Dieedi piiramine noorukitel

Avastamisaega, noorukiea tähistavad paljud muutused nii kehas kui ka käitumises, essee täiskasvanuikka jõudmiseks.

Selle muutuste protsessiga võivad noorukid ja ka pere kokku puutuda mitmel viisil, kuna need toovad kaasa meeleolu muutusi, uudiseid kehaga toimuva kohta ning raskusi nii koolis kui ka olukorras, kus nad seisavad silmitsi ootustega. käitumise osas.

Algab kiusamine, mis on sellisel tundlikul muutuste ajal äärmiselt kahjulik ja nad pole alati valmis rahulikkusega toime tulema, tegelikult jätavad nad nendele noortele sageli sügava jälje.

Kuna juhtub nii palju muutusi, tuleb neil kohaneda ning mängu tuleb õhukese ja ilusa keha kultus, seda meedias kuulutatud pilt. Põgeneda pole, ajakirjapildid, telepildid ja arvutid toovad välja selle, mida ühiskond ilu ja tervise sünonüümina ootab. Tasud hakkavad toimuma, olgu siis klassikaaslastelt, pereliikmetelt või isegi endalt, mis teie arvates on lahe.

On raske mitte tunda piinlikkust, kui keha jookseb kõhnast mustrist eemale, ja olles kõigi tulevaste muudatuste suhtes ebakindel, hakkavad nad vastu pidama söömishimule ja piirama dieeti, valesid ja sageli ebaefektiivseid tehnikaid, mis viivad söömishäired.

Söömishäirete vorme on meil juba mitmesuguseid, alates anoreksiast, buliimiast, sundist, ortoreksiast, diabulimaast, muu hulgas hirmutades vanemaid ja koole, kes ei tea, kuidas nende haigustega toime tulla.

Mainime siinkohal siiski noorukite toitumispiiranguid, mis on tavaline käitumine, mida on aastaid kasutanud kas või mudelid, tavaliste inimeste poolt, kes ei tea korralikult söömist, nad lähevad piiravale käitumisele, paastudes sageli nagu anorektikud. kiire kaalulanguse otsimisel.

Isegi mitmesuguste meediumite abil teabe sirvimisel tuleb tänapäeval inimesi aidata seda tava kasutada, teades isegi meetodi ebaefektiivset mõju, kuna on loogiline, et nad ei suuda pikka aega keha hoida ilma vähese toiduta või vähese toiduga ning libisevad lõpuks piirangu tõttu, mida piirang viib.

Kogu see protsess on hakanud tekitama noorte seas suurt rahulolematust, aga ka lüüasaamist, kui ei suudeta liiga vähe süüa, mõjutades otseselt enesehinnangut sellisel tundlikul ajal noorukieas.

Vanemad peaksid olema teadlikud oma laste sellisest käitumisest ja olema kättesaadavad, et aidata neil mõelda selle protsessi juhtimisele. Kindel viis selle olukorraga toimetulemiseks on otsida tervishoiutöötaja, kes juhendaks teid tasakaalustatud toitumise poole, minimeerides tunduvalt raskema söömishäire, näiteks anorexia nervosa tekke riski.

Kuna kaalul on isekuvand, eriti selles kehamuutuse protsessis, aitab teraapia tugevdada noorukit ennast, oma kehakujusid ja motiveerida neid enda eest hoolitsema, valides tervislikke viise oma tervise hoidmiseks. kaalu ennast kahjustamata.

Vabaks võitlusest söömisega! | Aigi Vahing | Human 2.0 Upgrade Yourself (Mai 2024)