Kas kõigil inimestel on üks asi? või vähemalt enamus? nõustuge: muusika muudab elu paremaks. Kurval või keerulisel ajal võib lemmiklaulude kuulamine teid veelgi julgustada. Ja õnnelikul ajal on see suurepärane viis tähistamiseks!
Lisaks võib pillimängu tundmine või õppimine olla kasulik ka lastele ja täiskasvanutele, kaasa arvatud töö- ja seltsielu parandamine.
Ehkki paljud inimesed on muusika võimsusest juba aru saanud, on teadus otsustanud seda tõestada ja jõudnud uuringute kaudu üllatavatele järeldustele selle kasulikkuse kohta. Vaata seda!
1. Muusika kuulamine vähendab stressi
Eriti aeglane klassikaline muusika loob rahustava efekti. Seda stiili saavad otsida need, kellel on raskusi stressiga toimetulemiseks. Üks uuring näitas tegelikult, et sedalaadi muusika mõjutas ärevuse vähendamist võimsamalt kui ärevusvastased abinõud.
2. Muusika kuulamine parandab vastupidavust
Sellel teemal tehakse palju uuringuid ja on tõestatud, et muusika võib vastupidavust suurendada 15%. Näiteks kui näiteks treeningu ajal tunnete end muusikat kuulates alati kauem, siis on teil tõenäoliselt õigus.
Loe ka: 10 Youtube'i kanalit kodus treenimiseks ja tantsimiseks õppimiseks
3. Muusika võib muuta teid tervemaks
Lihtsalt muusika kuulamisega on tervise jaoks tõestatud eeliseid. Muusika kuulamine võib vabastada dopamiini, mis tekitab naudingut, näiteks süüa või seksida. See on hea uudis, kui peate dieeti! Võimalik, et saate lemmiktoitudest saadud rõõmu asendada oma lemmikmuusikaga.
4. Grupis laulmine teeb õnnelikumaks
Kas olete märganud, et kooris laulvad inimesed näevad väga rõõmsad välja? See pole ainult teie kujutlusvõime. Teadus selgitab, et kellegi teisega koos laulmisel, isegi suurtel lauljatel, on positiivne mõju. Kui tunnete, et olete liiga häbelik, saate laulda ainult duši all, kuid tehke seda sageli.
5. Instrumendi õppimine muudab teid edukamaks.
Uuringud näitavad seost lapsena pillimängu õppimise ja täiskasvanueas edukaks saamise vahel. Nii et kui sa olid alati oma vanematega pahane, et sundisid sind muusikatunde tegema, täna neid! Ja kui teil on lapsi, pange see ka mõnda pilli õppima.
6. Puudutamine teeb targemaks
Kui te lapsena ei õppinud, on see hästi. Alustage kohe. Uuringud näitavad, et see võib tõsta teie IQ-d kuni seitsme punkti võrra. Isegi kui eesmärk pole saada professionaaliks, ei pea te hästi mängima, vaid peate lihtsalt õppima ja endale pühenduma.
7. Parandage mälu
Muusika aitab aju areneda paljudes valdkondades, mälu on üks olulisemaid. Nii et kui teil on mure halva mälu pärast, kaaluge pilli mängima õppimist.
Loe ka: Kuidas hoida loovust täiskasvanueas elus
Uuringute kohaselt põhjustab kõige rohkem efekte klassikaline muusika. Kuid see ei tähenda, et teiste muusikastiilide eeliseid ei saa, sest igal inimesel on oma eelistused ja ta teab, mis igas olukorras kõige paremini sobib.
NYSTV - The Seven Archangels in the Book of Enoch - 7 Eyes and Spirits of God - Multi Language (Mai 2024)
- Heaolu
- 1,230
