Kuidas säilitada rinnapiima

Kui on aeg jätkata rutiini pärast lapse sündi, pole paljud emad kindlad, kuidas rinnaga toitmist jätkata. Isegi kui naine naaseb tööle või kooli, saab last (ja peaks) jätkama rinnapiimatoiduga.

Lahendus on rinnapiima ja varude eemaldamine, et laps saaks toidu omadustest kasu ka siis, kui ema pole läheduses.

Kuidas saate rinnapiima?

Lihtsaim ja praktilisem viis on piima eemaldamine rindadest oma kätega, tehes liigutusi nagu lüpsmine.

Üks võimalus on pöidla paigutamine vahetult areola kohal ja teised sõrmed allpool, moodustades "C". Kui pöial ja nimetissõrm on nibule liiga lähedal, tunnete valu ega suuda piima väljendada.

Masseerige rinda tervikuna ja vajutage rütmiliselt põhja ringjate liigutustega alusest areola poole. Rinnapiima käsitsi eemaldamise protsess võib võtta mõlemal rinnal umbes 30 minutit.

Kuna mitte iga ema ei saa käsitsi lüpsta, on lahendus kasutada vaakumpumpa. On naisi, kes eelistavad käsipumpa, teised elektripumpa. Kui valite rinnapiima pumpamise, on oluline hügieeni ja steriliseerimise eest hoolikalt hoolitseda.

Ükskõik milline on piima ekstraheerimise protsess, vali vaikne koht. On normaalne, et naisel on esimestel kordadel raskusi rinnapiima saamisega, nii et ärge kiirustage. Eelistage seda siis, kui laps magab, nii et te ei pea ülesannet katkestama ja piim voolab paremini.

Ärge unustage käsi ja rinda väga hästi pesta. Selleks võite kasutada pehmet seepi ja kuivatada rinda väga pehme rätikuga.

Hoida

Pärast kogumist võib rinnapiima säilitada suvalises steriilses klaaspudelis. Tuvastage potid, millel on silt koos eemaldatud päevaga. Kui piima kasutatakse 24 tunni jooksul, võib selle jätta ainult külmkappi. Pärast seda perioodi peaks see olema sügavkülmutatud ja kestma sügavkülmas kuni 15 päeva.

Imikule piima valmistades ärge kunagi keetke ega kasutage mikrolaineahju. Kui see pole külmunud, tuleb seda kuumutada veevannis. Külmutatud piim tuleks sügavkülmikust eemaldada päev enne selle kasutamist ja siis on kuumutamisprotsess sama.

Kui te väljastate piima tööl olles või mis tahes olukorras väljaspool kodu, tuleks seda kaasas kanda jahedamasse kotti. Piim, mida pärast kuumutamist ei kasutata, tuleb ära visata.

как правильно пить воду для здоровья: водный баланс. полезные советы диетолога зачем пить воду (Aprill 2024)