Kinnise nina saamine on üks tüütumaid ja tüütumaid asju, mis juhtuda võib. Nii et kui keegi on sellises olukorras, on kiireim idee, mis kergendamiseks meelde tuleb, kasutada dekongestantseid seerumeid.
Kuid ravimite valimatu kasutamine ilma arsti nõuanneteta võib olla tervisele väga ohtlik. Seetõttu tasub otsida ravitoimeta looduslikke alternatiive.
Mõned näpunäited aitavad teil probleemi vältida ja leevendada, näiteks õhukonditsioneeri vältimine, õhuniisuti hoidmine enda lähedal, õhu õhku ringlemiseks ruumis, vedeliku joomiseks rohke veega joomine ja nina niisutamine soolalahusega. . Lisaks sellele, et korralikult nina puhutakse, selle asemel et vedelikke sisse tõmmata.
Kui ikkagi järgib neid näpunäiteid, siis probleem püsib, miks mitte proovida kodust vahendit nina lahti võtmiseks? Vaadake allpool mõnda ideed ja proovige järele.
1. Aur
Aur aitab dekondenseerida, kuna sellel on nina lima pehmendav toime, seega aitab see kiiremini vabaneda sellest, mis nina blokeerib. Kuumutage vett ja asetage see valamusse, jälgides, et ta ei põseks. Mähi pea rätikuga, et kraanikauss ja pea oleksid täielikult kaetud. Hingake normaalselt, kui tunnete, et aur ulatub teie nägu. Ärge pange oma nägu otse vette ja olge eriti ettevaatlik, kui see on väga kuum.
Lugege ka: 8 kodust abinõu, mida peate teadma
2. Soe kompress
Kompressidel on ka auruga sarnane toime. Kui eelistate teha sooja veega asemel veelgi võimsamat kompressi, siis tehke ingveriteed (loodusliku ingveriga - mitte valmis teega) ja kasutage seda oma kompressil. Heitke pikali ja pange see üle näo, kui temperatuur on õige, nii et te ei põleks ja jätaks 15 minutiks. Ingveril on põletikuvastased omadused, mis aitab veelgi teie nina tühjendada.
3. Kuumad teed
Kuumade jookide joomine aitab ka ninakinnisust leevendada. Valmistage mentooliteed, näiteks piparmündi- ja salvei teed. Lisaks leevendamisele hoiavad nad teie keha hüdreeritud, mis aitab lima üks kord eemaldada ja normaalselt hingata.
4. Küüslauk
Küüslaugul on looduslikult viirusevastased omadused, nii et selle söömine on sageli suurepärane viis probleemi vältimiseks. Kuid kui teie nina on juba ummistunud, on soovitatav teha kange küüslaugu tee ja seda päeva jooksul juua.
5. Õunasiidri äädikas
Õunasiidri äädikas aitab lima vedeldada ja võimaldab seda organismist kiiremini eemaldada. Nina ebamugavustunde leevendamiseks lisage klaasi vette lusikatäis äädikat ja jooge. Teine idee on segada soojas vees 2 spl äädikat ühe supilusikatäie meega ja segada hästi, et see muutuks ühtlaseks. Neid segusid võite võtta 2-3 korda päevas.
6. Eukalüptiõli
Tänu dekongestantsele ja põletikuvastasele omadusele on eukalüptiõli suurepärane liitlane neile, kes kannatavad ninakinnisuse käes. Võite tilgutada sellest paar tilka taskurätikule ja sisse hingata paar korda päevas, mõni tilk võib vannituppa tilgutada enne sooja vanni võtmist või tilgutada kaks tilka padjale enne magamaminekut.
Loe ka: Ingveri tee: aitab kaotada kaalu ja pakub palju tervisega seotud eeliseid
7. Tomatimahl
Tomat on rikas C-vitamiini poolest, mis sobib ideaalselt immuunsussüsteemi praeguseks hoidmiseks ja nina blokeeriva põletiku leevendamiseks. Segage üks tass tomatimahla, üks lusikas küüslauku, üks sidrun ja mõni sellerisool. Keetke ja jooge mahl vähemalt 2x päevas.
8. Cayenne'i pipar
Kasutage toiduvalmistamisel cayenne'i pipart või tehke vürtsiteesid, et kasutada maksimaalselt ära selle põletikuvastaseid omadusi.
9. Fenugreek (fenugreek)
Fenugreek on ka looduslik põletikuvastane ravim, mida saate kasutada ninakinnisuse leevendamiseks. Tehke seemnetega lambaläätse tee, filtreerige seejärel nende eemaldamiseks ja tarbige seda nina lahti võtmiseks.
10. Isemassaaž
Veel üks ebamugavustunnet leevendav idee on isemassaaž silma ja nina vahelises piirkonnas koos mõningase survega. Massaaž aitab valu leevendada ja stimuleerib vereringet kohas.
Väärib märkimist, et arsti otsimine on hädavajalik. Eriti kui teil on seda probleemi üsna sageli, kuna see võib olla märk muudest komplikatsioonidest. Hoolitse ja saage hästi läbi!
Loe ka: Vabane peanaha sügelusest koos 8 koduse abinõuga
NEW 2019 BEN 10 Transforming and Aliens Projection Omnitrix Toys Collection CKN Toys (Mai 2024)
- Ennetamine ja ravi
- 1,230
