Kuna ilm hakkab jahenema, algab külma- ja gripiprobleemide hooaeg. Külmemal aastaajal on peamine mure, kuidas neid haigusi vältida.
Kõige rohkem otsitud alternatiiv gripi mittesaamiseks on vaktsineerimine, kuid mõned lihtsad abinõud aitavad seda tõhusamalt ennetada. Nii et valisime viis puhastusnõuanded, mis aitavad ennetada nohu ja grippi. Vaadake järele.
1? Pese tavalisi tekke, patju ja rätikuid
Kui temperatuur on madalam, on peredel ja sõpradel väga tavaline, et nad kogunevad hubasesse nurka filmi vaatama või isegi rääkima. Sellistel juhtudel on tekke ja patju täis diivan lemmikpaik ka inimestele ja pisikutele. Seetõttu on hädavajalik pesta tavalisi tekke ja patju vähemalt kord kuus ning puhastada diivan tolmuimeja või äädikalapiga.
Lisaks tuleks vähemalt kord nädalas pesta ka vannitoas jagatavaid käterätte, eriti käterätte. Mikroobe armastavad kuum, niiske vannitubakeskkond ja võivad rätikus mitu tundi elusana püsida.
2? Desinfitseerige oma mobiiltelefon
Kuigi see võib tunduda kahjutu, on mobiiltelefon üks räpasematest toodetest, isegi rohkem kui kingatald, arvestades seda tüüpi seadmetes esineda võivaid mikroobe ja baktereid.
Mobiiltelefoni aku kuumus ja telefonitoru kasutaja suu niiskus muudavad selle ideaalseks keskkonnaks idude paljunemiseks, seetõttu on väga oluline, et telefoni puhastataks sageli. Selleks kasutage isopropüülalkoholiga niisutatud lappi, mis sobib ideaalselt elektroonika puhastamiseks, kuna see sisaldab vähem kui 1% vett.
3? Puhastage arvuti klaviatuur
Teine elektrooniline seade, mis võib mikroobe levitada, on arvutiklaviatuur, eriti kui seda jagatakse pereliikmete vahel või kontoris. Klahvide vahele koguneva mustuse eemaldamiseks kasutage föönit, desinfitseerige neid, aga ka mobiiltelefoni jaoks isopropüülalkoholiga niisket lappi ja ärge unustage lisada see ülesanne oma igapäevasesse rutiini.
4? Pese laste mänguasju
Nohu ja gripi ennetamiseks Lastel on oluline, et mänguasju alati pestakse. Isegi suplemise ajal kasutatud kummist mänguasju tuleks pidevalt puhastada. Tõhusaks toimimiseks hõõruge neid lihtsalt tampooniga ja seebiga või pühkige äädikaga niisutatud lapiga.
5? Puhastage maja desinfitseerimisvahenditega
Samuti soovitame maja punkte, kus kõik kätt panevad, nagu ukse käepidemed, lülitid ja külmkapi uks, puhastada iga päev. Kasutage lihtsalt desinfitseerimisvahendiga niisutatud lappi. Oluline on meeles pidada, et mustuse kogunemise vältimiseks tuleks seda riiet ka alati pesta.
Lisaks kõigile neile näpunäidetele väärib märkimist, et käte pesemine mitu korda päevas on ka väga tõhus vahend ennetada nohu ja grippis. Nii et minge tööle mikroobide likvideerimiseks.
42 AMAZING FOOD TRICKS YOU SHOULD TRY (Aprill 2024)
- Puhastus, nohu ja gripp
- 1,230
