Et nahk suvel ilus välja näeks, peate iga päev hoolitsema. Päikese, basseini, mere, liiva, tuule ja isegi kliimaseadmete kokkupuude kuivab naha, jättes su ilmejooned täis ja vananemisnähud võivad ilmneda enne tähtaega. Päikesekaitsekreemi ja niisutaja kasutamine on sel hooajal hädavajalik, samuti õige toitumine ja veetarbimine mitu korda päevas, kuid abiks võivad olla ka muud näpunäited.
Kuidas kaitsta nahka suvel
Esimene samm naha kaitsmiseks suvel on selle puhastamine ja toonimine. Seejärel kandke kogu kehale päikesekaitsekreemi koos niisutajaga. Õlid aitavad ka hüdratatsiooni, moodustades nahale kaitsekihi, mis takistab nahal vee kaotamist. Samuti taastavad nad naha tekstuuri ja looduslikud omadused, muutes selle pehmeks ja ilusaks. Neile, kellel on rasune nahk, peaks õli kasutamine olema minimaalne.
Enne keha päikese käes viibimist on vaja koorida, millele järgneb intensiivne hüdratsioon. Surnud rakuvaba nahk säilitab värvi palju kauem ja tagab ühtlase päevituse.
Pärast päeva rannas võtke dušš ja seejärel kandke nahale päikesekreemiga niisutavat kreemi, et nahka värskendada ja niisutada. Vältige sel hooajal väga kuuma dušši võtmist, kuna kuum vesi aitab nahka kuivada. Valige seep, mis sobib teie nahatüübiga ja tagab õrna puhastuse.
Suvel higistab meie keha ja nägu palju ning aitavad seega bakterite paljunemisel. Naha alati puhta ja värskena hoidmine aitab vältida mis tahes reaktsiooni või soovimatut nahahaigust.
Käed on päikese käes vanim kehaosa. Peate neid iga päev päikesekaitsekreemidega kaitsma. Samuti kannatavad suvised jalad, kuna lahtiste kingade kandmine aitab neid kuivatada. Nende pehmeks lihvimiseks eemaldage liigne nahk ja niisutage seda spetsiaalse jalakreemiga.
Dennis McKenna (USA) - speaker at Psycherence 2018 (Aprill 2024)
- Nahk
- 1,230
