Laste saamine on ainulaadne kogemus, mis paneb naisi avastama uusi tundeid, uusi kohustusi ja muidugi ka uusi rõõme.
Alates rasedusest, läbi sünnitusmaagia kuni uute avastusteni, nagu esimene naeratus, esimene imikutoit ja esimene samm, on emaduse kogemus ainulaadne ja intensiivne.
Pole kahtlust, et ema ja tema laste suhe on tugev, põnev ja igavene, mis tõestub aja jooksul ainult üha tõesemana. Ja visata esimene mähe naisele, kes polnud nii rõõmus, et kuulis oma last ütlevat: ema? esimest korda?
Kuigi kogu see luule eksisteerib emaks olemise näol ja laste saamise kogemus on tõeliselt põnev ja ilus, ei suuda me alati oma väikeste (või mitte nii väikeste) inimestega ühendust luua, eriti kui nad suureks saavad ja suureks hakkavad. suhelda maailmaga iseseisvamalt.
Kahtlemata on noorukieelsed ja noorukieas olevad emad elus keerulised ajad ning iseennast soovivate laste käitumise muutused toovad mõnikord kaasa hirme ja muresid. Õnneks on teie suhte tugevdamise viis ja võite teada allpool mõnda väärtuslikku näpunäidet:
Loe ka: 11 fakti, mis näitavad, kui kõvasti emad oma laste kasvatamisel vaeva näevad
1. Eesmärk on 12 igapäevast kallistust
Pereterapeudi Virginia Satiiri jaoks on meie ellujäämiseks vajalikud neli igapäevast kallistust; kaheksa hoolduse jaoks ja 12 meie kasvu jaoks. Idee on luua tõeline füüsiline kontakt: kallistage oma last iga päev, kui ta ärkab ja alati, kui ta magama läheb.
Füüsiline kontakt läbi kallistamise, kaissu, silmast silma ja naeratuse loob tugeva emotsionaalse sideme, eriti ema ja tema laste vahel. Teismelistele ei pruugi meeldida nii palju kallistamist, seetõttu peate otsima muid sidemeid, näiteks intensiivsemat vestlust, näitama tema elu vastu huvi, kui teil on koos suupisteid. Positiivse tulemuse ilmutamine on lapse elu vastu tõelise huvi ilmutamine ja võimaluse korral omaksvõtmine.
2. Mängige koos
Kui mängite oma väikelapsega ja teete temaga jama, eraldab lapse keha endorfiine ja oksütotsiini, mis annab heaolutunde ja aitab luua tihedaid sidemeid teie vahel. Looge igapäevaseid olukordi, mis hõlmavad naeru ja lõbu, nii et teie lapsel kasvab vähem ärevust ja tunne, et olete teiega seotud. Mängige mänge, mis aitavad teil luua väärtusi koostöö ja juhtimise osas.
3. Jätke tehnoloogia kõrvale
Lapsega koos olles ärge kontrollige oma sotsiaalseid võrgustikke sageli ega ärge tundke, et nad tunneksid end nendest tehtud liigsete fotode pärast. Uskuge mind, lastele on teie armastus väärt rohkem praktikas kui Instagrami fotodel. Kui tehnoloogilisi häireid pole, on ühendus lihtsam ja tõesem.
4. Mõista üleminekumomente
Lapsed ei saa faaside vahelise üleminekuga alati väga hästi hakkama ja see toimub pikka aega, nii et nad käituvad mõnikord agressiivsema ja mässumeelsema käitumisega. Viis on näidata, et olete kohal, kasutage alati oma lapse nime, vaadake talle silma ja proovige panna teda naeratama ning mõistma, et ta võib loota teie mõistmisele ja toetusele.
Loe ka: 15 huvitavat fakti imetamise kohta
5. Pühendage igale lapsele ainuõige aeg.
Kui teil on kodus rohkem kui üks laps, on tore anda neile eksklusiivne aeg. Me räägime siin umbes 15 minutit päevas ja sel ajal peaksite ilmutama huvi ja tähelepanu lapsele või noorukile, kellega suhtlete.
Hea näpunäide on see, et kõigil on oma päev, millal tegevust valida. Proovige oma päeval täita ülesandeid, mis hõlmavad kontakti ja eelistatavalt panevad teie laps lõbutsema ja palju naerma.
6. Lase oma lapsel nutta
Mõnikord tuleb teie lapse nutt siis, kui te seda kõige vähem ootate, kuid lapsed nutavad ja see jääb alati nii. Lastes oma lapsel nutta on hea viis näidata talle, et tal on võimalus näidata oma tundeid, ja saate seda võimalust kasutada, et aidata tal oma probleemidega toime tulla.
Ära ütle lapsele, et tema nutt teeb sind kurvaks või vihaseks? selle asemel näidata kaastunnet ja huvi aidata.Kui laps tunneb, et tema pettumusest või vihast aru saadakse, hakkab ta õppima nende tunnetega kergemini toime tulema ja kui see juhtub, on ta rahulikum ja koostööaldis.
On raske mitte olla kannatlik ega ärritav oma lapse suhtes, kuid kui õpite seda tegema, saate parimaid tulemusi.
Loe ka: 10 filmi, mis kujutavad emaks olemise emotsioone
7. Õppige kuulama ja empaatiat üles näitama
Näita üles huvi selle vastu, mida su laps ütleb, ja julgusta teda alati rääkima, mis on need punktid, mis teda õnnelikuks teevad, mis teda vihastab, mis teda kartma paneb jne. See võimaldab teil näha olukordi lapse perspektiivist ja seejärel empaatiat üles ehitada.
8. Võtke rahulikult ja elage hetk läbi
Kindel täiskasvanud elu kiire tempo ei vasta lapse elule, nii et on tore, kui olete harjunud seda mõistma ja seda ideed ellu viima. Võtke rahulikult. Enne näiteks lapsele puuvilja andmist näidake talle, milline on toidu koor ja lõhn, tehke nalja ja aidake tal mõista, et selline puuvili on tema tervisele kasulik.
Sama kehtib ka vanniaja kohta: lõhnage oma lapse juukseid, näidake, et teile meeldib temaga koos olla, kuulake tema naeru, mõistke, et ta tahab vannis olles mängida ja temaga ka mängida. Kas praegusel hetkel lapsega koos olemine pakub rõõmu? selles pole mingit kahtlust.
9. Väärtustage magamaminekut
Ideaalis tooge laps magama pisut varem kui siis, kui ta peaks magama. Sel ajal jääge tema kõrvale, rääkige väike lugu, näidake, et armastate teda, ja rääkige lahedatest asjadest, näiteks midagi muud, mis koolis juhtus. Laske lapsel ka teile midagi öelda ja kui ta seda teeb, kuulake seda rahulikult ja tähelepanelikult. Lahe asi pole sellest unerituaalist loobuda, kui teie laps hakkab suureks kasvama.
10. Ole kohal
See aeg, mida aeg edasi läheb, on tõsi, vastab tõele, nii et nautige oma lapsega iga hetke, sest kui te kõige vähem ette kujutate, mõtleb ta teise linna ülikooli õppima minna.
Loe ka: 20 põnevat pilti emadest, kes imetavad oma lapsi
Näpunäide on siin lihtne: kui olete lapsega, siis olge temaga koos, vältige tööl tekkivate probleemide või probleemideta pesta vajavate pesu mõtlemist. Suhelge, elage, tundke oma lapse emotsioone, võtke need igal võimalusel omaks ja küsige kindlasti, mida ta pereelust arvab. Kui kõik pered oleksid sellised, oleksime palju õnnelikumad lapsed ja täiskasvanud.
Let's Talk About Sex: Crash Course Psychology #27 (Mai 2024)
- Lapsed ja noorukid
- 1,230
