Karika laul toob kasu nii vaimule kui kehale

Nali, mis oli tänu filmile USA-s suur hitt Pigi täiuslik, on karikalaul laulu tagasilöök, kus kasutatakse ainult suu häält ja klaasi lööb laud.

Brasiilias taasesitas näitlejanna Bruna Marquezine edu oma Instagramis ja Mariana Rios nõustus osalema väljakutses Rede Globo saates Caldeirão do Hulk.

? Karika laul kasutab ainult loovust ja helisid, mida meie suu suudab reprodutseerida, toob kehale palju eeliseid, parandab heaolu ja aitab motoorsetes koordinatsioonides? »Kommenteerib kunstnik Silvana Santos. Vaadake videoid ja lugege 7 põhjust, miks tava oma igapäevaelus kasutada:


1? Motoorne koordinatsioon

"See, et inimene laulab ja samal ajal peksab klaasi ja käed laua peal nii, et heli tuleb vastavalt laulu otstarbele, võimaldab mootori koordinatsiooni parandada," selgitab Silvana.

2? Heaolu

Ideaalis pakutakse väljakutse sõprade seas, seega on suurem lõõgastus. Samuti võime seda pidada igapäevase stressi ja töörutiini leevendamise viisiks. Alguses on tavaline, et tehakse vigu, kuid aja jooksul paraneb? ”Nendib kunstnik.

3? Parem suhtlus

Mõned uuringud kinnitavad arvamust, et muusika pakub üldsuse jaoks suuremat lihtsust. "On tõsi, et muusika aitab ka suhtlemisel, kuna just see võimaldab inimesel avalikus esinemises mugavam olla," kommenteerib Silvana. See soosib ka üksikisikute väljendusrikkust ja tundlikkust.


4? Rõõm

Vaevalt et näete inimest, kes tantsiks vastumeelselt või kurvalt, ega? Selle põhjuseks on endorfiini, aine, mis on seotud naudinguga, vabanemine. "Tantsimine, isegi huultega, tähendab eeliste ühendamist, mida see kehale ja eriti vaimule toob," soovitab Silvana.

5? Eakate eelised

Vanematele inimestele sobib nii karikalaulu väljakutse kui ka mis tahes muud tüüpi muusika, kuna see ergutab ka mõtlemist. Samuti leiame, et muusika leevendab ärevust, üksindust ja depressiooni algust. Seetõttu on see ülitähtis vanemate inimeste jaoks või kes tunnevad end üksikuna, soovitab kunstnik.

6? Suhe

Kuna tegemist on rühmatreeninguga, aitab karikalaul ka inimestevahelist arengut. Mida rohkem inimesi osaleb, seda parem! Mäng on palju lõbusam ja avalikkuses on suurem suhtlus ?, hoiatab Silvana

7? Võib leevendada valu

Kui inimene laulab või tantsib, võtab tegevus keskendumise valu ja stimuleerib isiklikke teadmisi. Asi ei ole selles, et valu kaob, vaid inimene tunneb end hästi ja seisab silmitsi sellega teistmoodi. See võimaldab ka testida iga? Piire, järeldab kunstnik.

Video, mis põhjustas karikalaulu väljakutse

Mariana Rios osaleb Hulk Cauldron Challenge võistlusel

Lesson 9 - Saints or Sinners - The Pioneer School (Aprill 2024)


  • Heaolu
  • 1,230