Imetamine: küsige emadelt küsimusi ja tutvuge näpunäidete ja aruannetega

Enamik inimesi on kuulnud imetamise olulisusest. Kuid praktikas on paljudel inimestel selle kohta endiselt küsimusi. Arvatakse, et idee saamiseks saate kogu maailmas ennetatavate põhjuste ära hoida 13% alla viie aasta vanuste laste surmadest.

• Imetamist peetakse strateegiaks, millel on laste suremuse vähendamisel kõige suurem mõju. Brasiilias São Paulo osariigi 14 omavalitsuses oli mõju 2003. aastal läbi viidud uuringus keskmiselt 9,3% ?, märgib Fábia Queiroga Oliveira, lastearst ja Santa Lúcia haigla piimapanga järelevalvaja.

Lisaks on imetamine, mitte söötmisvahend, ema ja lapse esimene füüsiline kontakt ning see on ka üks peamisi viise selle olulise perekonna ja armastussideme tugevdamiseks beebi esimestel elukuudel.

Allpool teate kõiki imetamise eeliseid ja täpsustate oma peamisi kahtlusi sellel teemal. Tasub vaadata!

Imetamise eelised

Teage imetamise peamisi eeliseid:

Loe ka:? Imetamine? ? uus rakendus, mis aitab imetavaid momsid

1. Ideaalne piim

"Nii nagu kõik imetajaliigid annavad oma noore arenguks ideaalse piima, ei erine ka inimliigid: see toodab lapsele ideaalset piima," ütleb Fabia.

Rinnapiim koosneb tasakaalustatud toitainetest, mis sobivad ideaalselt lapse tarbimiseks ja arenguks alates esimesest tunnist pärast sündi. Kas kalorite, lipiidide, valkude ja laktoosi tase on lapse arengu igas faasis kõige paremini kohandatud?

2. Kaitse haiguste vastu

Fabia selgitab, et inimese piimas on arvukalt immuunsussüsteemi komponente, mis muudab selle äärmiselt oluliseks nakkuste ja allergiate ennetamisel. IgA, Igm, IgG, makrofaagid, T-lümfotsüüdid on mõned neist kaitsefaktoritest. Kas võib öelda, et rinnapiim on esimene vaktsiin, mida laps saab, et kaitsta teda lugematute haiguste eest? ”Ütleb ta.

"Täna on rinnaga toitmise tähtsus juba teada selliste krooniliste haiguste nagu kõrge vererõhk, rasvumine ja diabeet ennetamisel," lisab arst.

3. Soolefloora areng

"Looduslikud probiootikumid, mis on inimese rinnapiimas, aitavad vastsündinu soole mikrofloorat täiuslikult arendada," ütleb Fabia.

"Toitumis- ja kaitsealase tähtsuse tõttu on rinnapiim imikute suremuse vähendamisel nii oluline," selgitab arst.

4. Ema ja beebi sideme tugevdamine

Rinnaga toitmise teine ​​suur tähtsus on Fabia sõnul ema-lapse sideme tugevnemine, mis algab kohe pärast lapse sündi ja pannakse emaga nahale naha külge.

5. Kasu emale

• Ema jaoks aitab imetamine esimesel tunnil pärast sünnitust emaka kokkutõmbumist ja sünnitusjärgse verejooksu vähenemist. Imetavatel emadel on ka väiksem rinnavähi risk?

Imetamise etapid

Kas teadsite, et rinnapiim muudab imetamise ajal koostist, värvi, konsistentsi? Teage esinevaid variatsioone:

Esimene etapp: "Ternespiim on esimese nelja kuni viie päeva jooksul vedelam piim, rikas vee-, valgu- ja kaitserakkude poolest," selgitab Fabia.

Teine etapp: Seda nimetatakse üleminekupiimiks. Võrreldes ternespiimaga, on selle suurus rindades suurem. Selles faasis muutuvad piim järk-järgult toiteväärtuse muutustena küpse piima ternespiima omaduste vahel. Näiteks on vähenenud valgu tase ning suurenenud rasvade ja süsivesikute sisaldus.

Kolmas etapp: Piima nimetatakse küpseks. See etapp algab Fabia sõnul 10. päeva paiku. "Piimas on võrreldes ternespiimaga juba rohkem rasva ja see tekitab seetõttu suurema täiskõhutunde ja suurendab kehakaalu tõusu kiirust," ütleb arst.

? Iga faas on programmeeritud lapse seedevõime ja beebi vajaduste järgi ?, selgitab Fabia.

"WHO soovitab lapsi rinnaga toita eranditult kuni kuuenda kuuni, mil tuleks kasutusele võtta täiendav söötmine ja imetamist jätkata kuni kahe aastani," ütleb arst.

Ajakava, piima sagedus ja kogus: mis on ideaalne?

Fabia selgitab, et last tuleks imetada nõudmise korral, st ilma ajaliste piiranguteta."Ja ilma vee, teede, mahlade või piimasegude sissetoomiseta, välja arvatud juhul, kui arst seda mõnel konkreetsel põhjusel määrab," ütleb ta.

• Üldiselt teeb keskmine laps rinda 8–12 korda päevas. Kas ta kipub suuremaks saades võtma pikemaid pause?

"Näiteks ternespiim on väga kiiresti seeditav ja seetõttu rindab laps esimesel elunädalal tavaliselt väga lühikeste vahedega ning tavaliselt öösel rinda rohkem." kuna öösel on piimatoodang esialgu suurem?, lisab ta.

Soovitus on Fabia sõnul see, et ema kohanduks lapse rütmiga ja prooviks puhata aegadel, kui laps magab, isegi kui see on päevasel ajal.

• Samuti ei tohiks täpsustada imetamise kestust. Tavaliselt on lapsel kontroll ja ta annab täiskõhusignaale ja jätab rinna. Kas on oluline, et emal oleks kannatlikkust, lastes lapsel kogu rinna tühjendada, et ta saaks rohkem rasva? Mis on see komponent, mis sööda lõpus välja tuleb? ja seega olla rohkem rahul?, juhib Fabiat.

Seetõttu soovitame emal mitte hoida rindade vahetamist rinnaga toitmise ajal juba küpsena, st pärast 10 päeva pärast sünnitust. Enamasti rahuldab rind lapse nälga ?, lisab arst.

Söötmine imetamise ajal

Imetava naise jaoks on oluline tasakaalustatud ja regulaarne toitumine. Kuna rinnaga toitmine võib põhjustada nälga, ei tohiks ema pikalt toitu oodata (see muudaks ta ülepakutuks ja otsiks täiskõhutunde saamiseks rasvasemaid toite).

Mõned näpunäited tervislikuks toitumiseks on järgmised:

• Hea hommikusöök: täisteravilja või saia, lahjade juustude ja naturaalsete mahladega.
• Hommikune suupiste: puuvili on hea nipp.
• Täislõuna: näiteks riisi või kartuli või pasta, ubade, köögiviljade ja tailihaga.
• Pärastlõunane suupiste: saate korrata näiteks hommikusöögi toite.
• Õhtusöök: täielik söögikord, näiteks riisi, köögiviljade ja tailihaga.
• Õhtusöök: puuviljad või naturaalne jogurt täisteraviljaga.

Mõned naised, kellel on komme piima jooma, kommenteerivad, et imikud tunnevad koolikuid. Kuid tegelikkuses peaks iga ema tähele panema, mis tema dieedis põhjustab lapse halb enesetunnet (lisaks tavalisele füsioloogilisele koolikule, mida ta kogeb esimese kolme elukuu jooksul).

Samuti tuleb olla ettevaatlik praetud toitudes ja töödeldud toitudes sisalduvate halbade rasvade (trans- ja küllastunud) rasvade, piima ja tervislike derivaatide ning punase rasvase liha puhul. Kofeiini (see on kohvis, mustas tees, koolajookides jm) pole ülehinnata. Mõõdukus on märksõna.

Esialgu ei soovita me toiteallikast midagi eemaldada. Ema peab hoidma toitu, mida ta on harjunud sööma, samuti ei peaks ta leiutama? Palju uudiseid. Fábia väidab, et oluline on süüa tervislikult ja tervislikult ning juua palju vedelikke, et saada kvaliteetset piima.

Rinnapiima säilitamine

Fábia selgitab, et inimese piima on võimalik säilitada oma tarbeks või annetamiseks. • Ema peaks suu ja juukseid kaitsma urgu ja maski abil, desinfitseerima oma käsi küünarnuki kõrgusele, masseerima sööta ja lüpsma. Seda tehnikat õpetavad spetsialistid, kes töötavad imetamisega ?, tõstab esile.

• Piim tuleb eemaldada plastikust kaanega steriliseeritud klaasist. Pange kuupäev klaasile ja hoidke sügavkülmas. Kõlblikkusaeg on 15 päeva. Kui seda perioodi ei kasutata, võib selle annetada inimese piimapanka, sest kui pastöriseeritakse kuni 15 päeva, kehtib see 6 kuud ja seda saavad tarbida imikud, kes on lubatud vastsündinu ICU-sse, lisab arst.

? Toorpiima saab tarbida ainult nende enda laps, ei pakuta toorpiima (pastöriseerimata) inimese piima teisele lapsele, vaid ka rinnaga toitmine on vastunäidustatud, st ema imetab teist last peale oma lapse? .

Allolevas galeriis näete näiteid piima kogumiseks ja ladustamiseks mõeldud toodetest. Kuid pidage meeles: kui kahtlete protseduuris, pidage alati nõu oma usaldusisikuga.

Savemilki rinnapiima kollektsioonipudelid hinnaga 20,32 R $ Submarinos

Púr rinnapiima säilituspotid hinnaga 29,90 R $ ajakirjas Luiza

Promilluse pelmeenid Americanas 39,90 dollari eest

Lillo rinnapiimamahuti hinnaga 26,91 90 USA dollarit Americanas

Rinnapiima elektripump hinnaga 168,89 R $ Americanas

Medela termokott lisatasu eest 209,90 R $

Rinnapiima säilituskotid hinnaga 59,88 R $ Abracadabras

5 potti komplekt 49,41 dollariga Shoptime'is

Manuaalne rinnapump hinnaga 83,70 R $ Medjetis

Lillo riba lisatasu eest 29,61 R $

Tänane doonor

Kõik ei ole sellest teadlikud, kuid tänapäeval reguleerivad inimese piimapangad vana "piimaõe" rolli, kuna mõlemal doonoril ema tervise tagamiseks ei ole lubatud inimese piima ilma pastöriseerimiseta levitada. nagu lapse oma.

Doonoriks saamiseks peab naine:

• Rinnaga toidake oma last;
• Kas teil pole haigust, mis on vastunäidustatud imetamise ajal;
• Tooge rohkem piima kui teie laps vajab;
• Tehke see annetus tasuta;
• Ja soovitavalt mitte olla suitsetaja.

Pastöriseerimiseks kogutud piim tuleks säilitada sügavkülmas või sügavkülmas.

Rinnapiima jaotamise prioriteediks on enneaegsed ja väikese sünnikaaluga imikud, kes võetakse vastu vastsündinute intensiivravi osakonda, alati koos retsepti või toitumisspetsialistiga.

Kui naine on annetamisest huvitatud, peaks ta võtma ühendust kohaliku piimapangaga ja uurima protseduuri, mis kindlasti muudab paljudes eludes.

Imetamise tass: mis see on?

Imetamise tass on alternatiiv pudelile lapsele andmiseks, kui ema mingil põhjusel ei saa last rinnaga toita: kas seetõttu, et ta hakkab näiteks tööle või on ta mõne tunni kaugusel.

Pudel, nii nagu see on lapsele enim kasutatud piima pakkumine, tekitab teatavaid poleemikat peamiselt seetõttu, et kõige tõenäolisem riist põhjustab nibude segadust. See tähendab, et imemine, mille laps pudelis teeb, on sarnane imemisega ema rindades, kuid ilma selle eelisteta. Ja kuna pudel võib pakkuda lihtsamat võimalust piima imemiseks ja väljumiseks, võib see põhjustada beebi hiljem segi ajamist liikumisega ja jõuga, mida ta peab imetamise ajal tegema.

On tõsi, et seda ei juhtu kõigi beebidega, kuid võib juhtuda. Seetõttu on paljud emad kaalunud rinnaga toitmise tassi kasutamist.

Soovitame tassi pakkuda piima, et täiendada imetamist mitmel põhjusel. Seega on tõenäosus, et me lapse vastu huvi ei tunne; tass ei põhjusta pihustite segadust. Kuid tassi kasutamise õiget viisi on vaja teada ?, rõhutab Fábia.

Allpool olevas videos on juhised selle kohta, kuidas tassi piima manustada. Kuid ideaal on alati konsulteerida spetsialistiga, keda usaldate.

Pidage meeles: tass väldib pihustite segiajamist, kuid seda ei tohiks kasutada ilma professionaalse juhendamise ja väljaõppeta.

Ema rindade hooldus

Allpool annavad dermatoloogid emadele olulisi näpunäiteid, et hoolitseda rinna naha eest enne, pärast ja pärast rinnaga toitmist.

Enne imetamist

• Nahaarsti, Brasiilia meditsiini- ja kirurgialaserite seltsi liikme ning Rio de Janeiros asuva Helena Costa kliiniku direktori Helena Costa jaoks on esimene näpunäide päevitada iga päev rindadel 10 minutit enne kella 10 ja pärast kella nelja. "See aitab tugevdada nahka, mis on selles piirkonnas väga õhuke," ütleb ta.
• "Vastupidiselt ümberringi öeldule muudab rätiku või rätiku pühkimine areola naha kaitsemehhanismina liiga paksuks, kipub sagedamini pragunema," lisab Helena.
• Dermatoloog ja Brasiilia Dermatoloogia Seltsi liige Renata Domingues ütleb, et soovitab sageli tulevastel emadel lugeda palju imetamise kohta ja vestelda imetavate naistega. "Enne rasestumist on ideaal, et naised valmistaksid end emotsionaalselt ja füüsiliselt," ütleb ta.
• "Venitusarmide riskiteguriks on liigne kehakaalu tõus, seega võib toitumisharjumuste jälgimine olla väga kasulik," lisab Renata.
• Rindade niisutamine on Helena sõnul hädavajalik ka naha ettevalmistamiseks, vältides venitusarmide teket.
• "Rinnahoidjate kasutamine raseduse ja rinnaga toitmise ajal (ka öösel) hoiab ära rindade raskuse venitades veelgi rindu toetavaid sidemeid, vältides edasist ptoosi (kukkumist)," ütleb Helena.

Imetamise ajal

• Helena soovitab hoida areola hüdraatuna lanoliinipõhiste kreemidega. ? Lihtne ja taskukohane näpunäide on loomne rasv ,? Õli võimaldab säilitada hüdratsiooni, ei ole kahjulik lapse tervisele ega ole saastumise ohus, kuna bakterid ei voha loomses rasvas? ", Ütleb õli.
• Renata selgitab, et kui rinnad kohanevad endiselt lapse nõutud piima kogusega, võib liiga kuum vesi vanni ajal piimatoodangut märkimisväärselt suurendada ja ebamugavusi tekitada. Sel ajal tunneb naine kergendust, kuid liigne stimulatsioon halvendab ummikuid varsti pärast seda. Piima kanalisatsiooni kogunemise ja "kivide" moodustumise vältimiseks on kõige parem drenaažiks masseerida nibu suunas rinna põhjast rinnanibuni, öeldes tema sõnul.
• Samuti aitab korraliku rinnahoidja kasutamine koos mõne tihendusega.Sel ajal tuleks vältida ka liigset kaalutõusu ?, lisab Renata.

Pärast rinnaga toitmise perioodi

• Niipea kui võimalik, peaks naine jätkama füüsilist tegevust. Kulturismiharjutused aitavad tugevdada relvi raskeks päevaks ja parandavad ka rindade tuge? ”Räägib Renata.
• "Sobiva tehnoloogiaga kreemid võivad rinda tihendada," lisab dermatoloog Renata.

Mastiit: teadke, mis see on ja kuidas seda vältida

"Mastiit on rinnanäärmepõletik, mille põhjustajaks on tavaliselt piima kogunemine ja selle saastumine rinna sees bakteritega, mis on suutnud siseneda värava kaudu, näiteks nibude pragudesse," selgitab Fabia.

Mastiidi ennetamiseks on lastearsti sõnul "oluline, et rinnad tühjendataks korralikult rinna imemisega ja kui see pole võimalik või pole piisavalt, siis lüpsta üleliigne piim."

? Tähtis on vältida nibude pragusid, pöörates tähelepanu õigele haardumisele imetamise ajal ning kui teil on pragusid, hoolitsege nende eest korralikult, »lisab Fabia.

"Mastiidiga ema saab ja peaks imetama, et laps soodustaks rindade tühjenemist ja saaks seega paremaks muutuda," ütleb arst.

Imetamisega seotud küsimused ja vastused

Allpool vastab lastearst Fabia imetamisega seotud tavalistele küsimustele.

1. Kui vana peaks üksi imetamine olema?

Fábia Queiroga Oliveira: Kuni kuue kuu vanuselt tuleb last rinnaga toita eranditult.

2. Mida teha, kui lapsel on tagasijooks? Kas see on normaalne?

Fábia Queiroga Oliveira: Enamikul imikutel on mingil määral gastroösofageaalne refluks, see tähendab maosisu tagasitulek maost söögitorusse, mis võib või ei pruugi suhu jõuda. See on füsioloogiline kuni umbes neli kuud, kuna klapp? Söögitoru väljalaskeava maos hoidmine on väikestel beebidel ebakompetentne. Ja seetõttu põhjustab igasugune kõhu rõhu tõus, näiteks jalgade tõstmine mähkmete vahetamiseks, piima naasmist maost söögitorusse. Sellistel juhtudel soovitame tagasijooksu vastaseid posturaalseid meetmeid: jätke pärast imetamist veidi rohkem aega püsti; hoidke pärast imetamist lamades pea püsti; esimese tunni jooksul pärast imetamist vältige liigset käitlemist, stimulatsiooni või mähkmevahetust. Ravi vajav reflukshaigus on siis, kui lastearst tuvastab, et ta on jätnud füsioloogilise pildi olukorrast, mis põhjustab lapse arengule olulisi sümptomeid ja häireid.

3. Kas on tõsi, et imetades kaotab ema kaalu?

Fábia Queiroga Oliveira: Jah, rinnaga toitmine aitab emal raseduseelse kehakaalu kiiremini naasta.

4. Kas imetamine põhjustab juuste väljalangemist?

Fábia Queiroga Oliveira: Imetamise ja juuste väljalangemise vahel pole seost. See on müüt.

Emad teatavad oma kogemustest

Blogija ja Mateuse ema Glauciane Mata ütleb, et juba raseduse ajal ütles sünnitusarst ühel sünnieelsel konsultatsioonil, et tal on imetamisega raskusi, sest tal on nibu lühike. Raskus pole võimatu! Kas mu soov last rinnaga toita oli palju suurem kui ükski tõke? Ja see oli alles esimene. Järgisin kõiki juhiseid, mida ta mulle andis, välja arvatud päevitamine piirkonnas ja võtsin aega, et oodata selle teema kohta lähemalt lugeda? ”Ütleb ta.

Teine raskus oli täpselt õpetused, mida ta ei suutnud täita: „Sõjaväelase ja häbeliku ema tütar, mu keha kokkupuutel muutusin ülbeks. Niisiis, mõeldes päevitades, kas sa sureksid häbi?

Kui Matthew sündis, oli kogu tema ainulaadse hetke segadus juba tema magamistoas, kuid Glauciane ütleb, et õde, ilma et ta luba küsiks, kõigi ees lihtsalt lahti pakkinud riided ja "kleepis lapse rinnale". ? "Raske oli lõpetada mõttega, et see on mu esimene laps, et mul pole imetamisega seotud kogemusi ja et võib-olla eelistaksin esimest imetamist kogeda ilma, et keegi toas oleks," kommenteerib ta.

"Pärast kolme päeva möödumist ja pärast paljudest õdedest õppimist läks mu piim maha? (Vahepeal toideti mu last piimasegu abil, kuna kuna ma olin kuulnud, et kui ta proovib pudelit, ei taha ta hiljem rinda, ta on hirmul), oli mul lõpuks tunne, et ta on minu käes relvad, mida toitis minu toodetud piim. Selle hetke kirjeldamiseks on mul ainult üks sõna: maagiline! Kas see oli edukas? Muidugi mitte! Kuid see oli unustamatu algus !? teatab Glauciane.

Sellest ajast kuni päevani, mil otsustasin oma last kindlasti mitte rinnaga toita, elasin läbi palju ebameeldivaid olukordi: laps, kes ei nutanud õde; kommentaarid ja kriitika, mis ei aidanud; praod, mis haiget liiga palju; valulikud massaažid ja külmad kompressid, et leevendada liigsest piimatoodangust tingitud ummistust; silikoonnipli kasutamine hõlpsaks haardumiseks; tagasijooks; kas me tahame vaadata, kuidas Matthew imeb? Kuid minu soov teda imetada oli tugevam kui ükski tõke !? lisab Glauciane.

Ema ütleb, et tal lihtsalt polnud takistust: Matthew ei tahtnud enam imeda! "Aga ma ei leidnud seda varakult?" Kas on olnud mitu kuud ebaõnnestunud katseid teha teda kauem imema?

Aastaid hiljem avastas Glauciane, et Matthew oli laktoositalumatusega? mis vastab palju sellele, et sel ajal, kui ta last rinnaga toitis, ta ei teadnud.

"Rahuldav oli see, et suutsin pärast kõiki oma raskusi, pingutusi ja visadust Matthew'i poolteist aastat imetada ja pakkuda sel perioodil kõiki hüvesid, mida rinnapiim pakub," räägib Glauciane.

Rikastav osa on emaduse esimeses suures õppetunnis: armastada on ka teist austada! Imetamise tasakaalu tasakaalustamine oli väga positiivne ja soovitab kõigile! Kuid miski, mis peale surutakse, ei saa olla hea, ega ka imetamine! Kas seda ei saa emale kehtestada? kes ei saa või ei imeta? kuid samuti ei saa seda kehtestada lapsele, kes võib eelistada muid toite. Ettevõtte eesmärk on otsida uusi toitainete allikaid, et seda tervislikuks kasvatada. Ülejäänud on edevus, peaksime ju last rinnaga toita ja mitte meie pärast? ”Ütleb Glauciane.

Bia sekretär ja ema Barbara Ferraz teatas, et tal oli lapse paremaks imetamiseks professionaalne juhendamine. Kuna mu tütar sündis, oli mul valus teda imetada. Lastearst soovitas mul kergemini välja tulemiseks kasutada salve, kesta abi, silikoonist nippi ja ravimit piima jaoks. Kas see kõik aitas mind palju? Ta ütleb.

“Minu jaoks oli oma tütre imetamine väga rõõmustav; See tugevdab minu arvates tunduvalt ema ja beebi vahelist sidet. Soovitan kõikidele tulevastele emadele, et isegi kui neil on põhimõtteliselt keeruline imetada, otsige professionaalset abi, et nad saaksid seda olulist armastusakti läbi viia, "lõpetab Barbara.

Nii et pidage meeles: rinnapiima peetakse beebi kõige täiuslikumaks toiduks. See on rikas selliste toitainete nagu valk, vitamiinid, rasvad ja vesi. Lisaks sellele, et see on imiku tervisele täiesti oluline, tugevdab see ka ema ja lapse vahelist sidet ning pakub kaitset naiste tervisele.

Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky (Mai 2024)