Kas leiate kellegi, kes on täpselt nagu teie? Kas teil on samad maitsed, arvamused ja viisid? Tõenäoliselt mitte.
Iga inimene on oma olemisviisilt ainulaadne ja pole harvad juhud, kui küsimused, kokkupõrked ja tõelised kaklused tekivad siis, kui me kellegagi erimeelsusi ei leia.
Sellegipoolest on kahele tervisliku ja püsiva suhte loomiseks vaja tunda end partneriga tõeliselt seotuna, oskama end kingadesse panna ja vastupidi.
Seda võimet näha maailma kellegi teise pilguga nimetatakse empaatiaks. Vaadake 7 põhjust, miks see on teie suhte jaoks hädavajalik. Näpunäide: sobib mõlemale, eks?
1. Muutke erinevused liituks
On normaalne, kui paarid vaidlevad aeg-ajalt, olgu siis tõesti olulistel põhjustel, näiteks kolimismaja, või absoluutselt hetkelistel põhjustel, näiteks milliseid seriaale nad kavatsevad vaadata.
Loe ka: 10 olulist hoiakut parema elu jaoks
Ükskõik, mis tüli põhjuseks on, proovige leida põhjuseid, mis teie partneril on, ja kaaluge, kas saate selle aja jooksul anda? Sama kehtib ka tema kohta, eks?
2. Suhe peab olema esmatähtis
Nii palju kui teil on rutiinne rutiin ja päevad on väga hõivatud, ei kesta suhe ilma, kui pühendaksite üksteisele aega ja tähelepanu.
Sellistel aegadel võib empaatia aidata hinnata, kas paar ühendab tähelepanuvajaduse ja armastuse demonstreerimise osas.
3. Väärtustage heledat poolt
Negatiivide üle peaks paar arutama ja välja töötama, kuid suhe on palju õnnelikum, kui hindate kooselu helget poolt.
Ärge ignoreerige oma partneri vigu, vaid tehke endale selgeks, et te imetlete tema partneri omadusi ja olete esimene, kes neid tunnistab.
Loe ka: 5 näpunäidet üksildase abielu parandamiseks
4. Harjuta kaastunnet
Maailma nägemine kellegi teise pilgu läbi võimaldab teil kaastunnet arendada.
Kui olete oma partneriga ühenduses ja mõistate tõesti tema väljakutseid ja raskusi, on lihtsam mõista, miks nad käituvad.
5. Pange ennast teise kingadesse
On ütlus, et me peaksime enne nende üle kohut mõistma kellegi teise kingades miili läbima. See tähendab, et mõistmaks nende hoiakuid, peavad nad end oma kohata asetama.
Empaatia on jällegi paarilise vastastikuse mõistmise võti, sest ainult nii saate mõista motiive ja takistusi, mis on partneri elus olemas.
6. Empaatia õpetab kannatlikkust
Enda teise kingadesse laskmine lihtsustab karastuse kontrollimist, sügavat sissehingamist ja loendage 10-ni enne, kui oma tuju kaotate.
Loe ka: 20 näpunäidet koos elamiseks
Lõppude lõpuks saate empaatiaga paremini aru, miks teie partner peab nii käituma.
7. Töötage oma puudused välja
Empaatia ei tähenda, et puudusi tuleks ignoreerida. Vastupidi, nii teie kui ka teie partner peaksid võtma omaenda puuduste kallal aega.
Proovige oma partnerile silma vaadata ja otsige käitumist, mis võiks olla erinev.
Oluline näpunäide: Empaatia on tervislike suhete jaoks hädavajalik, kuid ei taha mingil juhul, et otsiksite agressiivse käitumise õigustamiseks põhjuseid. Naistevastane vägivald on kuritegu ja sellest tuleks teatada.
12 Rules for Life: London: How To Academy (Aprill 2024)
- Suhted
- 1,230
