Keegi ei alusta suhet eesmärki silmas pidades, kuid mõnikord, ükskõik kui palju see haiget teeb, see lõpeb. Ja suhte lõpetamine, väheste eranditega, on kellegi elus delikaatne hetk.
Ehkki suhte lõppemiseks pole õiget aega, paljastab kliiniline psühholoog Fabiana de Paula Santos, et probleem ei pea olema kurb, vaid kuidas reageerida lõpuni:? Igal inimesel on oma aeg, puudub Muster, 1 kuu või 1 aasta, sõltub kõik sellest, kuidas see tundub?, Ütleb ta.
Vaadake mõningaid märke, mis võivad anda märku, et te pole endise eksamiga veel üle saanud:
1. Vaadake endisi sotsiaalseid võrgustikke
Psühholoogi sõnul hõlbustab seda tüüpi käitumist asjaolu, et sotsiaalsed võrgustikud võimaldavad ööpäevaringset jälgimist, kui kasutajal endal pole piire: kuigi me ei saa seda toimingut üldistada suhte lõpu ületamata jätmisega, võib see olla Märk, et te ei saanud oma endisest üle?
Ekspert pöörab tähelepanu ka obsessiivsele käitumisele seoses jälgimisega, näiteks rahulolu võtmine mõnest väljaandest või? Endine, teades, et viibib selles kohas: "Siis võib arvestada, et suhe ei pruugi olla nii vananenud", mõtiskleb.
2. Salvestage ex objektid
See on väga delikaatne tegur. Fabiana sõnul võib seni, kuni mälestused valu ei too, endiste mälestuste hoidmine olla tervislik, kuna need meenutavad elatud faasi. ? Mis pole tervislik, on? Jumaldamine? selle objekti või mälu kohta, näiteks ei nõustu seda teisaldama, kuna mõtiskleb endine?
3. Pidage pidevalt oma endist meelde ja igatsen teid
Kadumine on normaalne, eriti inimeste, hetkede või olukordade puhul, mis olid õnnelikud. Enda mäletamine ei ole märk sellest, et te ei saanud oma endisest üle, kui see mälu ei pane teid kannatama, nagu Fabiana selgitab: "Kas teil on puudu žest, tegu, hetk nende taaselustamiseks, siis jah?" See on sümptom mitte ületamisest. Pidevalt vaadates fotosid, objekte, mis olid osa selle endise hetkega, on see väga tugev märk sellest, et te ei saa üle ega saa ju ju minevikus elada ?, mõtiskleb.
4. Arvan, et pole ühtegi sellist, nagu endine
Seal pole tegelikult kedagi, nagu teie endine. Ta on ja oli ainulaadne ning mõistmine, et järgmistel partneritel on selgelt eristatavad omadused, mis võivad olla kas head või paremad, on üks saladusi, mis aitab suhte lagunemisest üle saada. Fabiana kirjeldab seda kui tüüpilist sümptomit inimestele, kes pole oma endistest partneritest veel üles kasvanud.
5. Enda süüdistamine ja lõpetamise põhjenduse otsimine
Suhe on läbi ja pole mõtet otsida õigustust ega süüdistada selle lõppu. Selle mõistmata jätmine, oma süü säilitamine ja lõpetamise põhjuste otsimine võib olla märk sellest, et endine pole aegunud, nagu väidab psühholoog.
6. Otsige teiste meeste endisi omadusi
Iga inimene on erinev ja need, kes otsivad uutest partneritest endisi omadusi, võivad tõenäoliselt kannatada või pettuma. Fabiana väidab, et see on tavaline käitumine ka inimestel, kes pole veel suhte lõppu jõudnud.
7. Hoidke maja ümber fotosid
Fabiana on sel juhul ammendav:? See on kahtlemata sümptom, et te ei saanud oma endisest üle. Kui olete üle, soovib pildi hoidmine inimest elus hoida? ja mäletasid kogu aeg?
Kuid mitte tingimata tuleb fotod ära visata, kui naine pole veel valmis endise mälestustest lahti saama. Psühholoog väidab, et alternatiiv on objektide hoidmine kasti, kuhu pole pidevat juurdepääsu. "Ühel päeval see päästetakse ja naine saab rahulikult otsustada, kas vabaneda sellest või mitte," soovitab ta.
Kas suhte purunemine teeb haiget? See teeb haiget. Kuid see möödub. Fabiana sõnul on suhte lõppemisest üle saamise soov väga oluline samm selle faasi ületamiseks. Uute harjumuste otsimine aitab ka üle saada, kuna sel ajal on olulised sõbrad ja perekond.
Apostasy in Our Midst - Episode 7 - Ecumenism (Mai 2024)
- Suhted
- 1,230
