Kui olete kuulnud maksimumi "parem ohutu kui kahetsen", võtke arvesse, et insuldi korral ei saa see tõepärasem olla. Briti meditsiiniajakirjas avaldatud uuringu kohaselt, mille on välja töötanud Harvardi ülikooli, Stanfordi ülikooli ja Suurbritannia Londoni majanduskooli teadlased, on liikumine seda tüüpi haiguse vastu tõhusam kui tavaliselt välja kirjutatud ravimid.
Mõelge mõne nende abinõude kõrgele väärtusele ja teil on veelgi soodsam treeningkonto. Keha aktiivsena hoidmine on tervislik viis keha korralikult toimimiseks. Teadlased leidsid ka, et füüsiline aktiivsus võib olla efektiivne südamehaiguste või diabeedieelsete sümptomitega patsientide ravis.
Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel sureb igal aastal umbes 3,2 miljonit inimest haigustesse, mida saaks ära hoida just füüsilise harjutusega alustades.
14 Common Insulin Resistance Treatments That Stops Your Weight Loss & May Hurt You (Mai 2024)
- 1,230
