Möödas on päevad, mil naised pidid rasestumisel täielikult oma rutiini muutma, et võimalikult palju puhata. Tänapäeval, kuigi paljud eelistaksid seda isegi lubada, paneb kiire igapäevane elutempo, pikad töötunnid ning vajadus liikuda kiiremini ja kiiremini paljudele rasedatele naistele nende ühiste ülesannetega päevast päeva kuni viimase raseduskuuni, välja arvatud muidugi riskantse raseduse korral.
Kohustuste vahelise aja optimeerimise vahendina jätkavad paljud naised raseduse ajal autojuhtimist, kuid selleks, et jääda turvaliseks ja kaitsta last, tuleb olla ettevaatlik.
Raseduse varajases staadiumis on risk sagedane iiveldus ja pearinglus, mis võib suurendada õnnetuste riski. Lisaks aeglustuvad naise refleksid raseduse ajal loomulikult, beebi kõhus liikumine võib takistada naisel 100-protsendiliselt liiklusele tähelepanu pööramist.
Viimastel kuudel, kui kõht muutub suuremaks ja ebamugavamaks, võib sõitmine muutuda väga ohtlikuks tegevuseks, kuna äkiline pidurdamine, libisemine, väikesed kokkupõrked ja õnnetused võivad põhjustada rattale väga lähedal oleva kõhu olemasolu põhjustatud platsenta irdumine, verejooks, nii ema kui ka beebi vigastamine ja isegi enneaegse sünnituse esilekutsumine.
Enne riikliku liikluseeskirja rakendamist 1997. aastal keelas seadus üle viie kuu vanustel rasedatel autojuhtimise, kuna praeguses seadustikus see keeld tühistati ja rasedana sõitmisele piiranguid ei seatud. Enamik arste ei keela ka rasedatel patsientidel sõidukit juhtida, kuid mida suurem on hooldus, seda madalamad riskid. Vaadake ema ja beebi kaitseks vajalike põhiliste hoolduste loetelu.
Turvavöö
Rihma tuleks reguleerida nii, et diagonaalriba oleks üle õlajoone ja ületaks rinnaku ning horisontaalne riba jääks emaka alla. Ehkki turvavöö võib sõidukijuhile teatud ebamugavusi tekitada, ei mõjuta see last ja isegi siis, kui kõht on väga suur, peaks rase naine turvavööd kandma nii rooli taga kui ka kaasreisija istmel.
Pedaalid
Vajadus istme liigutamiseks, et see kõhule sobiks, võib pedaalidele juurdepääsu teha keeruliseks. Istme liigutamine rattast võimalikult kaugele on kõhu kaitsmiseks ettevaatusabinõuna, kuid ligipääs pedaalidele peaks olema ohutu ja mugav.
Pangas
Mida mugavam on juht, seda parem ja sirgem on ta selg, seda vähem valu ta tunneb, eriti neile, kes veedavad palju aega liikluses.
Aeg
Mida vähem aega rase naine rooli taha jääb, seda parem on vältida stressi, jalgade turset, venoosse naasmise raskust ja hüpoglükeemiat. Rohkem kui kaks tundi rooli ääres võib olla kahjulik, kuid kui teil pole võimalust, on ideaalne teha pause jalgade sirutamiseks, keha liigutamiseks ja lõõgastumiseks, kuna rasedatel on stress kahjulikum kui neil, kes pole raseduse faasis. .
Kiirus
Rasedusest tingitud aeglasemate reflekside korral on rasedatel ideaalne sõita tavapärasest aeglasemalt, et vältida pidurdamist, tuvastada auke ja vähendada õnnetuste riski.
Kui olete rase, teate juba, et te ei pea oma elustiili drastiliselt muutma, vaid pidage nõu oma arstiga, selgitage oma rutiini ja vajadusi. Mõelge kindlasti sellistele alternatiividele nagu matkamine ja taksoga sõitmine, mis lisaks turvalisemale võimaldavad teil ka pisut rohkem aega, et rahulikult kõhtu nautida.
NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language (Aprill 2024)
- Rasedus
- 1,230
