Kangerate haavandid on väikesed haavandid, mis ilmuvad suhu, olgu see siis igeme, keele, põse, huulte ja isegi kurgu kaudu. Tavaliselt kaovad nad nädala või kahe jooksul loomulikult. Kuid nad vaevavad igapäevaelus palju süüa, neelata ja mõnikord isegi rääkida.
Selle põhjused pole täielikult teada, kuid üks neist võib olla seotud terviseprobleemide või isegi stressi tagajärjel madala immuunsusega. Seetõttu on oluline puhata, et immuunsussüsteem taastuks.
Lisaks võivad mõned lihtsad kodused abinõud, samuti õige toitumine, aidata ka kurguhaavadega toime tulla.
Kodused abinõud rästiku raviks
10 mahuosa vesinikperoksiidi: Ravimit müüakse igas apteekis ja puuvillase tampooniga lihtsalt külmavärin, et sellel oleks kiire toime, kuna see kõrvaldab bakterid.
Hambapasta: Seda saab otse valada või veega lahjendada, et kuristada ja natuke suu sisse jätta.
Loe ka: Immuunsussüsteemi tugevdavad toidud
Mate tee või must tee: Tee peaks olema valmistatud ilma suhkruta ja seda saab kasutada kahel viisil: kuristamiseks (võib hiljem alla neelata) või asetades kotikese külmavärina külge.
Kogu jogurt: kaks tassi päevas võtmine aitab kaitsta haavandite vastu; Kodune on parem, kuid seda saab ka industrialiseerida.
Rästiku teke on otseselt seotud ka stressi ja väsimusega. Seetõttu on oluline neil päevadel puhata, et teie immuunsussüsteem taastuks.
Mida süüa ja mida vältida, kui mul on kurguhaavandeid?
Toit on samuti oluline. Kõige sobivamad on keedetud ja pehmed esemed, näiteks püreed ja supid, nii et te ei pea närida ja seega ei tee probleemi halvemaks.
Samadel põhjustel tuleks vältida raskemaid toite nagu toorsalatid, röstsai. Samuti ei ole näidustatud väga happelised toidud, näiteks apelsin, ananass, kiivi, pipar ja alkohol.
Loe ka: 15 viisi, kuidas oma tervist tõsta vaid 90 sekundiga
Joomiseks sisaldavad mate- ja must tee ained, mis aitavad eemaldada haavandeid. Ja probiootilised jogurtid, mis parandavad soolestiku tööd.
Kuidas vältida haavandeid
Ehkki turskehaavade tekkimine ei oma suuhügieeniga otsest seost, võib hammaste korralikult harjamine ja puhtuse säilitamine aidata neid vältida, kuid kasutades alati pehmet harja ja olles ettevaatlik, et vältida suu traume.
Kui teil on palavik ja sagedamini esinevad haavandid, võib see olla märk mõnest muust terviseprobleemist. Seetõttu on oluline pöörduda arsti poole, kes suudab iga juhtumit hinnata ja näidata parimat ravi.
Kuidas palavikku alla saada? (Mai 2024)
- Ennetamine ja ravi
- 1,230
