Mõne naise jaoks on autojuhtimise võimalus sünonüüm iseseisvusele ja praktilisusele. Teiste jaoks võib liiklusega silmitsi seismine olla tõeline seiklus, eriti suurtes linnades. Paljud inimesed peavad sõitmisest loobuma liiklusummikute, bussijärjekordade, autojuhtide ja mootorratturite poolt, kes ei järgi seadusi ja teevad tänavatel ja teedel kõike, mida nad soovivad.
On neid, kes pole kunagi sõitmist proovinud, kuid paljud inimesed on autokooli ja sõidueksami sooritanud edukalt. Siiski pani ta litsentsi sahtlisse ega võtnud seda kunagi ära. Kõige sagedasemad hirmud on muu hulgas auto garaažist väljavõtmine, parkimine, kellegi üle jooksmine, auto krahh, ronimine küngastele.
Enamasti tekitab see halb tunne lihtsalt liiga palju ärevust. Teistes karda sõita Selle tekitab hirm saada kriitikat, mõni trauma, õnnetus või lihtsalt eelmine ehmatus.
Kuna neil on emotsionaalsem profiil, on naised sel juhul haavatavamad. Liiklussurve on nende jaoks palju suurem. Mitte ainult sellepärast, et see on kaootiline ja agressiivne, vaid ka seetõttu, et paljud autojuhid nõuavad endiselt, et paagist leiaks naise iste, mitte rool. Ja nad mäletavad seda mõtet, kui saavad aru esimesest naisveast tänavatel.
Aga kuidas sõiduhirmust üle saada?
Parim viis kaotada hirm sõidu ees, sõidab. Tundega tegelemine ja sellega harjumine on hädavajalikud abinõud selle ületamiseks. Kuid kõike tuleb teha järk-järgult. Esiteks on sõiduõppe tehniliste rikete kõrvaldamiseks vaja abi, see annab rohkem turvalisust. Siis on aeg hakata tegema väikeseid ülesandeid, kuni saavutate enesekindluse rooli taga.
Ärge muretsege selle pärast, et läheb aeglaselt. Alustage jalutuskäiguga ümber ploki ja kui olete valmis, võtke väike risk ja suurendage vahemaad.
Kui isegi sõbra või sugulase abiga ei saa te seda teha autosõidu hirmust üle saadaLahendus võib olla ravi otsimine. Psühhoteraapia seansside läbimine aitab teil paremini mõista emotsionaalseid aspekte, mis põhjustavad ebamugavust tekitavat reaktsiooni auto juhtimisel. Enesehinnangu päästmine ja ärevuse kontrolli all hoidmine aitavad ka sellest foobiast üle saada.
Veel mõned näpunäited:
- Alustage sõitmist kohtades, kus on vähe auto ja jalakäijaid;
- Vältige sõitmist kellegagi, kes räägib teie kõrval, või muusikaga, teie prioriteet on keskenduda liiklusele;
- Automüra kuulamise õppimine on hädavajalik. Pidage meeles koolitunde: auto palub näiteks käiku vahetada;
- Kui auto sureb umbses kohas ja selle taga asuv juht hakkab honksima, pole paanikat. Rahulikkus on ülitähtis. Alustage uuesti ilma stressita.
Laura blogi 49. postitus: kuidas saada videoblogimisega rikkaks? (Aprill 2024)
- Heaolu
- 1,230
