Enamik inimesi on sellest nimest kuulnud, kuid mitte kõik ei tea täpselt, mida see tähistab ja milliseid terviseriske see võib kaasa tuua. Triglütseriidid (või triglütseriidid) on maksas toodetavad lipiidid, mida ekstraheeritakse süsivesikuterikast toidust (muu hulgas saiadest, pastast). Neid nimetatakse rahvapäraselt rasvadeks, mille peamine ülesanne on keha funktsioneerimiseks energiat pakkuda.
Nagu HDL- ja LDL-kolesterool, võivad ka triglütseriidid, kui neid leidub muutunud vere sisalduses, kahjustada tervist.
Hüpertriglütserideemia: mis põhjustab triglütseriidi eritumist?
Kui vere triglütseriidide tase tõuseb (üle 149 mg / dl), on meil seisund, mida nimetatakse hüpertriglütserideemiaks. Kas see võib olla perekondlik või kaasneda metaboolse sündroomi, rasvumise, 2. tüüpi diabeediga ja kas see on südamehaiguste riskifaktor (südamele verd ja hapnikku varustavate väikeste veresoonte ahenemine), ”selgitab Patrícia Peschel Alves e Silva, endokrinoloog, Brasiilia Endokrinoloogia ja Metaboloogia Seltsi täisliige. "Suurenenud triglütseriidide sekundaarsed põhjused on hüpotüreoidism, rasedus, neeruhaigus ja HIV-nakkus," lisab ta.
Lisaks tasakaalustamata dieedile koos liigse süsivesikute ja rasvade tarbimisega võivad nende taset tõsta ka alkoholi tarbimine ja mõned ravimid, näiteks kortikosteroidid, tiasiiddiureetikumid ja suukaudsed östrogeenid, nagu endokrinoloog osutab.
Sümptomid
Tavaliselt ei esine hüpertriglütserideemiaga patsientidel sümptomeid. Kuid mõnel juhul on selle seisundi märke võimalik jälgida. "Kui triglütseriidide tase on üle 500 mg / dl, eriti üle 1000 mg / dl, on suurenenud risk haigestuda pankreatiiti ja sel juhul kogeb patsient tugevat kõhuvalu, millega kaasneb iiveldus ja iiveldus," selgitab endokrinoloog. Patricia.
• Raske hüpertriglütserideemiaga (> 1000 mg / dl) võivad kaasneda naha ksantoomid (rasvavarre olemasolu naha all), kollaka kahjustused seljal, rinnal ja / või jäsemete läheduses, mis on põhjustatud rasva kogunemisest. Kui tase ületab 4000 mg / dl, võib see põhjustada lipeemiat võrkkesta, mis on silmauuringu käigus rasva kogunemine võrkkesta veresoontes ?, lisab arst.
Nõutavad eksamid
Kõrge triglütseriidide sisaldus avastatakse arsti määratud spetsiaalse vereanalüüsi abil. Nii et see on väga oluline? Kontrollige? regulaarselt, pidades silmas ka kolesteroolitaseme võimalikku tõusu.
Lipiidide sõeluuringud (triglütseriidid, HDL, LDL ja üldkolesterool) on soovitatav üle 35-aastastele meestele ja üle 45-aastastele naistele mõlemal juhul, kui on olemas kardiovaskulaarsete haiguste riskifaktorid (perekonna ajalugu, rasvumine, diabeet)?, ütleb endokrinoloog Patricia.
? Alla 35-aastaste inimeste puhul puudub üksmeel sõeluuringus ilma koronaararterite riski riskita? Enneaegse südamehaiguse või düslipideemia (kõrgenenud või ebanormaalse vere lipiidisisalduse esinemine) korral, sealhulgas lastel ja noorukitel, soovitatakse testi teha perekonna anamneesis, lisab arst, märkides, et sõeluuringuid teeb ühine vere kogumissööde, tühja kõhuga 10–12 tundi.
Oluline on meeles pidada, et patsientidel, kes söövad enne eksamit rasvasisaldusega sööki, joovad alkoholi või ei pea paastu, võib triglütseriidide sisaldus olla kõrge.
Ravi
Hüpertriglütserideemia ravi hõlmab toitumismeetmeid, kehalise aktiivsuse stimuleerimist (vähemalt 150 minutit aeroobset aktiivsust nädalas), kehakaalu langust ja spetsiifiliste ravimite (fibraadid, niatsiin ja oomega 3) kasutamist.
? Dieetmeetmed on äärmiselt olulised ja koosnevad kolesteroolirikaste toitude (või, täispiim, kollane juust, punane liha jne), valge jahu, pasta, suhkru, sooda, alkoholi tarbimise vähendamisest, mis on seotud kolesterooli suurenenud tarbimisega.? kiudaineid, köögivilju ja puuvilju?, selgitab endokrinoloog.
"Suitsetavate patsientide puhul soovitatakse neil suitsetamisest loobuda, kuna neil on suurem südame risk," meenutab Patrícia.
Seda on vaja vältida!
Kuna hüpertriglütserideemia on tavaliselt seotud rasvumise või liigse kaloritarbimisega, on ideaalne ennetada tervislikku eluviisi, mis hõlmab ka head toitumist ja kehalist aktiivsust, ning enne seda isegi enne selliseid terviseprobleeme. Veel üks väärtuslik näpunäide on valida võimaluse korral "head süsivesikud", mis sisaldavad rohkesti kiudaineid ja on tavaliselt terved.
How to lose weight Keep fit stay healthy!│從74kg瘦到59kg，芭樂爸的減肥史，這三原則你一定要知道！絕對不吃直銷減肥產 (Aprill 2024)
- Ennetamine ja ravi
- 1,230
