Inglismaa naine Sarah Smith kannatas peavalude ja halva seedimise all. Pärast neuroloogi ja toitumisspetsialistiga konsulteerimist hakkas ta arsti avalduse kohaselt jooma oma keha paremaks toimimiseks kolm liitrit vett päevas. Panustades tulemusele, otsustas naine muudatused registreerida. Neli nädalat hiljem olid erinevused märgatavad, Sarah nägi kümme aastat noorem välja. Vaadake muudatusi igal nädalal:
1. nädal
Kaal: 53,4 kg
Vöökoht: 71 cm
Alguses kartis Saara vee tarbimise drastilisi muutusi. Kuid arstiga nõu pidades teatas ta, et naine peaks jooma suure purgi hommikul, teise pärastlõunal ja ühe öösel. Mõne päeva jooksul pärast katset urineeris ta ikka viis-kuus korda päevas, kuid vedelik oli selgem, mis näitab vere paremat filtreerimist. Saara oli püsti tõusmise ajal 10 minutit joogat harjutanud, kuid viimased kuus kuud tundis ta end jäigemana ja märkas, et pärast suurema vee joomist paranes tema paindlikkus.
2. nädal
Kaal: 53kg
Vöökoht: 71 cm
Tema nahk oli parem ja ühtlasem toon. Tema silmade ümber olevad kortsud tundusid olevat vähem rasked ja plekid ta näol vähenesid. Ta sõi ärgates pool liitrit, hommikusöögi, lõuna ajal, pärastlõunal, õhtusöögi ajal ja enne magamaminekut. Tal polnud enam kui nädal peavalu, mis oli ebatavaline. Ta läks sisseoste tegema ja selle aja jooksul pidi ta viie tunni jooksul kolm korda vannituppa minema. Abikaasa märkas ka erinevust ja ütles, et tema reie- ja pepu tselluliidid olid kadunud.
3. nädal
Kaal: 53kg
Vöökoht: 69,8 cm
Silmaümbruse tumedad ringid ja kortsud vähenesid tunduvalt ning nahk nägi välja rohkem toidetud. Lisaks muudab rohkema vee joomine söögikordade ajal rahulolevamaks. Uuringud näitavad, et 37% inimestest ajab janu nälga. Ta tundis ka erinevust meigis, tema silmade nahk nägi vähem kortsus ja hüdreeritud.
4. nädal
Kaal: 52,6 kg
Vöökoht: 68,5 cm
Saara oli muutusega muljet avaldanud. Täpilised näod olid kadunud, ta hakkas tundma end sobivamana, õhemana (kaotanud peaaegu 1 kg) ja terve. Tema abikaasa ja sõbrad ütlesid, et ta näeb välja kümme aastat noorem. Pärast neid muudatusi garanteerib ta, et jätkab kolm liitrit vett päevas.
I Can't Stop Drinking Alcohol - Help for Alcoholics Q&A #006 (Mai 2024)
- 1,230
