Milline naine ei taha igapäevaselt uhkeldada, ilusa naha ja noorema väljanägemisega? Ja mis kõige tähtsam, mida naine ei taha peeglisse vaadata ja end nähes hästi tunda ?!
Pole juhus, et vananemine on nende seas suur probleem, eriti pärast 30-aastast eluaastat. Hea uudis on aga see, et selle protsessi märke saab pehmendada ja seda palju põhiliste trikkide abil, mis aitavad igal naisel noorem välja näha.
Allpool leiate mõned neist näpunäidetest? lihtne, kuid tõhus. Väärib märkimist!
1. Maga hästi
"Hästi magamine vabastab endorfiine, mis jätavad naha puhata," ütleb dermatoloog ja Brasiilia dermatoloogiaühingu liige Maria Paula Del Nero.
Nüüd teate: hea öö magamine on kriitilise tähtsusega, et tagada ilusam, tumedanahalisem ja automaatselt noorem nahk.
2. Jälgige, mida sööte
See pole kellelegi saladus: meie toit on tihedalt seotud meie välimusega. ? Nipp on rasvade vältimine ,? võib nahaõli suurendada? ja kuritarvitada antioksüdantide rikkaid köögivilju ja puuvilju nagu porgand, spargelkapsas, tomatid, õunad, apelsinid ja atserola? - ütleb dermatoloog Maria Paula Del Nero.
3. Panusta meigitrikkidele
Sellised tooted nagu jumestuskreem ja peitekreem annavad naisele noorema ilme. Päeva lõpus on aga oluline kogu meik maha võtta.
"Hea soovitus on kasutada igapäevaseid BB-kreeme, mis on niisutaja, kaitse- ja antioksüdantidega alused," ütleb dermatoloog.
4. Kasutage päikesekaitsekreemi
Dermatoloog Maria Paula juhib tähelepanu, et kõik inimesed peaksid päikesekreemi kasutama iga päev, alates lapsepõlvest (alates kuuest kuust).
Kellelegi pole saladus, et enamik kortse ja plekke on päikese käes viibimise tagajärg. Nii on kahjustuste vältimine palju lihtsam? kas kasutad kaitsjat kunagi? kui hiljem neid parandada.
5. Niisutab nahka
Näo hüdrandi pealekandmine kohe pärast suplemist on hea viis kauni, tervisliku välimusega naha säilitamiseks. See kehtib igas vanuses naiste kohta! Kuid lootke alati teie jaoks parima toote leidmiseks professionaali abi.
Vananemisvastaseid kreeme saavad dermatoloog Maria Paula sõnul kasutada üle 35-aastased naised heaks viisiks vananemisnähtude ennetamiseks.
6. Vältige väga kuuma vett
Raske on paluda kellelgi külma dušši võtta, eriti talvel. Kuid te ei pea ka veetemperatuuriga üle pingutama!
Selle põhjuseks on asjaolu, et aastate pärast võtab nahk pärast väga kuuma duši all oma algsesse olekusse naasmist kauem aega? mis võib muuta teie naha punaseks ja tuhmiks. Nii et dušige värskeima veega, mida saate taluda!
7. Joo palju vett
Joogivesi on kriitilise tähtsusega, sealhulgas ka terve naha tagamiseks. Kaheksa klaasi päevas on minimaalne, kuid teie tarbimine peaks suurenema sõltuvalt teie aktiivsuse tasemest. Seetõttu järgige alati arsti või toitumisspetsialisti juhiseid.
Samuti pidage meeles soola liigsest tarbimisest, mis põhjustab puhitus (kuna naatrium põhjustab vedelikupeetust).
8. Hoolitse oma kulmude eest
Kas hästi läbimõeldud kulmud on kriitilised naise kogu näo tunnuste parandamiseks? ja mitte ainult välimus. Heal jumestusel pole mõtet, kui need juuksed on "paigast ära".
Kui hästi tehtud, tõstavad kulmud üles? silmaümbrus, andes naisele automaatselt noorema ja ilusama välimuse.
9. Panustage koorimise peale
Rakkude uuenemine väheneb vananemisega, mistõttu mõne inimese nahk kaotab sageli oma noorusliku kuma, andes teed tuhmiks, tuhmiks tooniks.
Õrnad koorimised stimuleerivad rakkude uuenemist, kahjustamata nahka, andes nahale siledama ja säravama välimuse.
? Ma soovitan naistel teha mehaanilisi koorimisi profikliinikus (koorimine kristall) või keemiline (koorimised) ja hüdratsiooni üks kord kuus ?, ütleb dermatoloog Maria Paula.
10. Paksuta huuled diskreetselt
Vanemaks saades muutuvad meie huuled õhemaks. Nipp on siis panustada veel ühele meigitrikkile!
Kasutage värvipliiatsit, mis sobib huulte loomuliku värviga, et nende ümber pisut paksem joon moodustada. Pange siis huulepulk ja mõni läige suu keskele? andes aimu, et ta on suurem.
11. Investeerige uude jaotusse
Mõnel juhul muutub juuste tooni lõikamise või muutmise lihtne toiming? paremuse poole? naise välimus, andes talle nooruslikuma õhu.
Üldiselt on selle eesmärgi saavutamiseks tuntumad tukkide kandmine, haripunktidele panustamine ja tumedamate juuste valimine. Kuid kõik on inimeselt erinev. Parim on otsida a juuksur või usaldusväärne juuksur, kes osutab teile parima soengu ja tooni.
Kas teile meeldisid näpunäited, kuidas noorem välja näha ?! Pange need nüüdsest ellu!
- Nahk
- 1,230
