Dieedi pidamine on aeganõudev ja nõuab palju tahtejõudu. Kuid kui sõbrad ja pere saavad tuge ja julgustust, võib kõik muutuda lihtsamaks. On isegi inimesi, kes pöörduvad Interneti poole, postitades fotosid või raporteid kaalukaotuse protsessist ja saades võõrastelt palju motiveerivaid sõnumeid.
Kuid see ei juhtu alati. Nii virtuaalses keskkonnas kui ka igapäevaelus räägivad inimesed sageli asju, mis pärsivad kaalukaotust, isegi kui neid öeldakse kõige paremate kavatsustega. Siin on nimekiri sellest, mida ei tohiks dieedi ajal kellelegi öelda:
- • Peaksite lõpetama süsivesikute söömise.
- "Sa ei söö seda, ega ju?"
- ? Teie ainevahetus peaks olema aeglasem ??
- "Ma olen ülekaaluline, aga ma ei näe nii suur välja."
- "Söö lihtsalt väike tükk pirukat, see ei muuda midagi."
- Kas teete füüsilisi tegevusi?
- "Ma valmistasin selle lasanje, mida te armastate!"
- "Mu sõber on olnud dieedil, kas ma võin sulle seda anda."
- Ainult kaks naela? Ma arvasin, et sa kaotasid rohkem.?
- "Ma tõin šokolaadid, et teid õnnelikumaks muuta."
Huffington Posti kaudu
Week 2 (Aprill 2024)
- 1,230
