Kuidas saada üle hirmust tööelu muutuste ees

Valikute tegemine on keeruline otsus hirm muutuste eesEnamiku inimeste jaoks on see paratamatu. Ebakindlus, mida nullist alustada või otsast peale alustama peab, on suur, kuid see võib olla veelgi suurem, kui otsused on seotud kutsemaailmaga.

A elukutse valimine Karjääri alguses on töökoha vahetus, ametialastel põhjustel linnavahetus enamiku inimeste elus olulised sammud ja on loomulik karta, kui turu nõudmised sunnivad meid võtma uue tee. Vaadake näpunäiteid ületada hirm muutuste ees tööelus.

Elukutse valimine võib olla üks keerulisemaid otsuseid ja hirm tuleneb veendumusest, et tulevane professionaal on esimeste otsuste tegemisel täiesti otsustanud, millise kursuse valida sisseastumiseksamil.


Tasub meeles pidada, et esimesed otsused on olulised, kuid karjäär igaüks neist on aja jooksul tehtud erinevate valikute tulemus ja need valikud pole lõplikud, alati on aega uue pöörde tegemiseks.

Nendel juhtudel, kui ebakindlus on pideva otsuse tegemise tõttu, mis kannab tohutult vastutust, võib kutse- või kutsenõustamine olla hea algus.

Professionaalse, tavaliselt psühholoogi abi võib olla väga väärtuslik esmakordsete töötajate oskuste ja võimete (uuesti) avastamisel tööturul. Lisaks võib aidata sõprade ja pereliikmetega avalikult oma esimese töökoha või kolledži valimisel tekkinud probleemidest rääkimine.


Kui muutused, olgu see töö või linn, on osa aastaid tööturul olnud professionaali elust, võib ajastus olla õrnem, kuid see on kõik kohanemise küsimus.

Oluline on meeles pidada, et nii palju kui tee tundub olevat täiesti uus, on see evolutsiooniline. Nii et muutuste nägemine suurepärase õppimis-, teabe- ja kogemusvõimalusena võib sellele palju lisada ja see muudab asjad kergemaks.

Teisest küljest võivad asjad tunduda veelgi keerukamad, kui muutus tuleneb teadvustamisest, et minevikus tehtud valik ei olnud sobiv või ei kõlba enam praegusele eluhetkele.


Sellistel juhtudel on ebaõnnestumised, häbi, pettumus, tühjus ja hirm tavalised, kuid see on osa küpsemisprotsessist, nii isiklikust kui ka professionaalsest oskusest, kuidas seda käsitseda.

Sellistes olukordades on ülioluline vältida impulsiivset või ebaolulist otsustamist. Selleks tuleks alati mõelda muudatuse põhjustele, mõista tagajärgi, taluda tulemuste ebakindlust ja ennekõike õppida valesid samme parandama.

Seetõttu on selge, et tegele muutustega See pole nii meeleheitel kui võib tunduda. Igal juhul võtab silmaringi muutmine kannatlikkust ja julgust, kuid see võib olla põnev väljakutse koos üllatavate tulemustega.

Veeohutusfilm: "Peata oma sõbrad" (Aprill 2024)


  • Karjäär ja rahandus
  • 1,230