tervis
Mai 5, 2024
Minutit, Et Lugeda: 3

Menopausi: sümptomid ja näpunäited selle faasi elukvaliteediga üleelamiseks

Menopausi on naisorganismi loomulik seisund, mille kõik naised varem või hiljem läbivad. Mõnel inimesel ilmnevad sümptomid ja ebamugavustunne intensiivsemalt ning see võib vajada ravi.

See on aga loomulik seisund, mis tähistab naise reproduktiivperioodi lõppu ja millega tuleks silmitsi seista loomulikult. Alternatiivsete raviviiside ja ravimeetodite eesmärk on leevendada sümptomeid ja sellest tulenevalt parandada selle faasi läbinud naise elukvaliteeti.

Mis on menopaus?

Menopausi on periood, mis tähistab naise reproduktiivse faasi lõppu. See juhtub ka menstruaaltsüklite sulgemisega ja sellest tulenevalt ovulatsiooniga.

Günekoloog ja kunstliku viljastamise spetsialist Isabela Rangel selgitab, et menopaus on loomulik bioloogiline protsess. See on aeg, mis tähistab teie menstruaaltsüklite lõppu. See tähendab, et see on munade täielik ebaõnnestumine. Ta juhib tähelepanu sellele, et "menopausi staadiume" ei ole, teda diagnoositakse 12 kuu möödudes ilma menstruatsioonita ja see toimub tavaliselt vanuses 40-50.

Üleminekufaasi nimetatakse klimakteeriliseks, mis eelneb menopausile. Sel perioodil lõpetab organism aeglaselt ja järk-järgult hormoonide progesterooni ja östrogeeni tootmise.

Lugege ka: 6 märki, et võite kannatada polütsüstiliste munasarjade sündroomi all

Menopausi sümptomid

Menopausi sümptomid võivad siiski ilmneda ammu enne viimast perioodi.

Isabela sõnul võivad naistel menopausile (perimenopausi) eelnenud kuu või aasta jooksul olla järgmised nähud ja sümptomid:

Ebaregulaarsed menstruaaltsüklid: Mõnel naisel on ebaregulaarsed tsüklid ja menstruatsiooni vahe on järjest suurema intervalliga;
Tupe kuivus: põhjustatud kõikuvatest hormoonidest, võib olla ebamugav ja häirida seksuaalelu;
Kuumad hood ja öine higistamine: selle faasi üks tüüpilisemaid sümptomeid, kuulus? võib olla väga tüütu;
Meeleolu kõikumised ja unetus: on põhjustatud ka hormonaalsetest muutustest;
Kaalutõus ja aeglustunud ainevahetus: on seotud hormonaalse teguriga, lihaste raiskamisega, ebapiisava une ja suurenenud insuliiniresistentsusega;
Juuste väljalangemine ja kuiv nahk: selles etapis väga levinud, ka hormonaalsete muutuste tagajärjel;
Libiido langus või kaotus ei ole reegel, kuid menopausil on libiido langus paljudel naistel;
Väsimus ja halb enesetunne: naised, kes tunnevad menopausi ajal ülemäärast väsimust, peavad selle sümptomi õigeks jälgimiseks teatama oma arstile. See võib areneda isegi depressiooniks.

Kuidas teada saada, kas mul on menopaus?

Kui olete üle 40 aasta vana ja teil on mõni ülalnimetatud sümptomitest, pöörduge hindamiseks oma günekoloogi poole. Märgid, sümptomid ja vanus on naistel erinevad, seega vajate individuaalset analüüsi, mida saab teha ainult teie arst.

Isabela sõnul on menopausi diagnoosimine põhimõtteliselt kliiniline, seda juba ülalnimetatud märkide ja sümptomite kaudu. "Kuid mõned naised vajavad hormoonide testimist, et välistada muid häireid, mis võivad põhjustada amenorröad, milleks on menstruatsiooni puudumine."

Hüsterektoomia (emaka eemaldamine) naised peavad mõnikord menopausi kinnitamiseks tegema ka hormonaalseid annuseid.

Lugege ka: 11 küsimust, mida te ei peaks häbenema günekoloogi käest küsida

Elamine menopausiga

Menopausiga naistel võib olla oluline elukvaliteedi langus. Hormoonipuuduse negatiivsete mõjude vähendamiseks peavad Isabela sõnul prioriteediks saama mõned harjumused. Regulaarne kehaline aktiivsus (jõutreening, pilates, ujumine, kõndimine jne), tasakaalustatud toitumine ja kehakaalu kontroll on mõned tähelepanu keskpunktid. "Lisaks võib võtta ka muid mittefarmakoloogilisi abinõusid, näiteks vaagnapiirkonna füsioteraapiat ja joogat," tsiteerib ta.

Ravi

Menopausi ravi eesmärk on parandada selles faasis olevate naiste elukvaliteeti.

Isabela sõnul on juhtumeid, kus on näidustatud ravimid, nende hulgas: süsteemne hormoonasendus, vaginaalne östrogeen, antidepressandid, klonidiin, kaltsiumi lisamine ja D-vitamiin.

Uimastiravi hulgas on hormoonasendusravi, östrogeeniravi ja mittehormonaalsed ravimid.

Hormoonasendusravi

Hormooni asendamist saab teha östrogeeniga või östrogeeni kombineerimisel progesterooniga. Ideaalis peaks see olema vahemikus 50 kuni 59 aastat ja kuni 7 aastat pärast esimeste sümptomite ilmnemist ohutumaks raviks.

Loe ka: Kas pastataoline valge eritis tekitab muret? Günekoloogid vastavad

Östrogeeni rakendus

Tupekuivuse pehmendamiseks kasutatakse östrogeeni, mida kasutatakse tupe enda kreemina.

Mittehormonaalsed ravimid

Need on näidustatud naistele, kes ei soovi või ei saa kasutada hormoonravi. Tavaliselt toimivad nad konkreetsete sümptomite korral, näiteks selleks, et võidelda liigsete kuumalainete vastu.

Varane menopaus

Mõnel naisel võivad klimakteerilised sümptomid ilmneda väga varakult ja nad saavad menopausi enne 40-aastast vanust. Seda nimetatakse varajaseks menopausiks.

Ta pole eriti tavaline. Isabela sõnul kogeb menopausi enne 40-aastast vanust umbes 1% naistest (enneaegne menopaus või varajane munasarjade puudulikkus? FOP).

Kas FOP võib tuleneda primaarsest munasarjade puudulikkusest? millal teie munasarjad lõpetavad reproduktiivhormoonide normaalse taseme tootmise? geneetiliste tegurite või autoimmuunhaiguste, keemiaravi või kiiritusravi, kahepoolse ooporektoomia (munasarjade eemaldamine) ja muude haruldaste põhjuste, näiteks infektsioonide (mumpsi, tuulerõuged, Shigella ja malaaria), ensüümivaeguse ja intraovariaalse modulatsiooni (gonadotropiini retseptori defektid) tõttu ).