Arvamus, et roheline tee aitab teil kaalust alla võtta, ei ole praegune ning Tuttsi ülikooli uuring, mille on kinnitanud toitumisspetsialist dr Michelle Schoffro, kinnitab, et tee kiirendab rasva, eriti kõhurasva kadu kuni 77%.
Trikk pole juua puhast teed nagu tavaliselt, vaid jääda rohelise tee limonaadi juurde, vaadake retsepti:
Rohelise tee limonaad
- 6 rohelise tee kotti
- 4 sidruni mahl
- 250ml vett
- 10 tilka steviat magustamiseks
- Jää
- Rahapaja lehed (valikuline)
Valmistamine on lihtne, samal ajal kui tee valatakse kuuma vette, pigista sidrunid ja sega need 10 tilga steviaga, kui soovid magustada. Kui tee on valmis, pange sellele jää, nii et see värskeneb kiiremini, ilma et peaksite selle jahtumist ootama. Sega magustatud sidrun ja serveeri jäätis. Et rohelise tee limonaad toimiks paremini ja kiiremini, on soovitatav päevasel ajal võtta 3 tassi. Rahapaja on kaunistuseks ja annab joogile täiendava maitse.
Mis on stevia?
Stevia on pärit samanimelisest taimest, see on magusaine 300 korda võimsam kui aspartaam ja ei sisalda kaloreid. Lisaks on teada, et see surub hammastes baktereid, reguleerib vererõhku, omab diureetilist toimet ja reguleerib veresuhkru taset. Nendel põhjustel ja kuna see ei muuda maitset kõrgel temperatuuril, soovitatakse steviat igal võimalusel suhkruasendajana ja aspartaami magusainena.
UTILISATION DES GRAINES DE PAPAYES (Aprill 2024)
- Kaotada kaalu
- 1,230
