5 näpunäidet, mis aitavad teil probleeme lahendada

Kas probleemid püsivad sageli päevi päevad läbi, leidmata neile lahendust? Mõningate nõuannetega saab kõik hõlpsalt lahendatud:

Teeskle, et probleem pole sulle eriti oluline
Proovige end vaimselt probleemist distantseerida, kujutades ette, et lahendate selle kellegi teise jaoks ja sellel pole teiega midagi pistmist. See aitab avada teie kujutlusvõime lahenduste jaoks, millele te ei mõelnud, ja aitab teil kõik rahulikult lahendada. Eksperdid nimetavad seda psühholoogilise distantsi loomiseks.
Joonistage probleemist pilt
Proovige visandada diagramme või ajakavasid, et lahendusi paremini näha. Kujutise joonistamine või organisatsiooni skeemi koostamine aitab teil mõista detaile, mis võivad jääda märkamatuks, kui jääksite mõtlemisest üksi.
Tehke paus
Seistes endiselt arvuti poole vaatamine ei lahenda midagi. Proovige tõusta, jalutada, duši alla minna või joosta. Sageli saab teadmisi, kui inimesed teevad rutiinsetest tegevustest pausi.
Töötage ka siis, kui teil pole hästi
Ükskõik, milles probleem on, proovige sellega tegeleda päeval, kui te seda pigem ei teeks. Näiteks kui tunnete end hommikul väsinuna, hakake probleemile mõtlema kohe pärast ärkamist, isegi enne hommikusööki. Vähem keskendumine aitab lahenduse leida. Kui mõelda loovalt, võib liiga suur intelligentsus haiget teha.
Kao oma tavapärasest ruumist välja
Proovige olla erinevates kohtades. Istu tund kohvikus, otsi tööd tühjast ruumist. Keskkonna muutumine võib olla mõistuse avamise võti. Uus keskkond tähendab erinevaid stiimuleid, mis võivad käivitada uusi ideid või mõtteid.

Fitnea kaudu