Igapäevaelu kiirusega on loomulik, et paljudel inimestel pole enam aega kööki minna ja midagi süüa valmistada. Kuid mitte iga retsept pole keeruline ja aeganõudev.
Neile, kellele köök on uus või ei meeldi aega raisata, on looduslike võileibade retseptid ideaalsed. Need on lihtsad ja väga kiired ning ka tervislikud. Vaadake ettevalmistamiseks mõnda võileivaideed:
Kanavõileivad
1. Wet Chicken Sandwich: suurepärane valik väga kuumadeks päevadeks, sest see on külm ja kiire suupiste. Tekstuur on kreemjas ja seda saab kohandada kergete versioonidega, asendades täisteraleiva ja majoneesi tavalise jogurtiga.
2. Raisin kana võileib: toitev ja maitsev, see suupiste on täielik söögikord ja võib asendada lõuna- või õhtusöögi. Eriline puudutus on rosin, mis sobib ideaalselt neile, kellele meeldib mõrkjas magus suupiste.
3. Kana kiire võileib: suurepärane valik pühapäevase röstitud kana taaskasutamiseks. Kiire, praktiline ja maitsev.
Loe ka: 10 tervislikku toitu, mis teevad sind rahule
4. Ricotta kana võileib: see võileib on ideaalne valik soojemate päevade jaoks, kuna täidis on väga värske. Te vajate hakitud kana, küüslauku, sibulat, porgandit, ricottat, kohupiima ja tüümiani.
5. Kana Ricotta võileib: pisut pikem retsept, mida teha, kuid see on seda väärt. Kiirendamise võti on hea koguse kana- ja ricotta-koore valmistamine, külmkapis külmutamine ja paar päeva tarbimine.
6. Kana-, ricotta-, porgandi- ja rosinavõileib: väga praktiline, mõrkjasmagus ja ainulaadne võileib. Rosinad hüdreeritakse marinaadi ajal, mille tulemuseks on kerge tekstuur. Proovimist väärt.
7. Kana, Sitsiilia sidruni ja suvikõrvitsavõileib: see retsept tõestab, et võileivad võivad olla ka keerulised. Kana keedetakse tervena ja seejärel viilutatakse, mille tulemuseks on väga mahlane tekstuur. Suvikõrvitsat ei küpsetata, vaid marineeritakse ja sidrun annab erilise ilme. Klassikaline Vahemere kombinatsioon.
8. Kana- ja koduvõileib: toitev ja dieediretsept. Võileib võtab lisaks kana ja suvila, lutserni idud, riivitud porgandid ja tomatid.
Loe ka: 14 nippi oma toiduvalmistamisharjumuste muutmiseks ja tervislikuma toidu valmistamiseks
9. Avokaado-majoneesikana võileib: Avokaado on suurepärane koostisosa toiteväärt, laktoosivaba majoneesi valmistamiseks. Selles retseptis olev kana on grillitud ja väga kuiv.
10. Magus ja hapukas vorstivõileib: suurepärane võimalus salpicão jääkidest maksimumi saamiseks on naturaalse võileiva valmistamine. Retsepti autor soovitab lisada salatit, porgandit ja riivitud peet, kuid võite lisada ka oma valitud köögivilju.
Türgi või singirinnavõileivad
11. Türgi ja tomatihelbevõileib: Võileib on tehtud röstitud leivaga, mis teeb krõbedate toitude nautijatele palju erinevaks. Kasutatakse ka avokaadot, juustu ja erinevaid maitseaineid.
12. Türgi koorejuustuvõileib: andke toorjuust lihtsalt täisteraleivale, lisage kalkunirinnaviilud ja salat kiireks ja maitsvaks söögiks.
13. Ananassi Türgi rinnavõileib: neile, kellele meeldib mõrkjamaitse maitse, on see võileib suurepärane valik. Kasutatavat ananassi saab konserveerida või keeta vähese suhkruga.
Loe ka: 10 kiiret ja tervislikku igapäevast suupisteideed
14. Sinkvõileib: Ehkki sink on vorst ja sisaldab suures koguses naatriumi ja rasva, on retsepti autori sõnul võimalik toitu lisada ka tervislikumatesse toitudesse.
15. Singi ja ananassivõileib: Ananass on jällegi loodusliku võileiva koostisosa. Lisaks maitsvale mõrkjasmagusale maitsele on sellel puuviljal mitmeid eeliseid ka seedimisel ja külmetushaiguste ennetamisel.
16. Toores singivõileib, steppe juust ja kirsstomatid: arvatakse, et looduslikud võileivad on mõeldud ainult kuumadeks päevadeks. See võileib sobib ideaalselt ka külmadeks päevadeks, kuna seda küpsetatakse ahjus ja serveeritakse soojana.
17. Sinkvõileib kuivatatud tomatikastmena: retseptis sisalduv kuivatatud tomatikaste on looduskaart ja seda saab kasutada mitmesuguste muude roogade valmistamiseks. Võileiva jaoks lisatakse lisaks kastmele ja singile ka brie juustu ja arugulat.
Tuunikala- või lõhevõileivad
18. Keerukas lõhevõileib: Ehkki see on kiire eine, võib võileib olla keerukas. Selles retseptis kasutab autor suitsulõhet, kurki, tomatit, hapukoort ja erinevaid maitseaineid ning hoiatab, et peaksid valima hea juustu.
19Tuunikalavõileib: Kuivendatud tuunikalaga valmistatakse pasteeti toorjuustu, riivitud porgandi ja vürtsidega. Seejärel lisage võileivale lihtsalt salat ja tomati lehed.
20. Tuunikala, juustu ja peedivõileib: tuunikala, kodujuustu ja peedi abil valmistatakse võileiva täitmiseks pasta. Lisaks toitev, ilus ja värvikas võileib.
21. Kreemjas lõhevõileib: võileib toob võileiva täidisele suitsulõhe, koorekreemi, kapparid ja vürtsid. Retsepti näpunäide on hakkida täidis töötleja asemel kreemja tekstuuri säilitamiseks, kuid seda mõne bitti.
Lihata võileivad
22. Ricotta, porgandi ja rosina võileib: Selleks, et ricotta muutuks kreemjaks, lisatakse majoneesi ja oliiviõli. Kasutatud leiba saab ahjus küpsetada, et see oleks krõbe.
23. Kikerhernevõileib: suurepärane võileivavariant vegan dieedi entusiastidele. Kikerherneid valmistatakse sinepi, oliiviõli ja erinevate vürtsidega pastana.
24. Muna- ja avokaadovõileib: pisut ebatavaline, kuid väga toitev ja maitsev segu. Munades on palju valku ja avokaados, ehkki kalorsed, kuid tervisele palju häid rasvu.
25. Kreemjuust, kurk ja piparmündivõileib: väga lihtne valmistada, lihtsalt pange leib kokku kõigi koostisosadega. Toorjuustu võib asendada majoneesi, kohupiima või kodujuustuga.
26. Ricotta võileib, mozzarella, ananass ja salat: jagage ricotta pasta lihtsalt kahele leivaviilule ja lisage ülejäänud koostisosad. Salat võib olla see, mida eelistate.
27. Avokaado ja tomati võileib: avokaado-tomati segu on maitsev ja on Mehhiko guacamole'i retsepti järgi populaarseks muudetud. Lisaks nendele koostisosadele sisaldab võileib ka paprikat, sibulat ja rohelisi lehti.
28. Mesi ja ingver karamelliseeritud juust ja pirnivõileib: väga erinev kombinatsioon rutest välja saamiseks. Hakkige lihtsalt pirnid ja lisage praepannile koos mee ja ingveriga. Seejärel pange lihtsalt võileib kokku.
Seal on looduslikud võileivad igale maitsele ja igat tüüpi dieedile. Siin mainitud paljude retseptide seas meeldisid teile kindlasti mõned ja soovite varsti proovida. Tervisliku ja maitsva söögi ettevalmistamine ei võta palju aega.
The Great Gildersleeve: Dancing School / Marjorie's Hotrod Boyfriend / Magazine Salesman (Mai 2024)
- 1,230
