Michigani osariigi ülikoolis tehtud uuring näitas, et meie vaimset tervist mõjutab pidev multitegumine ja püüdlus teha kõike parimat. Kuid töö tegemiseks on võimalik kasutada mõnda nippi, ilma et peaksite nii palju stressama. Siin on mõned näpunäited, kuidas oma elu produktiivsemaks muuta.
- Rakendage 15 minuti reeglit:
15 minutiga saate: koostada nimekirja, treenida, süüa, mediteerida, potentsiaalsetele klientidele helistada ja muidugi vestelda kellegagi, keda armastate. Selle asemel, et proovida kõike korraga teha, jagage ülesanded lühikese intervalliga. - Kasutage isekleepuvaid ülesandeid
Võtke üks päev ja pange kirja kolm tegevust, mida te ei saa aidata. Ja tehke neid. Nii et te ei pea mõtlema, mida peate tegema enne magamaminekut. - Ole vastutustundlik
Jagage oma eesmärke, edusamme ja kohustusi kellegagi, keda usaldate, ja vastutage selle kõige eest. Tehke seda, mida ütlete, et teete, ja pidage oma sõna. - Tea, millal sa kõige paremini töötad
Tea oma tootlikkuse stiili. Kas hommikul on aeglane, öösel aga super tähelepanelik? Töötage parimal ajal. - Võtke julgust
Isegi kui laiskus tabab, olge julge ja tõuske diivanilt üles, alustage tegevust ja leiate, et pärast algust on ülesandeid lihtsam jätkata ja lõpetada. See on kõik teie jaoks oma päeva oluliste asjade teostamiseks.
Yahoo Shine'i kaudu
Suspense: My Dear Niece / The Lucky Lady (East Coast and West Coast) (Mai 2024)
- 1,230
