Kui te ei saa argipäeviti piisavalt magada (ja olgem ausad, enamik meist ei tee seda), siis see on näpunäide: nädalavahetustel hilja magamine võib vähendada II tüüpi diabeedi riski vastavalt uuringu esitleti selle kuu 21. päeval USA Endokrinoloogia Seltsi aastakoosolekul.
Unelaboris läbiviidud meeste uuringus kontrolliti neid, kes magasid kolm tundi kuus tundi magada, ja neid, kes magasid samal perioodil 10 tundi. Teadlased leidsid, et 10 tundi maganud meestel oli parem insuliinitundlikkus kui neil, kellel oli magada vaid kuus tundi. Kas kõige rohkem magavate inimeste kehal oli võime vereringest glükoosi puhastada? mis võib kaitsta neid lähiaastatel diabeedi tekke eest.
Järeldused saavad olla lõplikud alles pärast testi läbiviimist ka naistega. Varasemad uuringud on näidanud, et pidev unepuudus on diabeedi (samuti rasvumise ja muude krooniliste terviseprobleemide) riskifaktor. Uuringuks värbasid Los Angelese Biomeditsiini Instituudi teadlased 19 meest? keskmise vanusega 29 aastat.
Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Aprill 2024)
- Diabeet
- 1,230
