Kas teie nahk elab koorides, on kareda tekstuuriga ning vahel sügeleb ja põleb? Kas elate konkreetsete kuiva nahaga toodete, sealhulgas niisutajate, seepide ja isegi päikesekaitsetoodete arsenalis, kuid miski näib töötavat?
Selle olukorraga samastumisel on meil ilmutus: võib-olla pole teie nahk tegelikult kuiv? Tegelikult võib ta olla dehüdreeritud.
Probleemid on sarnased
Nii kuival kui ka dehüdreeritud nahal on sarnased sümptomid, nagu tihedus, koorimine, valkjad alad, kare tekstuur, hellus ja lõhenemine.
Teine sarnasus on nendes kehapiirkondades, kus kuivus on kõige suurem, sealhulgas põsed, küünarnukid, põlved, sääred ja jalad (eriti kontsad).
Kuigi kuiv ja dehüdreeritud nahk avalduvad sarnaselt, on need põhjustatud erinevatest teguritest, seetõttu on ravi ka igaühe jaoks spetsiifiline.
Loe ka: Youtuber õpetab lihtsat ja odavat retsepti kaenla ja kubeme kergendamiseks
Kuiva naha mõistmine
Kui räägime kuivast nahast, peame silmas nahatüüpi? samuti normaalsele, segatud ja rasusele nahale. Sel juhul peetakse seda kuivaks, kuna see tekitab vähe rasu, see on omadus, mis võib geneetilise eelsoodumuse tõttu kaasas olla meie sünnist alates või mis võib ilmneda vanuse kasvades.
See rasu puudus raskendab hüdrolipiidkile, õhukese õlikihi ja higistamisega segatud õhukese kihi moodustumist, mis hoiab ära vee kaotuse nahast keskkonda. Seega, isegi kui nahk võtab vett, ei suuda see neid kaitsva barjääri puudumise tõttu neid molekule säilitada.
Selle tagajärjel kipub kuiv nahk tunduma tuhm ja vananemisnähud (näiteks kortsud ja peened jooned) ilmuvad varem. Lisaks on see vastuvõtlikum põletikule ja nakkustele, kuna kaitsebarjäär ei kaitse seda võõrainete ja mikroorganismide eest nii tõhusalt.
Oluline on meeles pidada, et välised tegurid, näiteks rasvatoodete (mis häirivad mõnda inimest isegi siis, kui need on loomulikud, eriti T-tsoonis) ja mõnede ravimite kasutamine, võivad seisundit halvendada või muuta naha normaalne kuivaks isegi ajutiselt. .
Dehüdreeritud naha mõistmine
Erinevalt kuiva nahaga toimuvast iseloomustab dehüdreeritud nahka väike vee hulk, mitte rasu ebapiisav tootmine? nii palju, et selle haigusseisundiga inimestel võivad ilmneda rasvasuse tunnused, nagu näiteks T-tsooni hõõgus, mustpead ja vistrikud.
Loe ka: Must savi: vaadake selle üllas aine eeliseid ja omadusi
Seega ei ole dehüdreeritud nahk nahatüüp, vaid üldiselt ajutine seisund, mis võib tekkida järgmistel põhjustel:
- Keskkonnategurid, näiteks kuiv ilm ja tugev tuul;
- Liigne päikese käes viibimine
- Kütte- või kliimaseadmete pidev kasutamine;
- Ebasobivate nahatoodete, näiteks kõrge alkoholisisaldusega toonerite, abrasiivsete vedelike ja väga happelise kosmeetika või ärritavate koostisosadega toodete kasutamine;
- Väga kõrge veetemperatuur vanni ja näo pesemise ajal;
- Hüdrolipiidkile eemaldamine liigse puhastamise tõttu;
- Suitsetamine ja alkoholitarbimine;
- Liigne soola tarbimine ja ergutavad joogid, näiteks kohv.
Sel juhul ei pruugi kuiva nahaga toodete kasutamine probleemi lahendamiseks piisata või, mis veelgi hullem, jätab naha väga õliseks, mitte hüdreerituks, soosides akne ja laienenud pooride väljanägemist.
Näputäistest
Kui teil on endiselt kahtlusi selles, mis põhjustab teie naha kuivamist, on olemas väga lihtne test, mis võib teid aidata: pigistage nägu lihtsalt kergelt.
Kui nahk algsesse asendisse naaseb aeglaselt, dehüdreeritakse. Kui ta tuleb kiiresti tagasi, on veekogus normaalne ja tõenäoliselt on tema näol kuiv nahk.
Selle hulgast saate valida kõige sobivama ravi ja võtta vajalikke samme probleemi lahendamiseks.
Loe ka: Hüaluroonhape on õige panus vananemismärkide pehmendamiseks
Kuidas hoolitseda kuiva naha eest
Kui teie probleem on ebapiisav õlitootmine, tasub investeerida konkreetsetesse toodetesse kuiva ja tundliku naha jaoks. Niisutaja valimisel vali need, kellel on tihedam, rasvane tekstuur ja mis sisaldavad pehmendavaid ja niisutavaid aineid, mis aitavad taastada hüdrolipiidkile nagu niatsiinamiid, keramiidid ning taimeõlid ja või tasakaalu.
Puhastamiseks kasutage seda tüüpi nahale sobivat sooja veega ja neutraalse pH-tasemega seepe. Päikesekaitsekreemide puhul sobivad tavaliselt kreemivariandid.
Lisaks on oluline surnud rakkude eemaldamiseks ja toimeainete nahale sisenemiseks kergelt koorida. Lihtsalt olge ettevaatlik, et mitte üle pingutada, kuna see võib tundlikkust süvendada ja suurendada kuivust.
Kuidas hooldada kuivatatud nahka
Dehüdreeritud nahk vajab tooteid, mis aitavad vee kogust täiendada, näiteks karbamiidi, laktaati ja glükoglütserooli sisaldavad niisutajad. Kui jah, siis kas tekstuur võib olla heledam, näiteks vedelik või geel-koor? eriti kui teil on kalduvus õlilisusele.
Kuid lisaks sellele on oluline tagada, et te juua vähemalt 2 liitrit vett päevas, vähendada kofeiiniga jookide (mis kuivavad teie nahka) tarbimist ja eelistada niisutavaid toite, milles on palju häid rasvu, näiteks rohelised lehed (eriti spinat ja lehtkapsas), avokaado, lõhe, munad, pähklid ja seemned.
Loe ka: Kuidas võidelda avatud pooridega: arst annab 6 väärtuslikku näpunäidet
Pidage meeles, et kuiv nahk ja dehüdreeritud nahk võivad juhtuda üheaegselt, nii et peate võib-olla intensiivsemat hooldust või esteetilisi protseduure, näiteks punase LED-valgusravi. Kui need näpunäited mõne nädala jooksul ei mõju, pöörduge kindlasti dermatoloogi poole.
Два посола рыбы. Форель. Быстрый маринад. Сухой посол. Сельдь. (Aprill 2024)
- Nahk
- 1,230
