Suuremad nahamuutused raseduse ajal

Mõned naised näevad rasedatena ilusad välja, teised pole nii õnnelikud. Fakt on see, et raseduse ajal muutub naise nahk ja selgub kehas toimuvad muutused.

Kuigi need muutused on normaalsed ja kaovad pärast sünnitust tavaliselt spontaanselt, võivad need paljudele rasedatele naistele stressi tekitada. Selle teemaga seotud kahtluste ja müütide hajutamiseks teadke, mida peamised nahamuutused raseduse ajal.

Hõõguv nahk

Naha sära, mida inimesed tajuvad, kui naine on rase, pole lihtsalt viis öelda, et ta on uhkem ja särava välimusega. Kuigi sageli ei saa rase naine ise aru, on see raseduse heledus? Seal on seletus.

Suurenenud veremaht vereringesüsteemis muudab näo punetavamaks. Kõik veresoonte tõttu, mis asuvad vahetult naha pinna all. Lisaks sellele loputamisele suureneb ka naha õlitus, nii et nägu näib alati säravat.

Akne

Akne võib raseduse ajal korduda, kuid harva on see nii intensiivne kui noorukieas ja kipub varsti pärast sünnitust vaibuma. Naha eest hoolitsemiseks peske nägu kohe, kui ärkate. Seejärel kasutage kokkutõmbavat kreemi, et eemaldada nahalt mustusjäägid ja toonida nahka.

Niisutage nahka ja majast lahkumiseks kasutage päikesekaitsekreemi. Kuna nahk muutub raseduse ajal õliseks, on kõige parem kasutada õlivabu või geelseid versioone.

Päeva jooksul kasutage näo rasva eemaldamiseks taskurätte, eriti T-tsoonis.Kui nahk on väga õline, pese oma nägu ja pange päikesekaitsekreem uuesti peale.

Enne magamaminekut korrake hommikul tehtud puhastamist. Ärge kunagi magage meiki eemaldamata ja vältige üheksa kuu jooksul koorimist, rase nahk on väga tundlik ja abrasiivsed osakesed võivad põhjustada ärritust.

Melasmas

Palju suurem östrogeeni tase suurendab naha tundlikkust päikesevalguse suhtes ja võib põhjustada näo (põsed, otsmik, nina ja ülahuule), kaela ja käte hüperpigmentatsiooni. Seal ilmuvad pruunid laigud, mida nimetatakse melasmaks või kloasmad.

Kuna ei ole võimalik ennustada, kas naisel raseduse ajal plekid tekivad või mitte, on kõige parem tugevdada ennetamist ja kahekordistada nahahooldust. Pöörake erilist tähelepanu päikesekreemi igapäevasele kasutamisele isegi pilves päevadel.

Venitusarmid

Kaalutõusuga jõuab naha elastsus piirini ja seal ilmnevad venitusarmid. Kuigi raseduse ajal on kaalus juurde võtta loomulik, on vaja hoida kontrolli all, et mitte liiga palju kaalu panna. Ideaalne on 9 kuu jooksul juurde saada 9–12 naela.

Tasakaalustatud toitumine on hea viis venitusarmide ennetamiseks raseduse ajal. Sööge toitu, mis on rikas C-vitamiini poolest, mis stimuleerib kollageeni ja valkude tootmist. A-, E-vitamiin, puu- ja köögiviljad on samuti soovitatavate toitude loetelus. Vältige praetud toite, liigset soola ja maiustusi.

Teine nipp on kanda aluspesu, mis tagab teie mugavuse ja kaitseb teie nahka. Kuna rinnad muutuvad suuremaks ja raskemaks, vali tugevdatud laia rihmaga rinnahoidjate mudelid, mis pakuvad suuremat tuge. Aluspüksid peaksid olema spetsiaalselt rasedatele mõeldud mudelitest, kõrge vöökohaga ja tagavad kõhu nahale suurema vastupidavuse.

Linea nigra

Lisaks melasmadele näol, kaelal ja kätel on raseduse ajal normaalne hästi märgistatud joon, mis ulatub nabast häbemepiirkonna poole. Tegelikult oli see joon seal juba varem olnud ja ilmnes alles raseduse hormonaalsete muutuste tõttu.

Ja muretsemiseks pole põhjust, nn linea nigra kaob mõne kuu jooksul pärast lapse sündi.

KLAAR NAHK, SUUREMAD SILMAD & LOPSAKAMAD HUULED I TUTORIAL (Aprill 2024)