pole täielikult elimineeritud, aitavad need kaasa naastude suurenemisele, halva hingeõhu tekkimisele, õõnsustele, hambakivi- ja igemehaigustele. Seetõttu on täiusliku suuhügieeni tagamiseks hädavajalik igapäevane hambaniit.
Kuigi paljud inimesed teavad seda, ei lähe kõik inimesed regulaarselt hambaniiti, kuna nad ei tea selle olulisust või isegi eiravad selle tõhusust. Mõne uuringu kohaselt teeb 6-st brasiillast ainult üks iga päev hambaniiti, mida peetakse murelikuks.
Tegelikult on hambaniit on sama oluline kui hambahari, mis eristab neid ainult nendest piirkondadest, kuhu nad pääsevad. Hambaniiti tuleks eelistatavalt kasutada enne harjamist, kuna osa jääki jätab hambaniiti ja teine jõuab piirkondadesse, kuhu harja ulatub.
Neile, kel pole aega või on lihtsalt liiga laisk, et iga harjaga hambaniiti niita, on hea uudis see, et selle kasutamine vähemalt kord päevas, eelistatavalt pärast õhtusööki, aitab juba minimeerida jäätmete kogunemist ja hoiab ära Veete pikka aega hammaste vahel prahiga ja eemaldate naastu, mis moodustub peamiselt piirkondadest, kuhu harjaharjad ei ulatu.
Kuna igal inimesel on erinev hambakaare tüüp, on turul kõige erinevamate nõudmiste rahuldamiseks mitmeid võimalusi. Inimesed, kellel on liiga lähedal olevad hambad, mis raskendavad traadi läbimist, peaksid eelistama teflonist või nailonist valmistatud plasttraate. Need aitavad hambaniiti läbida ja libiseda hammaste vahel, ilma et nad hõõruksid. Neile, kellel pole hambaid nii lähedal, on võimalus kangast vahatatud niidid. Lisaks on erineva paksusega ja isegi maitseaineid, kõik nii, et kellelgi pole vabandust niidi mittekasutamiseks.
Kui olete hammaste jaoks kõige sobivama tüübi valimisel kindel, tasub konsulteerida oma hambaarstiga, kes lisaks õige hambaniidi märkimisele õpetab teile ka selle õige kasutamist.
Igaüks, kes pole kunagi traati kasutanud, võib seda hirmutada väikeste veritsustega, mis võivad ilmneda paar esimest korda. Kui põhjuseks ei ole niidi liigne sundimine, võib selle põhjuseks olla kasutamise puudumine, mis põhjustab aja jooksul toidujäätmete kogunemist piirkonnas, põhjustades põletikku. Seda põhimõtet ei peeta tõsiseks ja seda saab lõnga igapäevase kasutamisega pehmendada. Kui see veritsus on raske või püsib pikka aega, võib see olla igemeprobleemide mõni sümptom, näiteks gingiviit, ja probleemi tuvastamiseks ja lahendamiseks tuleks pöörduda hambaarsti poole.
Kui teil on lapsi ja teil pole kombeks sageli hambaniiti harjutada, siis arvestage, et enamus hügieeniharjumustest, mida lapsed peaksid kogu elu jooksul kasutama, õpitakse kodus lapsevanemaks saamise kaudu.
Hõõgniidi lisamine oma hügieenirutiini on lihtne. Jätke see alati käepärast ja abielluge selle kasutamisega harja ja hea suuveega. See tagab puhtad, terved hambad ja naeratuse.
[Explained] Yubikey 5.0 - How to use a Yubikey & LastPass to Secure all your online Accounts! (Aprill 2024)
- Ennetamine ja ravi
- 1,230
