Mustikatee: suurepärane liitlane seedimiseks

Boldo tee on halva seedimise korral üks ihaldatumaid ja sellel on mitmeid kasulikke terviseomadusi.

Kui olete looduslike ravimite austaja, armastate teada seda võimast taime ja selle funktsioone meie kehas.

Kõik boldo tee funktsioonid

Boldo on Tšiilist pärit taim, mida kasutatakse laialdaselt seedeprobleemide raviks, kuna see toimib otseselt maos. Selle lehti kasutatakse tee kujul selle omaduste eraldamiseks. Siit leiate, kui palju mustikateed eeliseid on:

• Seedimine: See vähendab kõrvetiste ja gastriidi sümptomeid, aitab raskete toitude seedimisel ja on suurepärane kõhukinnisuse vastu võitlemisel.
• Diureetikum: Selle diureetilised omadused toimivad kuseteede süsteemi parimal toimimisel.
• Rahustav: Sellel on kerge lõõgastav toime ja seda saab une hõlbustamiseks enne magamaminekut tarbida.
• Antioksüdant: See toimib keharakkude kaitsmisel, loendades vabade radikaalide toimet, eriti kui nad jõuavad maksa.

Taimetootja Jessica Spinelliga kokkupuutel nimetab ekspert boldo veelgi suuremaid eeliseid, näiteks menstruaaltsükli leevendamiseks, samuti kroonilise ja ägeda hepatiidi ravis.

Kuidas teha mustikateed

Mustikalehti leiate turgudelt, apteekidest või tervisliku toidu poodidest. Vaadake, kui lihtne on seda valmistada:

Loe ka: 20 retsepti jäätisega teede ergutamiseks ja värskendamiseks

Koostis

• 200 ml filtreeritud vett
• 1 tl hakitud mustika lehti

Ettevalmistus

1. Pange vesi keemiseni. Niipea kui keemisprotsess algab, lülitage kuumus välja ja lisage mustika lehti;
2. Sulgege kaanega ja laske umbes 10 minutit seista;
3. Mustikalehtede eemaldamiseks läbige sõel ja see on serveerimiseks valmis.

Kuidas tarbida

Ideaalne on tarbida alati sooja ja ilma suhkrut või magusainet lisamata, kuna need võivad mõne selle mõju kaotada.

Päevane annus ei tohi ületada kahte tassi, välja arvatud arsti nõuannetel. Jessica Spinelli hoiatab ka: "Rasedad ja imetavad naised ei tohiks boldot tarbida, sest see võib stimuleerida emaka kokkutõmbeid."

See on võimas tee, kas pole? Oh, ja kui soovite, võite oma kodus mustika lehti istutada. See tagab looduslikuma ja ohutuma toote, mis ei sisalda pestitsiide ega muid sekkumisi.