Lümfidrenaaž

Lümfidrenaaž, tuntud ka kui lümfimassaaž, on tehnika, mille eesmärk on aidata kehal loomulikus protsessis kõrvaldada toksiine ainevahetuse tööst ja tühjendada vedelikud, mis tuleb kõrvaldada. Seda rakendatakse rütmiliste ja kergete surveliigutustega, et stimuleerida lümfisüsteemi töötama kiiremas tempos.

Lümfisüsteem vastutab immuunsussüsteemi reguleerimise, vere filtreerimise ja toksiinide eemaldamise eest, mis võivad kehale kahjustada ja haigusi põhjustada. Kui see süsteem aeglustub või toimub mõni ummistus, kipub keha toksiine kogunema.

Vastupidiselt levinud arvamusele ei pea lümfiringet haiget tekitama ega verevalumeid tööle jätma. Idee on see, et see on pehme ja isegi lõõgastav.

Ebamugavustunne võib tekkida siis, kui mõni masseeritav piirkond on tundlikum põletiku, vedeliku kogunemise või hiljutiste operatsioonide armide suhtes. Kui pärast massaažiseansse ilmuvad lillad laigud, on see märk sellest, et liigutused olid väga agressiivsed ja veresooned rebenesid.

Kes saab lümfiringet teha?

Lümfodrenatsiooni peamine näidustus on neile, kes soovivad tselluliiti pehmendada, enne ja pärast plastilist operatsiooni, ka veenilaiendite, väsinud jalgade, premenstruaalse pinge ja lihasvalu leevendamiseks. Massaaži saab läbi viia üksi või kombinatsioonis teiste protseduuridega.

Mis kasu on lümfimassaažist?

Lümfodrenaaži eelised, mida annab paranenud vereringe ja toksiinide eemaldamine, aitavad vältida mitmesuguseid terviseprobleeme. Lisaks sellele, et lümfiringestamine aitab ummistusi eemaldada ja rakkude vahel lõksu jäänud vedelikku kanalisatsiooni stimuleerida, võib see parandada ka ainevahetust, soosides keha rasvavarude põletamist.

Massaaž stimuleerib keha tugevana ja tervena hoidmiseks vajalikku immuunsussüsteemi ning leevendab talitlushäiretega lümfisüsteemi negatiivseid mõjusid nagu liigesevalud, peavalud, menstruaalkrambid, akne, hingamisteede vaevused ja isegi depressioon.

Lümfimassaaž võib võidelda ka tselluliidi vastu. Kas siis kehva toitumise, kehalise passiivsuse, sigareti suitsetamise, hormonaalsete muutuste tõttu algab tselluliit vedelikupeetuse protsessiga, mis põhjustab kudede halva hapnikuga varustamist. Tehnika väldib tselluliiti täpselt liigse vedeliku ja toksiinide eemaldamise kaudu.

Õigesti rakendatud massaaž vähendab vedelikupeetust kõhus, reites ja põsepunades - kehapiirkondades, kus rasva koguneb kõige rohkem. Seetõttu on lümfimassaaži veel üks eelis siluett mõne tolli vähendamisel.

Soovitus on efektiivse tulemuse saamiseks vähemalt kümme seanssi, kuid juba esimesel seansil on näha turse nähtav paranemine.

4in1 Figuuri korrektsioon VelaShape (Mai 2024)