Suve saabudes ei lahku meie mõtted rannast, mis on seotud tervise, terve ja ilusa kehaga.
Ilma päikest võtmata mere nautimine on sama mis Rio de Janeiros käimine ja Lunastaja Kristuse tundmaõppimine.
Kuid lisaks kuulsale päevitusele ja päikese käes hoidmisele on ka alternatiive, mis aitavad teil saada tervislikku ja parimat päevitust, saavutades ilusa ja püsiva värvi. Kas teadsite, et toidus võime seda väikest tõuget anda?
On toite, mis aitavad pronksi kiirendada ja muuta see elavamaks. Seda seetõttu, et neil on kõrgem beetakaroteeni kontsentratsioon - aine, mis aitab kehal A-vitamiini teha ja aktiveerib melaniini, mis kokkupuutel hapnikuga tekitab nahale selle päevituse efekti.
Beetakaroteenirikaste toitude näideteks on porgand, bataat, kõrvits, peet, papaia, mango, spargelkapsas ja spinat.
Selle teabe põhjal on väga praktilise ja väga tervisliku suvemahla tipp. Kirjutage retsept üles ja proovige järele.
Päevitusmahl
? 1 klaas apelsinimahla (Kõrvaldab toksiine, rikas A-vitamiini sisaldusega, aitab kaitsta nahka ja aktiveerida melaniini).
? 1 tükeldatud porgand (rikas A-vitamiini poolest, aitab kaitsta nahka ja aktiveerida melaniini).
? 1/4 peet (kaitseb kahjulike soolakiirte eest ja aktiveerib vereringet).
? 1 spl linaseemneid (see on põletikuvastane, kaitseb nahavähi eest ja aitab isegi värvi valida)
Suvemahla valmistamiseks lükka kõik kannmikserisse. Üks kord päevas, eelistatavalt enne päikese käes viibimist saate kadestamisväärse tulemuse.
Kõigile head suve!
Värvisin juuksed ROOSAKS + arbuusimahla retsept !! (Mai 2024)
- Toit
- 1,230
