Kaalukaotuse eesmärgiga ja sageli heidutab raskusi kehakaalu langetamine, otsivad mõned inimesed tooteid, mis võiksid selles protsessis abiks olla ja sellele pisut tõuke anda. dieedis.
Täna leiate turul palju võimalusi, mis võivad tõesti aidata. Kuid on oluline meeles pidada, et kaalulangus on võimalik ainult hea toitumisharjumuse korral, mis on seotud tervislike eluviisidega.
Toidulisanditest, mis on kaalulangust otsinud naiste hulgas olnud väga edukad, on kroompikolinaat pälvinud palju tähelepanu. Kuid kas see on tõesti tõhus? Kuidas see kehas toimib? Kas seda võib keegi võtta? Allpool vastab toitumisspetsialist Sabrina Lopes tootega seotud kõige tavalisematele küsimustele.
Mis on kroompikolinaat?
Nagu toitumisspetsialist Sabrina selgitab, on kroompikolinaat toidulisand, mida tuntakse kui parimat viisi kroomi imendumiseks kehasse. "Ja kroomi põhifunktsioon on võimendada kehas insuliini mõju, vähendades nii keha rasva taset, pakkudes küllastustunnet ning vähendades süsivesikute ja maiustuste isu," lisab ta.
Seega on selge, miks seda on naised eriti soovinud, eriti need, kes ei suuda kaalust alla võtta, tarbides suures koguses maiustusi.
Kas kroompikolinaat on kaalulangetamise dieetides tõesti tõhus?
Toitumisspetsialist Sabrina rõhutab, et mis tahes toidulisandi kasutamine tagab kaalukaotuse. Mis tegelikult tagab häid tulemusi, on regulaarne füüsiline aktiivsus, mis on seotud toitumise muutmisega.
Kuid kroompikolinaat kui toidulisand võib aidata kaalulangus, kuna see vähendab süsivesikute ja maiustuste isu, tagades, et inimene ei söö neid liiga kiiresti ja liiga kiiresti. See muudab dieedi pidamise lihtsamaks? ”Selgitab professionaal.
Kas on vastunäidustusi?
Kroompikolinaadi kasutamisel pole vastunäidustusi. Tasub siiski meeles pidada, et me ei tohi tarbimist kuritarvitada, kuna see liigne mineraal võib olla tervisele kahjulik ja põhjustada kõrvaltoimeid nagu peavalud, unetus, kõhulahtisus, oksendamine. Raskematel juhtudel võib see põhjustada maksakahjustusi, neerupuudulikkust ja sügavat aneemiat?, Ütleb toitumisspetsialist Sabrina. "Seetõttu on ideaalne võimalus otsida professionaal, kes osutab teie juhtumile õige toidulisandi ja on ka õige aeg teatud toidulisandi kasutamiseks," lisab ta.
Kuidas seda osta?
Kroompikolinaati võib leida apteekides ja ka paljudel veebisaitidel. Kuid see ei tähenda, et see tuleks osta ilma professionaalsete juhisteta.
Kroompikolinaat sporditoitumises 60 tabletti hinnaga 5,90 dollarit SportBay-s
100 kapsliga X-Pharma kroompikolinaat täiusliku keha eest 25 dollariga
90 tahvelarvutit Chrome Chromium Picolinate hinnaga 9,95 dollarit - täiuslik keha
Natusvita 2 pudeli Natus Vita kroompikolinaadi 60 kapsli komplekt 45,60 R $ eest
"Enne ostu küsige toitumisspetsialistilt või arstilt, et teada saada, kas teil on seda toidulisandit tõesti vaja," meenutab Sabrina Lopes.
Kroomirikkad toidud
Kas seda mineraali on võimalik leida toitudest, mis on meie dieedi osa? Toitumisspetsialist Sabrina Lopes selgitab, et jah.
"Samuti on võimalik leida kroomirikkaid toite, nagu pähklid, täisteratooted, õunakoored, ploom, spargelkapsas, spinat, maks, seened, õllepärm ja vein," lõpetab toitumisspetsialist.
Seega pidage enne kroompikolinaadi poti ostmist meeles, et soovitaksite nõu pidada arsti või toitumisspetsialistiga. Ainult need spetsialistid saavad näidata, mis on teie keha jaoks parim. Ja nii saate kindlasti kaalukaotuse protsessis väga edukalt hakkama!
- Toit, dieedid, kaalulangus
- 1,230
