Beebi sünd on sündmus, mida tähistavad ema ja perekond, on aeg teha palju plaane. Kuid mõnikord ei juhtu see nii, nagu enamik inimesi arvab. Need on sünnitusjärgse depressiooni juhtumid, kus millalgi pärast lapse saabumist pakub rõõm kurbust, tühjustunnet ja ahastust.
Emade ja laste universumite spetsialist ning programmi Tons da Maternidade autor psühholoog Luciana Rocha selgitab, et sünnitusjärgset depressiooni iseloomustab igasugune depressiivne episood, mis leiab aset raseduse ajal või pärast sünnitust.
Tema sõnul on depressioonis ema lastele suurimad riskid seotud neurokognitiivse ja psühhomotoorse arenguga. Need on lapsed, keda stimuleeritakse vähem ja seetõttu on nende areng oluliste viivitustega. Neil on ka suurem risk depressiivsete sümptomite ja õpiraskuste tekkeks tulevikus.
Kuid üks peamisi probleeme on see, et nad kogu selles olukorras süüdistavad ema ja mõistavad selle üle kohut. „Ma mõistan, et sünnitusjärgne depressioon põhjustab ikka veel ekslikke tõekspidamisi, justkui ei saaks depressioonis naine oma lapse eest hoolitseda ega seaks ohtu oma elu või diskvalifitseeriks ta emaks. Kõik need tõekspidamised põhinevad müütidel. Naisel võib olla raskusi üksi oma lapse eest hoolitsemisega, kuid tegelikult ei peaks ükski naine oma lapse eest üksinda hoolitsema. Samuti on eluohtlikud ainult kõige raskemad juhtumid - kas ema või beebi puhul? Üldiselt on neid juhtumeid lihtne märgata ja tunnistada, nõudes suuremat hoolt. Ja mitte ühtegi ema ei tohiks oma lapse eest hoolitseda, kui see pole tema teadlikes huvides. Pole paremat ega halvemat ema kui teine ema. See peab olema selge. Kas haige ema vajab hoolt, et ta saaks jätkuvalt olla iseenda ja oma laste heaks? ”Selgitab psühholoog.
Millised on sünnitusjärgse depressiooni sümptomid?
Mõned üldised omadused võivad aidata mõista, et naisel on sünnitusjärgne depressioon. Ma ütlen sageli, et sünnitusjärgsel depressioonil on kolm tüüpilist ilmingut, mis vajavad diferentseeritud tähelepanu: naine, kes ei suuda lapse eest hoolitseda, kes tunneb end nii abituna ja nii abituna, et eelistab mitte oma naise lähedale oma kaitseks tulla; antud juhtumi vastupidine olukord, kus naine kaitseb last üle ja usub, et ainult tema on võimeline mõistma ja rahuldama tema vajadusi, hoides ära kontakti kellegagi, sealhulgas isaga; ja kolmas, mis on kõige tavalisem ja kõige raskem tajuda, kuna tegemist on keskteega, naine, kes hoolitseb beebi eest nagu peaks, ilmselt aga ei tunne end hästi ja kellel on depressioonile omased sümptomid?, selgitab Luciana Rocha . Nendes raamides on peamised sümptomid järgmised:
Loe ka: Depressioon ei ole värskus: teadke põhjuseid, sümptomeid ja ravi
Masendunud meeleolu: Pidev kurbus, isegi ilma nähtava põhjuseta. Kuigi see on okei, ei tunne naine end hästi, õnneliku ega rahulikuna. See on nagu kogu aeg või enamuse ajast ülekoormatud, pinges, murelik ja kurb.
Heidutus: Vaimu puudus, energia puudumine tegevuste läbiviimiseks, isegi kõige lihtsamate ja tavalisemate jaoks või nende jaoks, mis olid tavalised või varem huvi pakkunud.
Mõnu kaotamine: Enam ei huvitu varem huvipakkuvatest tegevustest, pole tehtud ega rahul. Ta teeb seda, mida on vaja, ja kuna seda on vaja ainult, täidab ta kohustusi.
Väsimus: Pidev väsimustunne ja energiapuudus. Pisikese vaevaga on ta tohutult väsinud. Väsimustunne pole otseselt võrdeline tehtud pingutustega.
Kontsentratsiooni puudumine: Teil pole piisavalt energiat, et püsida keskendunud või keskendunud kõige vähem aega.
Loe ka: 10 looduslikku rahustavat ainet, mis aitavad ravida ärevust, unetust ja isegi depressiooni
Une- ja söögiisu häired: Sageli on teatatud unetusest ja liigsest unest. Päeval magada ja öösel unetus. Söögiisu mõjutab üldiselt ka vähene huvi toidu vastu, kuid võib juhtuda ka vastupidist.
Kuid eksperdi sõnul on neid sümptomeid keeruline tuvastada, kuna need sarnanevad selle faasi tuju seisundiga.
Sünnitusjärgse depressiooni põhjused ja riskifaktorid
Probleem võib avalduda raseduse ajal, eriti viimasel trimestril. Kuid eksperdi sõnul on sünnitusjärgse depressiooni kõrgeimad riskipiigid: 30/40 päeva pärast sünnitust; kolmas kuu; kuues kuu ja üks aasta?
Samuti selgitab Luciana, et uuringute kohaselt on sünnitusjärgse depressiooni põhjused mitmefaktorilised. See tähendab, et need hõlmavad füüsilisi, psüühilisi ja sotsiaalseid tegureid. Lisaks teame ka, et mida suurem on ootus, seda suurem on lapsega idealiseerimine, seda suurem on depressiooni oht. Levinumate põhjuste hulgas on:
- Hormoonide kiire langus sünnitusjärgsel perioodil;
- Raseduse ja sünnitusega seotud kõrged ootused;
- Raseduse ajal esinev depressioon, depressioon või ärevus;
- Väga soovitud rasedus või ravi vajav ravi, näiteks kunstlik viljastamine või IVF;
- Ebaõnnestunud sotsiaalne tugi? ebapiisav või halb tugivõrgustik;
- Sünnitusabi tüsistused ja / või enneaegne sünnitus;
- Anamneesis seksuaalne kuritarvitamine või konfliktsed suhted emaga;
- Konfliktid abielusuhtes;
- Soovimatu rasedus;
- Madal enesehinnang.
Kuid on oluline eristada sünnitusjärgset kurbust depressioonist. See varieerub sõltuvalt sümptomite ja tunnete ajast ja intensiivsusest. • Depressiooni korral on abituse ja puude tunne väga levinud. Sünnitusjärgses kurbuses on kõige tavalisem tunne võõrasus. See kurbus kipub kestma 15 või 20 päeva ja lõppema loomulikult. Sünnitusjärgne depressioon kipub tulema pärast seda ja nõuab sekkumist? Ütleb psühholoog Luciana Rocha.
Loe ka: Puerperaalne psühhoos võib juhtuda pärast sünnitust
Kuidas ravida sünnitusjärgset depressiooni
Niipea kui naine või partner mõistab, et midagi on rivist väljas, tuleks abi otsida. „Igasugune aeg on hetk abi küsida, isegi kui see on pelgalt kurblik kurbus, on ju see lapseootuse faas äärmiselt valus, delikaatne ja mõnikord üksildane, kuid see ei pea alati olema. Lisaks sellele, mida varem abi otsitakse, seda suuremad on võimalused haiguse varaseks remissiooniks ja seda suurem on ravi õnnestumise võimalus?, Selgitas asjatundja.
Sageli on sünnitusarst või lastearst esimene professionaal, kes tuvastab või ei usalda ema depressiooni. Nad on need, kes suunavad nii psühhiaatrid kui ka psühholoogid, kes on diagnoosi panemiseks koolitatud spetsialistid.
Ravi on erinevat tüüpi depressiooni korral erinev. Seal on kõige leebem, mõõdukas, raske ja raske. Kaks viimast juhtumit nõuavad ühiseid psühholoogilisi ja psühhiaatrilisi järelkontrolle. Mõõdukas sõltub juhtumist. Enamiku kerge depressiooniga naiste jaoks on psühhoteraapia piisav.
Kui on vaja ravimeid, saab isegi imetavat naist ravida ilma lapsele riskita. On mitmeid ravimeid, mis sobivad imetamisega täielikult kokku, sealhulgas nõudmisel imetamine. Sellistel juhtudel peab ta siiski saatma psühhiaatri, kes mõistab hästi raseduse-sünnituse tsüklit ja lapse arengut, või omama head lastearstit, kes toetaks tema ravi ja nõustaks kaasasolevat psühhiaatrit näidustatud ravimite osas. Samuti on väga efektiivne osaleda emade ratastel, psühhoteraapias (individuaalne, pere või grupp), füüsilises tegevuses, tasakaalustatud toitumises ?, selgitab.
Ravi keskmine kestus varieerub samuti igal üksikul juhul. Kergematel võib see kesta ainult kuus kuud. Kõige tõsisemalt - kolm aastat või isegi rohkem. • Pärast ravi on oluline olla tähelepanelik sümptomite suhtes. Iga tagasisignaal, olgu see väike, vajab hindamist nii kiiresti kui võimalik. Muidu läheb elu tavapäraselt edasi?, Ütleb ta.
Loe ka: 15 huvitavat fakti imetamise kohta
Kuidas ennetada sünnitusjärgset depressiooni?
Psühholoog Luciana selgitab, et sünnitusjärgset depressiooni on võimalik ennetada, eriti naistel, kellel on mingil eluperioodil mõni nimetatud sümptomitest. On olemas projekte, näiteks psühholoogilise sünnituse programm või emotsionaalse sünnituse programm, mis pakuvad psühholoogilist tuge interdistsiplinaarse meeskonna toel, individuaalselt või rühmadena, et käsitleda ootusi, planeerimist ja tegelikkust raseduse, sünnituse, raseduse ja sünnituse, partneri osas. ja perekond.
Idee on valmistada naine ette emadustreeninguks ja beebi saabumiseks, tehes kõik eeldatavad muutused, lähtudes nende võimalustest ja võimalikest raskustest.
Samuti on oluline pere ja lähedaste inimeste toetus pärast lapse sündi. Perekonna esimene nipp on kannatlikkus. Teine, armastus. See naine peab olema ja tundma, et perekond teda armastab, austab ja tervitab. Kohtuotsused ei aita praegu. Ka tasud, kas pole?
Ingridi lugu - Peaasi.ee (Aprill 2024)
- Rasedus
- 1,230
