Aasia tsentella on Lõuna-Aasias ja Austraalias leitud iidne ravimtaim, mis aitab mõõtmisi kahandada ja millel on mitmeid esteetilisi eeliseid, ning seetõttu on selle kasutamine äratanud paljude inimeste tähelepanu.
Seda kasutatakse laialdaselt Hiina traditsioonilises meditsiinis ja ka Indias. Selle ürdi kasutamisest idapoolsetes riikides on teateid olnud üle 2000 aasta, mis näitab, et tänapäeval pole teada, et selle ravimtaimi, terapeutilist ja kosmeetilist kasutamist on teada.
Aasia centella tarbimine võib teie kehale ja ilule tuua mitmeid eeliseid, suurendades teie heaolu ja enesehinnangut!
Kas olete uudishimulik ja soovite selle taime kohta rohkem teada saada? Vaadake täielikku eeliste, tarbimisvormide ja hoiatuste loetelu selle ürdi kasutamise kohta.
Centella kasu tervisele
Funktsionaalse toitumise ja ravimtaimede spetsialisti Regina Moraes Teixeira sõnul aitab ürdis sisalduv toimeaine vaskularisatsiooni ja ka veenide tugevdamist, aidates veenilaiendite ja hemorroidide ennetamisel ja leevendamisel, samuti immuunsussüsteemi tugevdamisel.
Loe ka: 8 toitu tselluliidi vastu
Ja eelised pole ainult füüsilised! Selle kasutamine aitab vähendada ka ärevust, mis on üks viimaste aastate suuri kurikaelu, ja võimaldab parandada ajufunktsioone, eriti olulist eakatele sisenejatele.
Toitumisspetsialist rõhutab ka rolli kollageeni, mis on naise keha jaoks oluline aine, tootmise suurendamisel ja enneaegse vananemise edasilükkamisel.
Aasia tsentella ja selle kosmeetiline kasutamine
Selle tarbimise eelised ületavad tervise, aidates muuta teid kaunimaks ja enesekindlamaks.
Dermatoloog Carlos Eduardo Fonseca Parenti, Brasiilia Dermatoloogia Seltsi (SBD) liige, juhib tähelepanu mitmetele esteetilistele eelistele, mis tulenevad selle aktiivsetest põhimõtetest (muu hulgas pentatsüklilised triterpeenid, Aasia hape ja asatikososiid), mis aitavad arme, põletusi, tselluliit ja venitusarmid, psoriaas ja sklerodermia (autoimmuunne sidekoehaigus) ja foto vananemine ?.
See tähendab, et kui soovite nende tüütute kaubamärkide mõju pehmendada, võite selle jaoks investeerida Aasia centella kasutamisse.
Lugege ka: 10 vananemisvastast toitu, mille peaksite oma dieeti lisama
Ja nagu Regina märkis, on kollageeni tootmine suurenenud. Dermatoloogi sõnul on selle suurenemise põhjuseks fibroblastide stiimul tervisliku kollageeni tootmiseks. See aine aitab parandada lihastoonust, vähendades naha longust ja kuivust.
Kasutamisviisid
Aasia centellat võib tarbimiseks leida mitmel viisil. Kõige tavalisem on kapslites, kuid on ka versioone pihus, salvis, geelis või kreemis.
Selle sissevõtmise korral on toitumisspetsialisti Regina sõnul ideaalne annus 20–60 mg, 3 annust päevas, hoides alati üle maksimaalse 600 mg päevas tarbimise. Vastasel korral võib see põhjustada kehas toksilisust ja kahjustada maksa ja närvisüsteemi.
Carlos Eduardo sõnul puudub endiselt üksmeel selles osas, mis on parim paikseks kasutamiseks (otse nahale) kasutamiseks, st võite arsti soovituste kohaselt kasutada mõnda olemasolevat.
Kõrvaltoimed
Ehkki see on looduslik aine, võib Aasia tsentella kasutamine mõnel juhul põhjustada kehale kõrvaltoimeid, eriti kui seda võetakse tavalistest suuremates annustes. Kuigi need olukorrad on haruldased, peate olema teadlik.
Lugege ka: 12 sammu kaalulanguse vähendamiseks ilma tavapärast radikaalset muutust tegemata
Dermatoloog Carlos Eduardo sõnul on kollatõve ja bilirubiini kogunemise juhtumeid vähe, jättes naha ja silmad kollaseks. Ikka on registreeritud iivelduse ja peavalu juhtumeid.
Vastunäidustused
Samamoodi on ka ravimtaime kasutamisel vastunäidustused. Regina sõnul ei tohiks rasedad ega imetavad naised Aasia tsentroli kasutada.
Maksaprobleemide, haavandite, gastriidi ja neeruprobleemidega inimesed peaksid vältima ka ainete kasutamist, kuna need võivad neid elundeid üle koormata ja olemasolevat seisundit halvendada.
Lõppkokkuvõttes hoiatab toitumisspetsialist enne Aasia centella tarbimise alustamist tervishoiutöötajaga konsulteerimise olulisust, et hinnata, kas see on tõesti kõige sobivam ravi ettenähtud otstarbel.
The Great Gildersleeve: A Date with Miss Del Rey / Breach of Promise / Dodging a Process Server (Mai 2024)
- Toit
- 1,230
