Jooga: harjutage tegevust nutitelefoni abil

Jooga on meeldiv tegevus, millel on palju kasu tervisele ja heaolule. Neid tugevusi teades on mõned ettevõtted loonud nutitelefonide ja tahvelarvutite rakendused, mis pakuvad teile joogaposse, näpunäiteid ja tunde, mida saate teha ilma eraklassi või rühma registreerumata. Siin on mõned rakendused, mille saate alla laadida oma Androidi või iOs (iPhone) telefoniga:

1. Taskujooga: See rakendus pakub samm-sammult juhiseid ja ka võimalust juhendaja muusikat ja häält kohandada. (6,16 dollarit Androidi ja 2,99 dollarit mobiilioperaatorite jaoks);
2. Joogastuudio: Selles rakenduses on õppetunnid HD-videol ja saate harjutamiseks isegi oma esitusloendi luua. (2,99 dollarit 10 sekundi kohta);
3. Lihtsalt jooga: Selle rakenduse suureks eeliseks on see, et saate valida selliseid aspekte nagu poseerimise kestus ja rutiin, mis võimaldab klassi täielikult kohandada. (Androidi ja iOS-i jaoks tasuta);
4. Igapäevane jooga: Seda rakendust on lihtne kasutada ja see sobib nii algajatele kui ka kogenud algajatele. (Androidi ja iOS-i jaoks tasuta);

Nüüd saate joogat harjutada kuhu iganes soovite: kodus, pargis, rannas? Tundide alustamiseks ja sellest tegevusest kasu saamiseks klõpsake lihtsalt nutitelefonil.

Advanced Acrobatic Yoga Positions. (Aprill 2024)