Kas olete kuulnud? Gordofoobia ?? Kui ei, siis peaksite kahtlustama, milles see seisneb. Foobia järelliide viitab vastumeelsusele ja sel juhul vastumeelsusele rasvade inimeste suhtes.
Mis aga viiks selleni, et kellelgi oleks midagi rasvade inimeste vastu? Rasv on iseloomujoon nagu iga teinegi. Kõhn, pikk, tugev, lühike, nõrk, brünett, blond? Tunnuseid on mitu, kuid ükski neist ei paista sind nii häirivana kui "rasv", mis mõnes olukorras kõlab isegi nagu needus.
Mis on gordofoobia?
Ilu standardid, mida ühiskond ja meedia on kogu aeg kehtestanud ja kehtestanud, on loonud "täiusliku" kehamudeli. Ja nagu te juba teate, ei tähenda täiuslik keha siin seda, mis täidab kõiki oma elutähtsaid funktsioone. Teilt nõutakse kogu aeg, et olete õhuke (kuid mitte liiga õhuke) ja teil on väga täpselt määratletud kõverad. Siis tulevad mõistlikud dieedid ja palju jõusaali, et teil oleks "ideaalne keha" "ideaalkaalu" juures.
Psühholoogi Ellen Moraes Senra sõnul on mitmete häirete, eriti söömishäirete põhjustajaks fatoofoobia: • Fatoofoobia ohvril võivad tekkida sellised tõsised söömishäired nagu liigsöömine, buliimia, anoreksia või isegi äsja tuntud vigoreksia, mis koosneb Kinnisidee elatustasemest.
Gordofoobia on ühiskonna igas valdkonnas, alates inimesest, kes nimetab kedagi "rasvaks". vannun pükstele, mis teevad ainult püksid suurusega 42. Samuti busside tihedate istmete ja restoranides asuvate tugitoolide läbimine. Iga päev läbivad tuhanded rasvased inimesed neid ja paljusid muid häbenemisi lihtsalt seetõttu, et nad ei saa igapäevastes olukordades mugavalt ja loomulikult käituda.
Loe ka: 35 fotot, mis näitavad, kui raske on olla korraga paks ja stiilne
Psühholoog Ellen väitel esineb fatoofoobia paljudes teistes olukordades, kuid mõnes on see siiski looritatud. Inimene, kes naljatab rasvade inimeste üle sotsiaalvõrgustikes ja inimese ees, ütleb, et tal pole midagi selle vastu ja et oluline on olla terve, paneb ta toime ka fatoofoobia.
Kas gordofoobia on kuritegu?
Pole ühtegi seadust, mis viitaks täpselt rasvade inimeste vigastamisele, kuid see võib olla määratletud kui auvastane kuritegu, kui inimene tunneb end solvatuna. Vigastuskuritegu sisaldub kunstis. Karistusseadustiku 140.
8 Gordofoobset hoiakut, mis meil on ja mida me ei taipa
Eelarvamused on kahjuks juba ühiskonnas ja meie tegevustes juurdunud. Vaadake mõnda asja, millest me räägime ja mida teeme, mis viitab gordofoobiale:
Ütle, et keegi on? Ilus nägu?: Rasva olemine ei tähenda inetu olemist. Ütle, et keegi on? Ilus nägu? on ülejäänud keha välistamine, see tähendab, et ülejäänud keha on kole.
Võta natuke rasva ja ütle, et oled liiga paks, liiga suur?: Võtmesõna on sel juhul empaatia. Teate, kui saate seda rasva, kuid siiski mitte nii lähedal, et teie sõbra keha oleks tõesti rasvane ja kannataks selle mõju pärast erinevates igapäevastes olukordades? Nii et lõpetage ja mõelge, kas irvitada, et olete paks, on mõistlik.
Loe ka: 8 põhjust, miks te ei järgi piiravaid dieete
Väljend: rasvata?: Rasva olemine ei tähenda ainult rasvase toidu söömist. Friikartulite ja soodaga hamburgerikombinaadi söömine pole rasvade inimeste jaoks ainulaadne ja paljudel neist ei pruugi isegi sellist dieeti olla.
Kellegi ütlemine on komplimendi korras õhuke: viska esimene kivi, kes pole kunagi kellelegi öelnud? kui õhuke !? justkui räägiksite "kui ilus!". Õhuke olemine pole kvaliteet, see on iseloomulik. Nii nagu rasva olemine ei ole puudus.
Väljend? Sa pole paks, kas sa oled ilus !?: veel kord: miks ei võiks rasvased naised olla ilusad? Inimene võib olla paks ja ilus samal ajal JAH!
Andke toitumis- ja treenimisnõuandeid ilma, et keegi seda küsiks: Dieedi- ja treenimisnõuannete küsimata jätmine eeldab, et inimene soovib kaalust alla võtta, kuid kes peaks otsustama, et see on tema, ja kui ta küsib teilt, andke julgelt oma näpunäiteid.
Kasutage KMI ja tervise argumenti: KMI (kehamassiindeks) on rahvusvaheline mõõtmine, mis määrab, kas teie kaal sobib teie pikkusega. See määr on üsna vaieldav, kuna see välistab kõik muud aspektid selle kohta, kas teie kaal on optimaalne, kuna inimesel võib olla mitmesuguseid muid terviseprobleeme ja lõppkokkuvõttes on nende kaal ja pikkus kõige vähem olulised.
Loe ka: 10 Le Baragosse'i ohutut, et parandada oma enesehinnangut
Kas ütlete, et teatud riided ei näe lihav välja?: lõpetage ja mõelge, kas on teie õigus öelda, et mõned riided näevad kellegi jaoks head või mitte, olgu need siis rasvad või õhukesed. Teie enda otsustada pole, mida teine inimene kandma peaks.
Kaalu segavad tegurid
Tasakaalustamata söömine ja kehalise aktiivsuse mitte tegemine ei ole ainsad põhjused, miks inimene võib olla üle oma ideaalkaalu. või rasvunud. Siin on mõned põhjused, mis võivad põhjustada kehakaalu tõusu või raskusi kehakaalu kaotamiseks.
- Hormoonid: Mõned meie keha näärmed, näiteks kilpnääre, võivad aeglustada ainevahetust, mis suurendab rasva saamise võimalusi.
- Geneetika: Nagu iga teine omadus, võib ülekaal ja rasvumine olla teatud geneetika tagajärg. Kas teil on eelarvamusi näiteks sinisilmsete inimeste suhtes? Rasvade inimestega on (või peaks olema) sama.
- Une kvaliteet: USA Pennsylvania osariigi ülikooli toitumisteaduste osakonna tehtud uuring näitas, et unepuudus on otseselt seotud rasvumisega. Lihtsamalt öeldes on täheldatud täiskõhutunnet reguleerivate oluliste hormoonide langust. Seega sõid uuritud patsiendid palju rohkem kui need, kes regulaarselt magasid.
- Sotsiaalmajanduslikud tingimused: See punkt on üsna keeruline, kuid seda arutelu saab alustada vaid lihtsa võrdlusega. Küpsisepaki ostmine on palju odavam (ja kiirem) kui koostisosade ostmine tervisliku võileiva valmistamiseks koos vähendatud koguse naatriumi, suhkru ja rasvaga. Ja esimene võimalus on laste lõunaboksides korduvam. Inimeste elutempo muutub kiiremaks ja kiiremaks ning nad valivad selle, mis on lihtsam, kiirem ja sõltuvalt nende sotsiaalmajanduslikust seisundist odavam.
- Ravimid: Antidepressantidel, antihistamiinikumidel, antipsühhootikumidel ja isegi diabeediravimitel on komponendid, mis kutsuvad esile rasvumise ja muudavad kaalukaotuse keeruliseks.
Need on vaid mõned tegurid, mis võivad põhjustada rasvumist. Selle põhjuseks pole ainult toit ja istuv eluviis või laiskus, kuna seal on üsna tavaline kuulda.
3 videot gordofoobia kohta, et saaksite sellest paremini aru
Oleme valinud videod, mis räägivad fatofoobiast didaktiliselt, et saaksite selle teema kohta rohkem teada saada ja kajastada, kui tõsine see probleem on ning sellel on tõsised tagajärjed neile, kes selle all kannatavad.
Kuidas toimida Ju Romano gordofoobse ämmaga
Selles videos räägib Ju Romano, kuidas ta seisis silmitsi oma äia gordofoobse hoiakuga, ja annab näpunäiteid, kuidas sellistes olukordades käituda. Tasub vaadata, isegi kui sul pole ämma!
Loe ka: 7 näpunäidet oma elus uute harjumuste loomiseks (ja hoidmiseks)
Suurus XG, autor Hel Ema
Hel Ema on YouTube'is tuntud kui tabu teemadest rääkimine, näiteks lapse armastamine, kuid emaks mitte pidamine. Selles videos räägib ta igapäevastest olukordadest paksu inimese elus ja sellest, kuidas keha kritiseeritakse pärast seda, kui naisel on laps.
Õhuke? Paks? Kas on olemas täiuslik keha?, Autorid Maqui ja Karol Pinheiro
Partnerid Karol Pinheiro ja Maqui räägivad Gordofoobiast ja sellest, millist survet kannatavad naised igapäevaselt "täiusliku keha" otsimisel. Räägitakse ka sellest, kuidas rasvumine on alati seotud kehva tervisega ja kuidas mõnesid tunnuseid tõlgendatakse komplimendina ja teisi negatiivse kriitikana.
Gordofoobia, nagu rassism ja muud tüüpi diskrimineerimine, on meie ühiskonna probleem ja tuhanded inimesed kannatavad selle all iga päev. Igaühe enda asi on muuta maailm vähem valusaks elukohaks. Alustage näiteks nüüd mitte tugevdada väljendeid nagu “keha suveks valmis”.
Gordofobia | Filo.Docs (Aprill 2024)
- Heaolu
- 1,230
