Suve üheks suurimaks rõõmuks on külma duši all käimine pärast palavat ja töist päeva. Talvel on kuuma vee nautimine peaaegu teraapia.
Kuid pidage meeles, et igal vanni temperatuuril on oma eelised, sõltumata aastaajast.
Näiteks külm vesi on suurepärane võimalus neile, kellel on raskusi hommikuti voodist tõusmisega, kuna see aitab keha ärritada. Pealegi on see suurepärane lahendus neile stressirohketele päevadele.
Väga soe vann aitab omakorda rahuneda, soodustab keha ja hinge lõõgastumist. Lisaks on see suurepärane pooride jaoks. Ilus nahk, kes ei armasta?
Jätkake selle postituse lugemist, et näha hämmastavaid eeliseid nii soojast kui ka külmast dušist.
Loe ka: 10 näpunäidet, kuidas jääda ilusaks nahaks
Külm vann on suurepärane keha ärkamiseks
Kas voodist tõusmine ja külma duši all käimine tundub teile õudusunenäona? Parem muutke seda mõtlemist! See sügav hingamine, mida anname kokkupuutel külma veega, aitab kehal hapnikku hapndada. Aeg ärgata!
Külm vann soodustab ka kaalulangust
Uuringute kohaselt stimuleerivad külmad dušid meie kehas heade rasvade tootmist - neid, mis aitavad meil sooja hoida. Teie keha töötab külma duši ajal täies jõus, ah?
Veel ilusamad juuksed? Külm dušš!
Jah, kõige paremini sobib külm vesi, et juuksed oleksid kaunid ja nahk läikiv. Kuum vesi muudab juuksed kuivaks, kas olete märganud?
Saada stress külma duši all ära
Kas sa tead, kui sukeldud basseini ja tundub, et kehakaal läheb ära? Kas muutute uuringute kohaselt vastupidavamaks stressi suhtes? ja isegi haigused! ? kui tavaliselt vannite külma veega. Kas sul oli halb päev? Kui mängid!
Külmvann on suurepärane kehavalude leevendamiseks
Kas sportlased võtavad pärast tegevusi külma dušši? ja see pole ime. Madal temperatuur aitab leevendada valu ja kiirendada lihaste taastumist.
Loe ka: 6 suurimat viga jalgade raseerimisel teraga
Kuum vann on lõõgastavam
Las kuum vesi langeb pähe, seljale, kaelale. See aitab leevendada pingeid ja leevendab kangeid lihaseid.
Ja puhastab ka poorid!
Kuum vesi on suurepärane pooride desinfitseerimiseks, akne ja vistrike ennetamiseks. Ärge unustage kasutada head kahendavat ainet, et hoida neid pärast dušši sulgemist. Samuti aitab külm vesi.
Uuringute kohaselt leevendavad kuumad vannid ärevust
Soe vann aitab tõsta armastuse hormooni oksütotsiini taset ja aitab ärevust hajutada. Tasub proovimist, ah?
Kuumad dušid kosutavad ka neid, kellel on gripp
Kuum vann on praktiliselt loomulik dekongestant. Veeaur aitab avada ninakanaleid, leevendades külmetuse kõige tüütumaid sümptomeid.
Kange keha jaoks, kuum vann!
Kuuma duši all käies toodab keha rea valke, mis on võimelised mõjutama teie keha vastupidavust. Kes ei taha, kas pole?
Lugege ka: 10 levinumat viga vannirätikute hooldamisel
Täna duši all käies pidage meeles seda postitust ja valige, milliseid eeliseid soovite nautida. Ja kui kahtlete, tasub alati sooja veega panustada.
Our Miss Brooks: First Day / Weekend at Crystal Lake / Surprise Birthday Party / Football Game (Aprill 2024)
- Heaolu
- 1,230
