11 saladust, mida ei tohiks üldse hoida

Enamikul inimestel on vähemalt üks saladus. Lõppude lõpuks ei pea / tuleks kõike jagada kõigile neljale tuulele. Kuid teatud tüüpi teave, kui seda hoitakse, võib mingil hetkel kahjustada inimest või teisi.

Kuidas saab siis keegi teada erinevust saladuses, mida saab hoida lukustatud, ja võtme vahel, mida tuleb jagada? Vastus ei ole alati lihtne, lõppude lõpuks on iga juhtum juhuslik. Kuid tuleks kaaluda mõnda punkti, näiteks:

• Kas selle saladuse hoidmine on ebameeldivus, mis minu elu takistab?
• "Kas see teeb haiget või võib see kunagi kahjustada minu tervist / elu?"
• "Mingil hetkel see paratamatult avastatakse?"
• "Kui see avastatakse, kas see võib kahjustada teise inimese elu?"

Personare psühhoteraapia spetsialist Celia Lima kommenteerib, et on olemas selline saladus, millesse keegi teid usaldab. „Kui keegi küsib saladust oma elu jaoks olulise teabe kohta, loodavad nad ilmselgelt, et te ei räägi neile ümber. Sõprade seas usaldatakse paljusid saladusi, kuid lõpuks tuleb tõsiselt arutada nii ennast kui ka teisi ohustavat teavet: raske vaigistada ja pealegi - kuidas kanda oma tegematajätmise eest vastutuskoormat? Kas on õigustatud olukordi, kus saladuse paljastamine võib ära hoida kurjuse, mis on suurem kui sõpruse purustamine?, Ütleb ta.

“Kui arvate, et ei suuda saladust hoida, siis parem mitte seda kuulata. Sest parimal sõbral on ka teine ​​parim sõber ja seega ka saladus? lõpetage olemine?, ütleb Celia.

"Olulise saladuse kandmine on tõesti koorem, kuna viibite süü vahel, mida tunnete tõenäoliselt selle ilmutamisel, ja vastutuse vahel kanda mingit kahjulikku tagajärge, kui te kellegagi ei jaga," ütleb ekspert.

Loe ka: 10 asja, mida ei tohiks kunagi oma sõbrale öelda

„Ma ütleksin, et saladusi saab turvaliselt hoida, kui tegemist on eetilis-professionaalse probleemiga. Väljaspool seda valdkonda, välja arvatud juhul, kui see, kes saladust hoiab, suudab seda ilma valusana välja kannatada, näib saladusest vabanemine olevat vältimatu, nii teie kui ka kellegi teise saladus ega see, et inimene kommenteerib autojuhiga. näiteks takso ?, lisab psühhoterapeut.

Igatahes, milline saladus võib avalduda ja milline mitte? "Kas teie sisetunne ütleb," vastab Celia.

11 saladust, mille peate avalikustama

Allpool leiate näiteid saladuste kohta, mida ei tohiks hoida, kuna nii asjakohased kui need võivad tunduda, võivad nad varem või hiljem kahjustada teie enda või teiste elu.

1. Ära räägi juuksuriga, et sa juhtmetel keemiat tegid

See kõlab nagu "kahjutu" saladus, kuid juuksurilt väljajätmine, et tegite juustega keemiat, kui ta küsib, kas teie juuksed on neitsid, võib põhjustada negatiivseid tagajärgi, eriti teile, aga ka temale kui professionaalile.

Uskudes, et tema juuksed on neitsid, võib ta kasutada tooteid, mis reageerivad juustele negatiivselt, mis võib põhjustada kuivust, värvimuutusi, juuste väljalangemist jne. Kindlasti ei jää tulemusega rahule ega ka professionaal.

2. Peida midagi, mis võib kedagi ohtu seada, kui midagi ei tehta

Kui olete teadlik mis tahes teabest, mis selle jagamata jätmise korral võiks ohtu seada kolmanda osapoole, küsige julgelt abi.

Oletame näiteks, et keegi uskus sinusse, et su sõbra uus poiss-sõber on äärmiselt vägivaldne mees. Nii palju kui see inimene on sinult saladust palunud, muretsed muidugi paratamatult oma sõbra pärast, mõtled tema turvalisusele ja heaolule.

Mõelge hoolikalt läbi, mida saate teha, kui vaja, arvestage inimestega, keda täielikult usaldate. Kindlasti aitavad need teil parimat otsust teha. (See ei tähenda, et käiksime kõigiga rääkimas sellest, mida nad teile rääkisid. Kuid asjalikku suhtumist)

3. Peitke saladus, mis põhjustab palju valu, kui see aastaid hiljem avastatakse.

Näiteks lapsendamine, kui seda ei avalikustata, on tõenäoliselt ühel päeval pinnal, põhjustades stressi mitte ainult lapsendatud inimesele, vaid kõigile sellega seotud pereliikmetele.

Celia selgitab, et on olemas teatud saladused, mis ilmnevad hoolimata asjaosaliste soovidest, ja adopteerimine on üks neist. ? Tuttavatele või pereliikmetele pole keeruline otsa saada ,? ja tegelikult saab lapsendatud inimene sellest teada.Isegi kui kõik hoiavad saladust, on siiski võimalus, et lapsendajal on mingi pärilik probleem ja nad saavad aru, et ei isal ega emal pole seda probleemi, mille tõttu ta peaks oma elu kuidagi uurima ?, ütleb ta.

Üks saladuse avastamise tagajärgi on usalduse purunemine nende kasuvanemate vastu, kuid see võib kahjustada ka lapsendatud inimese emotsionaalseid ja sotsiaalseid suhteid. Temast võib saada häbelik, tõmbunud ja kahtlane inimene. Meil kõigil on õigus oma ajaloo omamisele!?, Rõhutab psühhoterapeut.

Kasuvanemate puhul hoiavad nad omamoodi püsivat pinget, elades hirmust, et neid avastatakse. Muidugi ei saa see olla tervislik! Kui vanemad paluvad pereliikmetel oma lapsendamist mitte avaldada, rakendavad nad neile inimestele iga-aastast hooldust, mis ei kuulu neile, mis minu jaoks ei tundu õiglane?, Lisab Celia.

4. Peida sugulisel teel levivat haigust oma partneri eest

Suhtes ei saa olla sellist saladust, mis võib partneri elu igal ajal tõsiselt kahjustada. Pange lihtsalt teise kingadesse, et aru saada, kui oluline see on.

Esiteks on kondoomi kasutamine kohustuslik. Stabiilse suhte korral peavad mõlemad läbi tegema kõik võimalikud uuringud, et kondoomidest ohutult loobuda. See näitab teadlikkust ja vastutust enda ja üksteise vastu. Kui aga ette ja teadlikult ei ilmne üks kahest suguhaigust, kas see suhe on juba ohustatud?

On arusaadav, et subjekti puudutamisel on piinlikkust, peamiselt tänu meie eelarvamustele, et sellega on seotud tunded ja hirm partneri reaktsiooni ees. Siiski on oluline, et nende probleemidega tegeletakse ja neist üle saadakse. Muidu puruneb usaldus varem või hiljem? Selgitab psühhoterapeut.

• Ravimatute haiguste, mis võivad põhjustada surma, näiteks AIDSi korral, võidakse partneri kaasamise eest kohtusse kaevata. Nii raske kui see ka pole, kas seda kompromiteerivat saladust on liiga palju hoida? Celia lisab.

5. Ärge rääkige arstile aborti (spontaanne või mitte)

Celia kommenteerib, et tavaliselt teeb günekoloog põhjaliku küsimustiku, mis sisaldab küsimusi abordi kohta. Arsti teabe jätmine võib diagnoosi või ravi ohtu seada ja patsient töötab iseenda vastu. Konsultatsioonis ei jäeta midagi tegemata, sest kes teab, et teabe olulisus on arst, mitte patsient?, Rõhutab.

6. Peida või valeta oma harjumuste pärast

Mõni inimene pole sellest teadlik, kuid valetades näiteks arstile, öeldes, et nad joovad vähe, ei kasuta kunagi narkootikume, treenivad (kui nad seda ei tee), seavad muude oluliste punktide hulgas ohtu oma tervise.

Kui jätta tervishoiutöötajatelt välja olulised faktid, siis tegelikult ei kavatseta enda eest hoolitseda. Pakkuja töötab patsiendiinfoga ja eeldab, et patsient peab olema enda vastu aus. Arsti või terapeudi valetamine on pigem iseenda valetamine? Celia osutab.

Psühhoterapeut lisab, et igaüks, kes kavatseb oma elustiili harjumusi varjata (olgu see siis arsti, pereliikme jms eest), tunneb end kindlasti süüdi nende omamises ega taha, et tema suhtes võiks otsustada. Kõige tavalisemad tagajärjed on eraldatus, kehvad sotsiaalsed kontaktid ja selle isoleerituse tõttu mõne depressiooni vormi väljakujunemise oht. Ideaalne oleks eeldada nende harjumusi või kui nad ohustavad oma tervist, otsida abi nende ületamiseks?, Ütleb ta.

7. Peida võlg, mis võib mõjutada teiste inimeste elu.

Celia kommenteerib, et sellise saladuse hoidmise peamine tee on uhkus või isegi häbi, kui nad ei tea, kuidas rahandust juhtida. "Mida aeg edasi, seda suurem on võlg ja seda suurem on probleem," ütleb ta.

Lihtne näide on üüri ja selle käendaja kohta. Kas on õigustatud, kui käendajale ei öelda, et üüri ei saa maksta? Kas on õigustatud maja mitte loovutada, kuna te ei taha tunnistada, et te ei saa seda üüri endale lubada? Mida varem see küsimus ilmneb, seda kiiremini on inimesel alandlikkust tõdeda, et tema tegematajätmine võib teisi inimesi kahjustada, seda kiiremini saabub ka lahendus, ”lisab psühhoterapeut.

8. Ära ütle, et sa ei meeldi enam oma partnerile

Suhte purunemine pole tavaliselt kellelegi lihtne, olenemata põhjusest. Kuid kas tasub suhet jätkata, kui sa enam oma partnerile ei meeldi?

Kas see on saladus? sinu oma, kuid mis hõlmab peale sinu õnne ka teise õnne.

Celia kommenteerib, et otsuse tegemine öelda oma partnerile, et sa ei armasta teda enam, on keeruline, kuna see hõlmab nii palju küsimusi.

Keegi ei otsusta enam, et see ei meeldi talle, ja seda on raske isegi endale tunnistada. Ent kui tunne on kadunud, on seks ohus, sallivus pole enam sama, kaklused tekivad ebaolulistel põhjustel ja koos eksisteerimine muutub elujõuetuks. Altpoolt näitavad hoiakud, et armastust enam pole ja sellest mitte rääkimine ainult süvendab olukorda ja lükkab paratamatu edasi. Rääkimata ja suhetes püsimisest on allkiri õnnetuse tunnistusele. Kas pole vaja piirduda? ”Ütleb psühhoterapeut.

9. Ärge rääkige vajadusel rahalistest raskustest.

Muidugi ei pea te ringi käima, öeldes kõigile, keda teate, et te pole rahalises olukorras mugavas olukorras. Kuid mõnel juhul võib sellest rääkimine olla oluline. Näiteks kui arst soovitab kallist ravi ja / või ravimeid, pole põhjust öelda, et te ei saa seda sel ajal endale lubada.

Või kui mõni lähedane sõber kutsub teid reisile ja soovitab tungivalt kohal olla, oleks parim võimalus tõtt öelda. Täname kutse eest, kuid selgitage, et peate selle järgmise võimaluse jaoks jätma, kuna olete raskes rahalises olukorras.

10. Ärge öelge, et olete heitunud / masendunud

Veelkord: te ei pea minema karjuma nelja tuule poole, mille tunnete end südamlikult. Kuid kui küsitletakse näiteks teie perekonna inimeste (näiteks teie isa või ema) või isegi arsti poolt, võib olla oluline "see saladus" paljastada.

Spetsialisti puhul oskab ta analüüsida oma olukorda tervikuna, osutades koguni terapeudi täiendavale ravile.

Perekonnaliikmete puhul aitavad nad tõenäoliselt teil probleemidega toime tulla ja / või uurivad põhjuseid, mis ei tee teid kergemini tundma.

11. Valetamine oma toitumis- ja toitumisharjumuste kohta

Pole mõtet minna toitumisspetsialisti juurde, mitte järgida soovitatud toitumisharidust korralikult ja naasta vastutasuks koos professionaalse ütlusega, et "sa ei tea, miks sa ei võtnud kaalust alla".

Kui valetate professionaalile, kes on nõus seal oma tervise eest hoolitsema, valetate endale.

Kui te ei suutnud näiteks dieeti järgida, kuna arvasite, et see on liiga keeruline ja / või piirav, edastage see teave toitumisspetsialistile. Tõenäoliselt on ta nõus leidma teile kõige sobivama söögikava.

Need on näited teabest, mida erinevatel põhjustel ei tohiks saladuses hoida. Teie elu ei pea olema "avatud raamat", kuid enda ja inimeste suhtes, kellega koos elate, on väga aus olla ja see tagab vähemalt teile rohkem rahu, tervist ja heaolu.

Silm peale! 1. osa: kuhu võiks välja jõuda Koskor? Miks on vaja kogukonnajuhte? (Aprill 2024)