Kõik teavad, et salatite lisamine toitu on oluline, et tagada keha täielik toimimine, kiirendada ainevahetust ja täiendada tasakaalustatud menüüd.
Mõne inimese sõnul ei naudi nad salatite söömist, kuid see on tõenäoliselt sellepärast, et nad valivad alati samu köögivilju? Kui olete koostisosade valimisel, korrastamisel ja esitlemisel ettevaatlik, võib lihtne salat olla maitsev eine, mis sageli isegi ei sisalda muid roogasid.
Ja kui tegemist on hea salatiga, siis Caesar on juba suurim löök ja kuulub paljude restoranide menüüsse. Kas selle ettevalmistamisel on mingeid eripärasid? Mõned inimesed ütlevad näiteks, et see tuleb tingimata teha sardellidega?
Vaadake allolevaid retsepte ja saate inspiratsiooni erinevatest viisidest selle imelise salati valmistamiseks kodus:
Caesari salat kanaga
1. Lihtne kana-caesari salat: klassikaline, üks neist retseptidest, mis ei tee viga! Seda tüüpi salat sobib suurepäraselt igapäevaseks kasutamiseks, kuid seda saab ka erijuhtudel starterina serveerida.
Loe ka: 11 uskumatut selleri eelist ja maitsvaid retsepte igapäevaeluks
2. Caesari salat hapukoore ja kanaga: Kerge ja maitsev retsept, ideaalne igapäevaseks kasutamiseks. Kasutate ainult hapukoort, krutoone, kanafileed, küüslauku, riivitud Parmesani, majoneesi, oliiviõli ja salatit.
3. Caesari salat sardellikastme ja lihtsa kanalihaga: vajate ainult kanarinda, Rooma salatit, itaalia leiba, anšooviseid, küüslauku, muna, Parmesani juustu, oliiviõli ja päevalilleõli. Suurepärane retsept kuumadeks päevadeks!
4. Caesari salat kerge kanaga: ideaalne neile, kes peavad dieeti või valivad alati kergema versiooni. Kaste on valmistatud Kreeka jogurti, sinepi, riivitud Parmesani juustu, sidruni, ekstra neitsioliiviõli, soola ja pipraga.
5. Caesari salat kanalihaga potis: potis salat on super praktiline ja tervislik variant igapäevaeluks, eriti neile, kes võtavad lõunaboksi tööle! Põhiliselt kasutate salatit, hakitud grillitud kana, krutoone ja parmesani juustu lõiketera.
6. Kana-Caesari salat kapparitega: Selle versiooni jaoks vajate salatit, viilutatud leiba, kana rinnafileed, kapparit, Parmesani juustu, majoneesi, värsket koort, võid, sidrunit, soola ja oliiviõli.
Loe ka: 12 tervislikku põhjust, miks tomateid armastada
7. Caesari salat kana ja nuudlitega: viis erilise maitse lisamiseks traditsioonilisele Caesari salatile. See on täielik ja kerge eine, mis annab kuue portsjoni ja on valmis umbes 40 minutiga.
8. Caesari salat anšoovise, majoneesi ja kanakastmega: kastme retsept on väga lihtne, ökonoomne ja üsna kasumlik. See on selle klassikalise salatitüübi eriline puudutus.
Kastme võib peksma mikseris, segada käsitsi või segistis. Krutoone saab teha kodus või osta valmis.
Caesari salat sardelliga
9. Caesari salat ülirasva anšoovisega: kaste on selle retsepti täht. Kasutate ainult küüslauku, anšoovisefileed, sidrunit, omatehtud majoneesi, dijoni sinepit, parmesani, sidrunikoori, pipart, oliiviõli, viilutatud leiba, pune ja romaine-salatit.
10. Caesari salat anšoovisega punase veini kastmes: retsept, mis sobib kolmele-neljale inimesele. Kasutate majoneesi, Parmesani juustu, õlis anšoovist, filtreeritud veest, punase veini äädikat, küüslauku, inglise kastet, tabaskot, musta pipart ja romaine salatit.
11. Caesari salat anšoovise ja pisut ingliskeelse kastmega: see salat on lihtne ja maitsev. Kas võite lisada ka grillitud kana ja isegi hakklihapraadi? Igatahes saate täieliku ja maitsva söögi!
Lugege ka: 122 kastme retsepti, mis suurendavad teie roogade maitset
12. Anšoovisega Caesari salati originaalne retsept: Barrados no Prom sarja inspireeritud retsept. Kaste on peamine koostisosa. Selle jaoks kasutate anšoovist, küüslauku, oliiviõli, riivitud parmesani, majoneesi, tavalist jogurtit, sidrunit ja musta pipart.
13. Caesari salat anšoovise ja tavalise jogurtiga: kerge retsept, kus kasutate ainult salatit, rooma salatit, tavalist jogurtit, dijoni sinepit teradega, küüslauku, parmesani, valget veiniäädikat, ekstra neitsioliiviõli, täisteraleiba, marineeritud anšoovist ja must pipar.
14. Caesari salat anšoovise ja peekoniga: peekon täiustab seda maitsvat retsepti.Kastme valmistamiseks kasutatakse majoneesi, oliiviõli, riivitud Parmesani juustu, Sitsiilia sidrunit, küüslauku, anšoovisefileed, soola ja musta pipart.
Vegan või taimetoitlane keisisalat
15. Taimetoitlusega caesari salat Delight: kastme valmistamiseks kasutate majoneesi, dijoni sinepit, sidrunit ja küüslauku. Võite kasutada töötlejat või segisti, kuid töötleja võimaldab kastmel pakseneda.
16. Vegan Caesari salat: kaste on originaalse veganretsepti kohandus ja sisaldab muude koostisosade hulgas mandleid, sidrunit, oliiviõli, kapparit. Krutoone valmistati ka kodus.
Loe ka: 20 lihtsat nõuannet dieedi tugevdamiseks
17. Julia lapse taimetoitlaste keisisalat: salatid on alati suurepärane võimalus neile, kes soovivad nautida kerget, tervislikku ja võõrutuslikku dieeti. See on mõeldud kahele inimesele ja on valmistatud salati, krutoonide, küüslaugu, oliiviõli, soola, muna, musta pipra, sidruni, inglise kastme ja riivitud Parmesani juustuga.
18. Kiire taimetoitlusega caesari salat: see Caesari kastmes kulub toorest muna, võite isegi asendada majoneesi või piimamajoneesi, kuid tasub proovida originaalset retsepti. Kastme tuleks serveerida salati ja krutoonidega.
19. Taimetoitlaste kreeka salat kreeka pähklitega: Selle maitsva valmistamiseks kasutate lokkis salatit, kreeka pähkleid, avokaadot, sidrunit, oliiviõli, soola ja pipart. Pähklid annavad teravuse, mis on seda tüüpi salatites hädavajalik!
Salatid on tervisliku toitumise jaoks hädavajalikud, kuid see ei tähenda, et need peaksid alati ühesugused olema! Peamine on koostisosade, esitusviiside ja kastmete varieerimine alati nii, et teil ei tekiks kunagi igavust ja saaksite nautida nende pakutavaid eeliseid.
Sezar salati / салат Цезарь / Caesar salad (Mai 2024)
- Toit
- 1,230
